หลับระทม (ตอนที่ 1)
15 พฤษภาคม 2017 นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญกับเรื่องการนอนหลับ ซึ่งเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่มีความจำเป็นและมีความสำคัญต่อสุขภาพ...
หลับระทม (ตอนที่ 2)
17 พฤษภาคม 2017 สำหรับการป้องกันปัญหานอนไม่หลับและช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น นายแพทย์จุมภฎ แนะนำให้ประชาชนปฏิบัติตัว ดังนี้ เข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาทุกวัน เพื่อให้เกิดความเคยชิน ลุกจากที่นอนทันทีเมื่อตื่น...
หลับระทม (ตอนที่ 3)
18 พฤษภาคม 2017 อาการนอนไม่หลับที่เกิดขึ้น ได้แก่ หลับยากในตอนกลางคืน ตื่นกลางดึก รู้สึกตัวตื่นแต่เช้า รู้สึกไม่ได้พักหลังจากที่นอนมาทั้งคืน (Non-restorative...
หลับระทม (ตอนที่ 4)
19 พฤษภาคม 2017 ยาที่มีผลต่ออาการนอนไม่หลับ (ต่อ) ยากลุ่มสแตติน (Statins) – ที่ใช้ในการลดไขมันในหลอดเลือด เช่น...
หลับระทม (ตอนที่ 5)
20 พฤษภาคม 2017 อาการนอนไม่หลับมีความสัมพันธ์กับอายุที่มากขึ้น เพราะเมื่ออายุมากขึ้นจะมี การเปลี่ยนแปลงในรูปแบบของการนอน (Sleep patterns) – นาฬิกาชีวิตจะทำให้ผู้ที่มีอายุมากขึ้นรู้สึกเหนื่อยและเพลียเร็วในตอนเย็นและตื่นเช้าในตอนเช้า...
หลับระทม (ตอนที่ 6)
21 พฤษภาคม 2017 ส่วนการรักษาสามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนนิสัยการนอนและจัดการกับปัญหาที่ทำให้นอนไม่หลับ นอกจากนี้แพทย์อาจแนะนำให้ทำ การปรับเปลี่ยนนิสัยในการนอน (Cognitive behavioral therapy for...
หลับระทม (ตอนที่ 7 และตอนจบ)
22 พฤษภาคม 2017 การใช้แพทย์ทางเลือก เช่น อาหารเสริมเมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งควรใช้ในระยะเวลาสั้นๆ 1-2 สัปดาห์...
หลั่งนอก 8 ข้อดี-ข้อเสีย 16 คำถามยอดฮิต…หลั่งนอกท้องไหม
หลั่งนอก หลั่งน้ำอสุจิภายนอกช่องคลอด หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า “หลั่งข้างนอก” หรือ “หลั่งภายนอก” (Coitus interruptus, Rejected sexual...
หลั่งนอก ปลอดภัยสำหรับการคุมกำเนิดหรือไม่
หลั่งนอก (Coitus Interruptus) หนึ่งในวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่หลายคนนิยม และเชื่อกันว่าเป็นการคุมกำเนิดที่ได้ผล เพราะการหลั่งอสุจิภายนอกร่างกายเพศหญิงจะช่วยลดปริมาณอสุจิที่อาจเข้าไปปฏิสนธิได้ แต่ที่จริงแล้วการหลั่งนอกเป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพน้อยมาก มีโอกาสล้มเหลวและมีโอกาสตั้งครรภ์ได้สูงอีกทั้งยังอาจทำให้ความสุขในขณะมีเพศสัมพันธ์ลดลงอีกด้วย หลั่งนอก คือการคุมกำเนิดวิธีหนึ่ง...
หลิว สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหลิว 13 ข้อ
หลิว หลิว ชื่อสามัญ Weeping Willow[1],[2] หลิว ชื่อวิทยาศาสตร์ Salix babylonica L....
หล่อฮังก๊วย สมุนไพรหลากสรรพคุณ
หล่อฮังก๊วย เป็นสมุนไพรจีนที่นิยมนำผลแห้งมาต้มน้ำแล้วบริโภคเป็นเครื่องดื่ม โดยมีความเชื่อว่าสมุนไพรชนิดนี้อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ ส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการจำกัดปริมาณการบริโภคน้ำตาล นอกจากจะนิยมนำผลหล่อฮังก๊วยไปทำเป็นเครื่องดื่มแล้ว ยังนิยมนำไปสกัดเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลจากธรรมชาติที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 150-200...
หวดหม่อน สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหวดหม่อน 36 ข้อ
หวดหม่อน หวดหม่อน ชื่อวิทยาศาสตร์ Clausena excavata Burm.f. จัดอยู่ในวงศ์ส้ม (RUTACEAE)[1] สมุนไพรหวดหม่อน มีชื่อท้องถิ่นอื่น...
หวัดไปหน่อย (ตอนที่ 1)
3 กุมภาพันธ์ 2015 ผู้อำนวยการโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา ได้รายงานว่า พบนักเรียนติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์บี จำนวน 5 ราย โดยโรงเรียนได้แจ้งเจ้าหน้าที่สาธารณสุขทราบ...
หวัดไปหน่อย (ตอนที่ 2)
4 กุมภาพันธ์ 2015 ไข้หวัดใหญ่ (Flu / Influenza) เป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสได้หลายชนิด บางชนิดก็ทำให้ป่วยมาก บางชนิดก็มีอาการปานกลางเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายผ่านทางเยื่อเมือก...
หวัดไปหน่อย (ตอนที่ 3)
5 กุมภาพันธ์ 2015 ในขณะที่ไข้หวัดใหญ่บี (Type B flu) จะพบในมนุษย์อย่างเดียว โดยไข้หวัดใหญ่บีจะมีอาการรุนแรงน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่เอ ทั้งนี้...
หวัดไปหน่อย (ตอนที่ 4 และตอนจบ)
6 กุมภาพันธ์ 2015 ไข้หวัดใหญ่และโรคแทรกซ้อนอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยคนที่มีความเสี่ยงสูงในการมีโรคแทรกซ้อนจากกไข้หวัดใหญ่ได้แก่ เด็กเล็ก ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 65 ปี หญิงมีครรภ์...
หวาดระแวง (Paranoid)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ หวาดระแวง โดยพจนานุกรม ฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2554 หมายถึง “หวั่นเกรง สงสัยไปเอง” ทางการแพทย์...
หวายนั่ง สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหวายนั่ง 3 ข้อ
หวายนั่ง หวายนั่ง ชื่อวิทยาศาสตร์ Calamus acanthophyllus Becc. จัดอยู่ในวงศ์ปาล์ม (ARECACEAE) ซึ่งแต่เดิมใช้ชื่อวงศ์ว่า PALMAE...
หว้า สรรพคุณและประโยชน์ของลูกหว้า 23 ข้อ
หว้า หว้า ชื่อสามัญ Jambolan plum, Java plum, Jambul หว้า ชื่อวิทยาศาสตร์ Syzygium cumini...
หอบจากอารมณ์ (Hyperventilation syndrome)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ หอบจากอารมณ์ หรือ โรคหอบจากอารมณ์ หรือ กลุ่มอาการหอบจากอารณ์(Hyperventilation syndrome ย่อว่า HVS) คือกลุ่มอาการที่มีภาวะระบายลมหายใจเกิน/หายใจเร็วและลึกเกินคือเกินกว่าความต้องการปกติของร่างกาย...
หอบเหนื่อย หายใจลำบาก (Dyspnea)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ หอบเหนื่อย หายใจลำบาก หายใจติดขัด หรือหายใจไม่ออก หรือบางคนใช้คำว่า แน่นหน้าอก (Dyspnea หรือ Shortness...
หอมแดง สรรพคุณและประโยชน์ของหอมแดง 50 ข้อ
หอมแดง หอมแดง ชื่อสามัญ Shallot หอมแดง ชื่อวิทยาศาสตร์ Allium ascalonicum L. จัดอยู่ในวงศ์พลับพลึง (AMARYLLIDACEAE)...
หอมใหญ่ สรรพคุณและประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ 44 ข้อ
หอมหัวใหญ่ หอมใหญ่ ชื่อสามัญ Onion หอมหัวใหญ่ ชื่อวิทยาศาสตร์ Allium cepa L. จัดอยู่ในวงศ์พลับพลึง (AMARYLLIDACEAE)...
หอมไกลดง สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหอมไกลดง 8 ข้อ
หอมไกลดง หอมไกลดง ชื่อสามัญ Black Tulip wood, Cooktown Tulipwood, Dolls Eyes,...
หอยนางรม ประโยชน์ต่อสุขภาพ เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ
หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ แต่อุดมไปด้วยสารโภชนาการต่าง ๆ คนจึงเชื่อว่าการรับประทานหอยนางรมอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพด้านต่าง ๆ รักษาหรือป้องกันโรคภัยบางชนิด และยังมีความเชื่อที่ว่าการบริโภคหอยนางรมดิบอาจช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย หอยนางรมเป็นแหล่งสารอาหารสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น...
หัด (Measles) อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคหัด 8 วิธี
โรคหัด หัด (Measles/มีเซิลส์ หรือ Rubeola/รูบีโอลา) เป็นโรคไข้ออกผื่นที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหัด (Measles virus) นับว่าเป็นโรคที่มีความสำคัญมากโรคหนึ่ง เพราะอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้...
หัดเยอรมัน อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคหัดเยอรมัน 10 วิธี
โรคหัดเยอรมัน หัดเยอรมัน, เหือด หรือ หัดสามวัน (German measles/เจอร์มันมีเซิลส์, Rubella/รูเบลลา หรือ Three-day measles/ทรีเดย์มีเซิลส์)...
หัดเยอรมันป้องกันได้ เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายด้วยวัคซีน
หัดเยอรมันอาจเป็นโรคไม่รุนแรงสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารก เพราะสามารถนำไปสู่ภาวะแท้ง ทารกเสียชีวิตหลังการคลอด หรือเกิดความผิดปกติแต่กำเนิด โดยการป้องกันโรคอย่างมีประสิทธิภาพ คือ การฉีดวัคซีนหัดเยอรมันแต่เนิ่น ๆ เพื่อสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกายและลดการแพร่กระจายของเชื้อนี้...
หัตถการ (Medical procedure)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ หัตถการ ความหมายจากพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2542 คือ การทำด้วยฝีมือ ในภาษาอังกฤษ นอกจากใช้คำว่า Procedure...
หัน สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหันลัด 5 ข้อ (เลือดแรด)
หันลัด หัน ชื่อสามัญ Wild Mutmeg[1] หัน ชื่อวิทยาศาสตร์ Knema globularia (Lam.)...