ลดเหนียงอย่างไรให้ได้ผล
เหนียงหรือคางสองชั้น (Double Chin) คือ ไขมันใต้ชั้นผิวหนังที่ไปสะสมอยู่บริเวณใต้คาง ซึ่งทำให้หมดความมั่นใจได้ แต่ทั้งนี้ เหนียงสามารถกำจัดได้ด้วยวิธีลดเหนียงที่ถูกต้องและปลอดภัย เหนียงเกิดขึ้นได้อย่างไร ?...
ลดไขมันทำอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล
ไขมันนับเป็นส่วนประกอบหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย เป็นแหล่งสะสมพลังงานหลักที่ร่างกายจะนำไปใช้ทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกจากนี้ ไขมันยังเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินเอาไว้เพื่อนำไปเผาผลาญในกรณีที่เกิดภาวะหิว รวมทั้งปล่อยฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของเมตาบอลิซึม อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเหมาะสมเพื่อเลี่ยงไม่ให้เกิดไขมันส่วนเกินสะสมตามร่างกาย ไขมันแต่ละชนิดในร่างกายแตกต่างอย่างไร ?...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 1)
1 เมษายน 2017 นายแพทย์วรบุตร ทวีรุจจนะ ภาควิชาศัลยศาสตร์ โรงพยาบาลศิริราช กล่าวว่า โรคอ้วน (Obesity)...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 10 และตอนจบ)
10 เมษายน 2017 ผลข้างเคียงของการผ่าตัดลดความอ้วน (ต่อ) เกล็ดเลือดจับตัวเป็นลิ่ม (Blood clots) ที่ขา ปอด...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 2)
2 เมษายน 2017 นายแพทย์วรบุตร ได้กล่าวถึง ปัญหาปัจจุบันของการผ่าตัดลดความอ้วนว่า มีข้อจำกัดในเรื่องของค่าใช้จ่ายในผ่าตัดที่สูง ซึ่งผู้ป่วยจำเป็นตัองรับผิดชอบค่าใช้จ่ายส่วนนี้เอง จึงทำให้การผ่าตัดลดความอ้วนยังไม่แพร่หลาย โดยการผ่าตัดลดความอ้วน...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 3)
3 เมษายน 2017 โรคอ้วนสามารถทำให้อายุไขลดลงเฉลี่ยที่ 3-10 ปี และมีผลต่อคุณภาพชีวิตประจำวัน เช่น หายใจลำบาก (Breathlessness)...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 4)
4 เมษายน 2017 สำหรับการรักษาโรคอ้วนทำได้ด้วยการ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย กินยาลดความอ้วน ผ่าตัด การกินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่มีกฏการกินไหนที่สามารถใช้ได้กับทุกคน...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 5)
5 เมษายน 2017 หรืออาจเลือกการออกกำลังกายแบบหนัก (Vigorous-intensity activity) ให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 75 นาที เช่น...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 6)
6 เมษายน 2017 ทั้งนี้ ผลข้างเคียงจากการใช้ยาจะน้อยลงหากมีการกินอาหารที่มีไขมันต่ำ ส่วนผู้หญิงที่กินยาคุมกำเนิดและกินยา Orlistat แล้วเกิดอาการท้องเสีย แสดงว่า ยาคุมกำเนิดไม่ได้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 7)
7 เมษายน 2017 การรัดกระเพาะ (Gastric band / laparoscopic adjustable gastric...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 8)
8 เมษายน 2017 การตัดกระเพาะ (Gastric bypass / Roux-en-Y gastric bypass)...
ลดได้ ตัดได้ ผอมได้ (ตอนที่ 9)
9 เมษายน 2017 ข้อดีของการผ่าตัดแบบสลีฟ จำกัดปริมาณอาหารที่กินได้ ช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างรวดเร็วและน้ำหนักหายไปมากกว่าร้อยละ 50 ไม่ต้องใช้วัสดุแปลกปลอมเหมือนวิธีผ่าตัดรัดกระเพาะ ใช้เวลาในการนอนโรงพยาบาลที่สั้นประมาณ 2...
ลมชัก ข้อควรปฏิบัติของผู้มีอาการชักในการขับขี่รถ
3 มกราคม 2017 การขับขี่รถยนต์หรือรถมอเตอร์ไซด์ของผู้มีอาการชักนั้น เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะถ้าไม่มีการจัดการที่ดี อาจก่อให้เกิดเรื่องเศร้าได้ ดังที่เราจะเห็นในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับอุบัติเหตุที่ทำให้มีการสูญเสียชีวิตของผู้คนมากมาย ทั้งๆ...
ลมชัก ชัก กับ เซ็กส์
9 ธันวาคม 2016 คนส่วนใหญ่ยังมีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในผู้มีอาการชัก ส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมาและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีของผู้มีอาการชักและคนที่เกี่ยวข้อง เรามาทำความเข้าใจที่ถูกต้องกันดีว่า ความเข้าใจผิด ความเข้าใจที่ไม่เหมาะสมมีตั้งแต่ ผู้มีอาการชักห้ามมีเพศสัมพันธ์...
ลมชัก ปลอดภัย ห่างไกลอุบัติเหตุขณะชัก
25 พฤศจิกายน 2016 อย่างที่ทราบกันดีมาก่อนหน้านี้ว่าผู้มีอาการชักมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุขณะชักได้ง่าย เพราะเกิดการสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อ และระดับสติ ความรู้สึกตัว ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุ เพื่อลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุ เรามาเรียนรู้วิธีการดูแลตนเอง...
ลมชัก ลมชัก นอนหลับนั้นสำคัญไฉน
2 ธันวาคม 2016 การนอนหลับที่ไม่พอเป็นปัจจัยกระตุ้น พบบ่อยที่ทำให้เกิดการชักได้ง่าย และอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับบางครั้งก็เป็นอาการชักรูปแบบหนึ่ง ดังนั้นเรามารู้จักความสำคัญของการนอนหลับกับการชักให้ดีขึ้นกันดีกว่า นอนหลับนั้นสำคัญไฉน การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดี มีประโยชน์ต่อสมอง...
ลมชัก ลมชักเฉพาะส่วนของร่างกาย
12 สิงหาคม 2016 อาการชักมีหลายรูปแบบ การชักเฉพาะส่วนของร่างกายเป็นรูปแบบหนึ่งของการชัก ซึ่งคนส่วนใหญ่อาจไม่คุ้นเคย ส่งผลให้ผู้มีอาการชักแบบเฉพาะส่วนของร่างกายมาพบแพทย์ล่าช้า เราจึงควรรู้จักการชักแบบเฉพาะส่วนของร่างกาย ลมชักเฉพาะส่วนของร่างกาย คือ...
ลมชัก สาเหตุโรคลมชัก
5 สิงหาคม 2016 โรคลมชักส่วนหนึ่งเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ทั้งภายในสมอง และจากภายนอกสมอง สาเหตุการเกิดโรคลมชักที่พบบ่อย แบ่งตามอายุ ดังนี้ 1....
ลมชัก สิ่งกระตุ้นที่ทำให้ชักได้ง่ายขึ้น
26 สิงหาคม 2016 อาการชักถึงแม้จะเกิดขึ้นเองได้โดยไม่มีปัจจัยกระตุ้น แต่ถ้ามีปัจจัยกระตุ้นก็จะทำให้เกิดอาการชักได้ง่ายขึ้นมาก ดังนั้นเราต้องพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นให้ได้มากที่สุด เพื่อการควบคุมอาการชักได้ดียิ่งขึ้น สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง ลืมทานยากันชักและยารักษาโรคร่วม การลืมทานยากันชักเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการชักได้บ่อยมาก...
ลมชัก อาชีพปลอดภัยของผู้มีอาการชัก
10 มกราคม 2017 ผู้ที่มีอาการชักสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ระหว่างที่ยังทำการรักษาและอาจเกิดอาการชักได้นั้น การทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมทั้งการประกอบอาชีพเป็นสิ่งที่ระมัดระวัง เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ถ้ามีอาการชักเกิดขึ้นขณะประกอบอาชีพนั้นอยู่...
ลมชัก อาหารกับโรคลมชัก
13 ธันวาคม 2014 อาหารกับโรคลมชัก" title="อาหารกับโรคลมชัก"> อาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนเราทุกคน การที่เราทานอาหารที่ดีก็มีประโยชน์กับสุขภาพ ถ้าทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการชักเกิดขึ้นได้ง่าย วันนี้เรามารู้จักอาหารที่ต้องห้าม และศึกษาว่ายาบำรุง...
ลมชัก เซ็กส์ในผู้มีอาการชัก
6 ธันวาคม 2016 การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติของคนเราทุกชาติ ทุกภาษา แต่มีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องว่าผู้ที่มีอาการชัก ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ เพราะจะทำให้มีอาการชักได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้คนที่มีอาการชักเกิดปัญหาในการดำรงชีวิต ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต...
ลมชัก การปฐมพยาบาลผู้มีอาการชัก
19 สิงหาคม 2016 การปฐมพยาบาลผู้มีอาการชักนั้นเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก เพราะผู้ช่วยเหลือส่วนใหญ่จะให้การปฐมพยาบาลผู้มีอาการชักไม่เหมาะสม เช่น การกดรัดแขน ขา การปั๊มหน้าอก การงัดปาก...
ลมชัก การรักษาด้วยยากันชัก
9 กันยายน 2016 โรคลมชักเป็นโรคเรื้อรัง การรักษามีเป้าหมาย คือ คุณภาพชีวิตที่ดีของผู้มีอาการชัก และครอบครัว การรักษาไม่ใช่รักษาเพียงแค่อาการชักเท่านั้น และการมีอาการชักก็ไม่ใช่ต้องให้ยากันชักเสมอไป...
ลมชัก การรักษาโรคลมชัก
2 กันยายน 2016 การรักษาโรคลมชักประกอบด้วย การวินิจฉัยที่ถูกต้อง การรักษาด้วยยากันชัก การผ่าตัด และการปรับพฤติกรรมที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ชัก อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ยังมีความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนไปจากความถูกต้อง...
ลมชัก การเตรียมตัวให้พร้อมเมื่อลูกเป็นลมชัก
18 ตุลาคม 2016 การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ แต่ถ้ามีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้น เราก็ต้องพร้อมรับมือกับปัญหานั้นๆ ยิ่งลูกเราเจ็บป่วยด้วย คนที่เป็นพ่อแม่ยิ่งเป็นทุกข์มากกว่าตนเองป่วย วันนี้เรามาเตรียมตัวให้พร้อมกันดีกว่า ว่าถ้าลูกเราเป็นลมชักจะเตรียมตัวอย่างไรดี...
ลมชัก ของแสลงกับลมชัก
20 ธันวาคม 2016 การทานอาหารเป็นเรื่องที่สำคัญเรื่องหนึ่งของคนเรา การทานอาหารที่มีประโยชน์กับสุขภาพก็จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง การทานอาหารที่ไม่ถูกกับสุขลักษณะก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเรา ยิ่งถ้าเรามีโรคประจำตัว ก็จะต้องมีการปรับชนิดของอาหารให้เหมาะสมมากยิ่งขึ้น เราลองมาดูกันว่า คนที่เป็นลมชักนั้นต้องมีการห้ามทานอะไรบ้าง...
ลมชัก ขั้นตอนการรักษาโรคลมชัก
30 สิงหาคม 2016 โรคลมชัก" title="ขั้นตอนการรักษาโรคลมชัก"> โรคลมชักเป็นโรคที่มีผลการรักษาดีมาก สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยากันชักชนิดเดียวสูงถึงร้อยละ 65 ดังนั้น เราต้องรู้จักการดูแลตนเองให้ดี...
ลมชัก ควรบอกให้คนอื่นๆ รู้ว่าเราเป็นลมชัก
27 กันยายน 2016 ผมได้มีโอกาสสอบถามผู้ที่มีอาการชักทุกเพศทุกวัย พบว่าส่วนหนึ่งไม่กล้าที่จะบอกคนรอบข้างว่ามีอาการชัก แม้กระทั่งคนรักกันก็ตาม เหตุผลสำคัญคือ การที่คนในสังคมยังมีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคลมชัก คนที่มีอาการชัก เข้าใจว่าคนที่มีอาการชักเป็นคนที่มีความพิการทางสมอง...
ลมชัก ความเข้าใจผิดกับลมชัก
7 ตุลาคม 2016 โรคลมชักเป็นโรคที่พบบ่อย พบได้ทุกเพศ ทุกวัย แต่คนส่วนใหญ่ในสังคมยังมีความรู้ ความเข้าใจและทัศนคติ การปฏิบัติที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้ผู้มีอาการชัก...