ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจทำนม (เสริมหน้าอก)
การเสริมหน้าอกหรือการทำนม เป็นวิธีการผ่าตัดที่ทำได้โดยใส่ถุงซิลิโคนหรือถุงน้ำเกลือเข้าไปที่ใต้หน้าอก ผลลัพธ์ที่ได้คือขนาดของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น รูปร่างของหน้าอกที่สวยงามและเท่ากัน รวมถึงช่องอกที่ชัดเจนกว่าเดิม ส่งผลให้มีความมั่นใจในรูปร่างมากยิ่งขึ้น ใครบ้างที่สามารถทำหน้าอกได้ ? การเสริมหน้าอกอาจมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยความงามหรือเป็นการทำหน้าอกภายหลังการผ่าตัดเต้านมในผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมก็ได้ การเสริมหน้าอกเพื่อความงามนั้นมีข้อกำหนดอายุของผู้เข้ารับการเสริม...
ข้อควรรู้ก่อนผ่าตัดกราม
การตัดกราม หรือการผ่าตัดขากรรไกร กระบวนการผ่าตัดศัลยกรรมที่จะช่วยปรับลักษณะของขากรรไกรและฟันให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพกว่าเดิม อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความสวยงามของกราม ช่องฟัน และใบหน้าโดยรวมให้สมส่วนยิ่งขึ้น การตัดกรามมีประโยชน์อย่างไร ? การผ่าตัดกรามอาจมีวัตถุประสงค์ของการรักษา ดังนี้...
ข้อควรรู้เกี่ยวกับการรักษารากฟัน
การรักษารากฟัน คือวิธีรักษาการติดเชื้อในโพรงประสาทฟันจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ภายในปากและบุกรุกเข้าไปเมื่อเกิดฟันผุ ฟันเป็นรู หรืออุบัติเหตุต่อฟันที่ทำให้เนื้อฟันแตก หัก และเสียหาย การรักษาด้วยวิธีนี้ช่วยรักษารากฟันโดยไม่จำเป็นต้องถอนฟันออกไป สัญญาณบ่งบอกว่าควรรักษารากฟัน เมื่อโพรงประสาทฟันติดเชื้อจนอาจทำให้เกิดหนองที่ปลายรากฟัน ตามมาด้วยความเจ็บปวด...
ข้อสงสัยอาการขนลุก
ขนลุก เกิดจากการตอบสนองชั่วคราวของระบบประสาทอัตโนมัติซิมพาเทติก ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อขนขนาดเล็กซึ่งเกาะอยู่ที่บริเวณรูขุมขนทั่วร่างกายจนเกิดการตั้งชันของเส้นขน โดยอาการขนลุกอาจเกิดจากสิ่งเร้าต่าง ๆ เช่น อากาศหนาว หรืออารมณ์ต่าง ๆ อาทิ...
ข้อห้ามคนท้อง สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องระวัง เนื่องจากอาหารทุกอย่างที่รับประทานหรือการปฏิบัติตัวใด ๆ อาจส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ และถึงแม้จะไม่มีข้อห้ามคนท้องที่ไม่ควรทำอย่างตายตัว แต่เพื่อให้ทารกมีโอกาสคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรงที่สุด ข้อแนะนำต่อไปนี้จึงถือเป็นสิ่งที่ควรกระทำเพื่อความปลอดภัยไว้ก่อน ห้ามละเลยนัดฝากครรภ์ คุณแม่ควรไปพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์เมื่อรู้ว่าตนเองตั้งครรภ์ โดยการฝากครรภ์ครั้งแรกนั้นควรทำในสัปดาห์ที่...
ข้อเข่าเสื่อม กับการเลือกรับประทานอาหาร
ข้อเข่าเสื่อมเป็นอาการป่วยเรื้อรังที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน นอกเหนือจากการรักษาโดยแพทย์ ผู้ป่วยอาจเลือกรับประทานอาหารบางชนิด เพื่อบำรุงร่างกายและบรรเทาอาการต่าง ๆ จากข้อเข่าเสื่อม เช่น อาการปวด บวม อักเสบ...
ข้อเข่าเสื่อม กับขั้นตอนการผ่าตัดรักษา
ข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาสุขภาพบริเวณเข่าที่ส่งผลให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวหรือใช้ชีวิตประวันลำบาก แม้การรักษาโดยใช้ยาหรือการทำกายภาพบำบัดจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่มักให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจนัก แพทย์จึงอาจแนะนำให้เข้ารับการผ่าตัดข้อเข่า ซึ่งเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลค่อนข้างดี เพราะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยควรเตรียมพร้อมด้วยการศึกษาขั้นตอนและวิธีดูแลตนเองหลังผ่าตัด เพื่อผลการรักษาที่ดีที่สุด...
ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกายได้หรือไม่
ข้อเข่าเสื่อม ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดและมีอาการฝืดบริเวณข้อเข่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงงดทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ทว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะไม่เพียงช่วยสร้างเสริมสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง แต่ยังช่วยบรรเทาอาการป่วยและชะลอการเกิดเข่าเสื่อมได้ ออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมอย่างไร การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมกับอายุและข้อจำกัดทางสุขภาพล้วนส่งผลดีต่อร่างกาย ผู้ป่วยเข่าเสื่อมควรหันมาออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อประโยชน์ ดังนี้...
ข้อเท้าแพลง (Ankle Sprain)
ข้อเท้าแพลง หมายความว่าอย่างไร? ใครมีปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดข้อเท้าแพลง? อาการอย่างไรจึงสงสัยว่ามีข้อเท้าแพลง? ความรุนแรงของข้อเท้าแพลงเป็นอย่างไร? แพทย์วินิจฉัยข้อเท้าแพลงได้อย่างไร? เมื่อสงสัยข้อเท้าแพลง ควรดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างไร? เมื่อข้อเท้าพลิก สงสัยข้อเท้าแพลง...
ข้าว ประโยชน์ของข้าวไทย ข้าวหอมมะลิ ข้าวกล้อง ข้าวกล้องงอก 38 ข้อ
ข้าว ข้าว ชื่อสามัญ Rice ข้าว ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Oryza sativa L. จัดอยู่ในวงศ์หญ้า (POACEAE...
ข้าวกล้อง มีประโยชน์ ต้านโรค
ข้าวกล้อง เป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงมีสารอาหารต่าง ๆ มากกว่าข้าวขัดขาว หลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานข้าวกล้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ส่งผลดีผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันโรคเบาหวานประเภทที่...
ข้าวต้ม สรรพคุณและประโยชน์ของต้นข้าวต้ม (จั่นนก, มะกล่องข้าวตัวผู้)
ข้าวต้ม ข้าวต้ม ชื่อวิทยาศาสตร์ Wissadula periplocifolia (L.) Thwaites จัดอยู่ในวงศ์ชบา (MALVACEAE)[1] ต้นข้าวต้ม...
ข้าวบาร์เลย์ เมล็ดพันธุ์ธัญชาติ บำรุงสุขภาพ บำบัดโรค
ข้าวบาร์เลย์ เป็นธัญพืชเก่าแก่ได้รับความนิยมและเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งอาจช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างการทำงานของระบบขับถ่าย ช่วยลดน้ำหนัก และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ข้าวบาร์เลย์อุดมไปด้วยสารโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เส้นใยอาหาร...
ข้าวสารค่าง สรรพคุณและประโยชน์ของต้นข้าวสารค่าง
ข้าวสารค่าง ข้าวสารค่าง ชื่อวิทยาศาสตร์ Cardiopteris quinqueloba (Hassk.) Hassk. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Cardiopteris javanica...
ข้าวสารหลวง สรรพคุณและประโยชน์ของต้นข้าวสารหลวง 6 ข้อ
ข้าวสารหลวง ข้าวสารหลวง ชื่อวิทยาศาสตร์ Maesa ramentacea (Roxb.) A. DC.[2] จัดอยู่ในวงศ์ PRIMULACEAE (MYRSINACEAE)[1]...
ข้าวสาลี สรรพคุณและประโยชน์ของข้าวสาลี 14 ข้อ (Wheat)
ข้าวสาลี" style="color: #004f76">ข้าวสาลี ข้าวสาลี ชื่อสามัญ Bead Wheat, Common Wheat, Wheat[1]...
ข้าวเม่านก สรรพคุณและประโยชน์ของต้นข้าวเม่านก 30 ข้อ
ข้าวเม่านก ข้าวเม่านก ชื่อวิทยาศาสตร์ Tadehagi triquetrum (L.) H.Ohashi (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Desmodium triquetrum...
ข้าวเย็นเหนือ สรรพคุณและประโยชน์ของหัวข้าวเย็นเหนือ 40 ข้อ
ข้าวเย็นเหนือ ข้าวเย็นเหนือ ชื่อวิทยาศาสตร์ Smilax corbularia Kunth[1] (และยังมีข้าวเย็นเหนืออีกชนิดหนึ่งที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Smilax china L.) โดยจัดอยู่ในวงศ์ข้าวเย็นเหนือ...
ข้าวเย็นใต้ สรรพคุณและประโยชน์ของหัวข้าวเย็นใต้ 33 ข้อ
ข้าวเย็นใต้ ข้าวเย็นใต้ ชื่อวิทยาศาสตร์ Smilax glabra Roxb.[1] จัดอยู่ในวงศ์ข้าวเย็นเหนือ (SMILACACEAE) เช่นเดียวกับข้าวเย็นเหนือ[2] สมุนไพรข้าวเย็นใต้ มีชื่อท้องถิ่นอื่น...
ข้าวโพด ประโยชน์เต็มฝัก กับข้อมูลโภชนาการที่สำคัญ
ข้าวโพด ธัญพืชรสหวานอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี แร่ธาตุ เส้นใยอาหาร และเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อกันว่าการรับประทานข้าวโพดมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น...
ข้าวโพด สรรพคุณและประโยชน์ของข้าวโพดหวาน 44 ข้อ
ข้าวโพด ข้าวโพด ชื่อสามัญ Corn, Indian corn, Maize ข้าวโพด ชื่อวิทยาศาสตร์ Zea...
ข้าวโอ๊ต สรรพคุณและประโยชน์ของข้าวโอ๊ต 30 ข้อ (Oat)
ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต ชื่อสามัญ Oat[1] ข้าวโอ๊ต ชื่อวิทยาศาสตร์ Avena sativa L. จัดอยู่ในวงศ์หญ้า...
ข้าวโอ๊ตกับประโยชน์ต่อสุขภาพ
ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่นิยมรับประทานกันมาก เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและโปรตีน ทั้งยังมีสารอาหารสำคัญอื่น ๆ เช่น แมงกานีส ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม วิตามินอี...
ข้าวไทย ส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ตอนที่ 1
19 พฤศจิกายน 2016 วิถีชีวิตคนไทยได้เปลี่ยนแปลงไปมาก จากยุคเกษตรกรรม มาเป็นยุคอุตสาหกรรม ซึ่งเปลี่ยนจากสังคมใช้แรงงานมาทำงานแบบนั่งโต๊ะมากขึ้น จึงส่งผลให้มีการใช้พลังงานน้อยลง ในขณะที่มีการบริโภคอาหารเท่าเดิมหรือมมากขึ้น นอกจากจากคนส่วนมากมักขาดการออกกำลังกาย...
ข้าวไทย ส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ตอนที่ 2
26 พฤศจิกายน 2016 จากการศึกษาข้อมูลพบว่า “ข้าว” โดยเฉพาะข้าวสีม่วง จนถึงม่วงเข้ม อาจช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆได้ จะเห็นได้ว่าโรคไม่เรื้อรัง(Non-communicable diseases(NCDs)...
คงคาเดือด สรรพคุณและประโยชน์ของต้นคงคาเดือด 6 ข้อ
คงคาเดือด คงคาเดือด ชื่อวิทยาศาสตร์ Arfeuillea arborescens Pierre ex Radlk. จัดอยู่ในวงศ์เงาะ (SAPINDACEAE)[1]...
คนทีสอ สรรพคุณและประโยชน์ของต้นคนทีสอขาว 57 ข้อ
คนทีสอ คนทีสอ ชื่อวิทยาศาสตร์ Vitex trifolia L. ปัจจุบันจัดอยู่ในวงศ์กะเพรา (LAMIACEAE หรือ LABIATAE)...
คนทีสอทะเล สรรพคุณและประโยชน์ของต้นคนทีสอทะเล 12 ข้อ
คนทีสอทะเล คนทีสอทะเล ชื่อวิทยาศาสตร์ Vitex trifolia subsp. litoralis Steenis (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Vitex...
คนทีเขมา สรรพคุณและประโยชน์ของต้นคนทีเขมา 57 ข้อ
คนทีเขมา คนทีเขมา ชื่อสามัญ Five-leaved chaste tree, Chinese chaste, Indian privet,...
คนอะไร มีลิ้น 2 แฉก (ตอนที่ 1)
27 สิงหาคม 2018 ที่สหราชอาณาจักร ศัลยแพทย์ได้ออกมากล่าวเตือนวัยรุ่นที่ผ่าตัดแยกลิ้นเป็น 2 ส่วน โดยมีลักษณะเหมือนลิ้นของจิ้งจกว่า ให้ระวังความเสี่ยงรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น...