17 สรรพคุณและประโยชน์ของเกรปฟรุต (Grapefruit)
เกรปฟรุต เกรปฟรุต ภาษาอังกฤษ Grapefruit (ตรงตัว) สามารถสะกดได้หลายแบบ เช่น เกรฟฟรุต หรือ เกรพฟรุต...
17 อาหารที่คนท้องห้ามกิน คนท้องห้ามกินอะไรบ้าง
อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน โดยทั่วไปแล้วอาหารที่กินกันอยู่เป็นประจำก็ไม่มีข้อห้ามอะไรสำหรับคุณแม่ครับ เพียงแต่ควรงดเว้นอาหารที่กินแล้วจะทำให้ท้องเสียได้ง่าย ทำให้เกิดกรดไหลย้อน หรือทำให้ร่างกายไม่ได้รับคุณค่าทางอาหารที่กินเข้าไปอย่างเต็มที่ เพราะกินเข้าไปแล้วก็เท่ากับว่าเสียเปล่า คราวนี้เรามาดูกันดีกว่าครับว่า “คนท้องควรลด หลีกเลี่ยง หรืองดกินอาหารอะไรบ้าง”...
18 วิธีทำให้คิ้วดกดำ ขนคิ้วบางทำไงดี
คิ้วบาง น่าเห็นใจหนุ่มสาวคิ้วบางหลายคนอยู่ไม่น้อย ที่มีปัญหาคิ้วไม่ดกดำเหมือนคนทั่วไป หลายคนพยายามเสาะหาสารพัดวิธีเพื่อทำให้คิ้วของตนสวยดกเงางามตามที่ตั้งใจ แต่ท้ายสุดทำยังไงก็ไม่ได้ผลสักที เฮ้อ…น่ากลุ้มไม่ใช่น้อย เอาเป็นว่าใครที่ฝันอยากจะมีคิ้วดกดำและหนาเข้มเกาะเทรนด์คิ้วสวยเป็นธรรมชาติเหมือนคนอื่น ๆ เราจึงขอนำเสนอวิธีทำให้ขนคิ้วดกดำมากยิ่งขึ้นมาฝากคุณ ขอบอกได้เลยว่า...
18 วิธีรักษาสิวอุดตัน (สิวหัวดำ สิวหัวขาว) อย่างได้ผล 100
สิวอุดตัน" style="color: #004f76">สิวอุดตัน สิวอุดตัน นับว่าเป็นสิวที่สร้างความกวนใจต่อผู้ที่ต้องเผชิญอยู่ไม่น้อย เพราะสิวอุดตันคือสิวที่พบได้มากที่สุด ซึ่งมันจะผุดขึ้นมาบนใบหน้าของเราและสร้างความรำคาญใจให้กับเจ้าของใบหน้า เพราะมันทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ขรุขระเป็นตุ่มเป็นเนิน แม้ว่าสิวชนิดนี้จะดูสงบเสงี่ยมเจียมตัวไม่สร้างความเจ็บปวด...
18 วิธีรักษาหลุมสิว หน้าเป็นหลุมสิวทำไงดี
หลุมสิว หลุมสิว นับว่าเป็นปัญหากวนใจของคนที่ปล่อยให้สิวอักเสบมันลุกลามจนกินพื้นที่ลึกลงไปถึงเนื้อใน ถึงขั้นทำให้เนื้อหายจนกลายเป็นหลุมเป็นบ่อ ส่วนบางคนก็พลาดหนักยิ่งกว่านั้น คือพยายามบีบสิวอย่างผิดวิธีจนทำให้สิวอุดตันธรรมดา ๆ กลายเป็นสิวอักเสบ พร้อมกับไปกระตุ้นสิวนั้นให้รุนแรงหนักกว่าเดิม ถ้าจะบอกว่าหลุมสิวมันเกิดจากตัวคุณเองก็คงจะไม่ผิดนัก...
18 สรรพคุณและประโยชน์ของต้นคำเตี้ย (หญ้าปีกไก่ดำ)
คำเตี้ย คำเตี้ย ชื่อวิทยาศาสตร์ Polygala chinensis L. จัดอยู่ในวงศ์ต่างไก่ป่า (POLYGALACEAE)[1],[2] สมุนไพรคำเตี้ย มีชื่อท้องถิ่นอื่น...
18 สรรพคุณและประโยชน์ของต้นสังวาลย์พระอินทร์
สังวาลพระอินทร์ สังวาลพระอินทร์ ชื่อสามัญ Love Vine[1] สังวาลพระอินทร์ ชื่อวิทยาศาสตร์ Cassytha filiformis L....
18 สรรพคุณและประโยชน์ของผักกระเฉด (Water mimosa)
ผักกระเฉด ผักกระเฉด ชื่อสามัญ Water mimosa ผักกระเฉด ชื่อวิทยาศาสตร์ Neptunia oleracea Lour....
18 สรรพคุณและประโยชน์ของพลองเหมือด (พลองดำ)
พลองเหมือด พลองเหมือด ชื่อวิทยาศาสตร์ Memecylon edule Roxb. จัดอยู่ในวงศ์โคลงเคลง (MELASTOMATACEAE) สมุนไพรพลองเหมือด มีชื่อท้องถิ่นอื่น...
18 สรรพคุณและประโยชน์ของหญ้ากกดอกขาว (หญ้าหัวโม่ง)
หญ้ากกดอกขาว หญ้ากกดอกขาว ชื่อสามัญ Green kyllinga, Perennial greenhead sedge, Shortleaf spikesedge...
18 สรรพคุณและประโยชน์ของแอปริคอต (Apricot)
แอปริคอต แอพริคอต หรือ แอปริคอต (Apricot) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Prunus armeniaca L. เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน...
19 วิธีทําให้รักแร้ขาวเนียนขึ้นชัวร์ 100
เป็นเรื่องปกติที่ผิวใต้วงแขนของเราจะมีสีผิวที่คล้ำกว่าสีผิวบริเวณอื่น ๆ บ้างเล็กน้อย ที่เป็นแบบนี้เพราะว่าผิวบริเวณนี้เป็นส่วนที่ค่อนข้างจะบอบบาง ทำให้เกิดรอยย่นได้ง่าย ๆ และยังรวมไปถึงบริเวณคอและขาหนีบด้วย เมื่อมีรอยย่น การเสียดสีก็ย่อมเกิดขึ้น ทำให้ผิวบริเวณนั้นดำคล้ำกว่าสีผิวส่วนอื่น...
19 วิธีมีลูก รักษาภาวะมีบุตรยาก มีลูกยาก อยากมีลูกทำไงดี
อยากมีลูก การที่คู่สมรสจะมีลูกยากหรือง่ายนั้น มักจะเกี่ยวกับอายุของฝ่ายหญิงและความถี่ในการร่วมเพศ เมื่อมีอายุมากขึ้นและร่วมเพศน้อยลง โอกาสตั้งครรภ์ก็จะน้อยลงตามไปด้วย ยิ่งถ้าร่วมเพศไม่ตรงกับช่วงตกไข่ด้วยแล้วก็จะไม่ทำให้ตั้งครรภ์ได้ เพราะไข่ที่ตกแล้วจะอยู่ได้เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้ถ้าฝ่ายหญิงมีโรคหรือความผิดปกติเกี่ยวกับมดลูก...
19 วิธีรักษาฝ้า รักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ หน้าเป็นฝ้าทําไงดี
ฝ้า ฝ้า (Melasma) ปัญหาสุดกลุ้มของผิวพรรณ ที่เรียกได้ว่าเป็นญาติสนิทกับรอยกระ เพราะกระบวนการเกิดนั้นคล้ายคลึงกันมาก แต่ฝ้าจะมีบริเวณที่กว้างกว่า มองเห็นได้ชัดกว่า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของใบหน้า แต่ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีฝ้าบริเวณโหนกแก้ม...
19 วิธีแก้ก้างปลาติดคอ (เศษกระดูกติดคอ) สูตรไหนได้ผลมาดู
ก้างปลาติดคอ ก้างติดคอ (Fishbone Stuck in the Throat) หรือ เศษกระดูกติดคอ (ที่พบบ่อยคือ กระดูกไก่ติดคอ –...
19 สรรพคุณและประโยชน์ของต้นธรณีสาร (ว่านธรณีสาร)
ว่านธรณีสาร ว่านธรณีสาร ชื่อวิทยาศาสตร์ Phyllanthus pulcher Wall. ex Müll.Arg.[1] จัดอยู่ในวงศ์มะขามป้อม (PHYLLANTHACEAE)...
2 สรรพคุณของต้นผักปลาบช้าง (ผักปลาบดอย)
ผักปลาบช้าง ผักปลาบช้าง ชื่อวิทยาศาสตร์ Floscopa scandens Lour. จัดอยู่ในวงศ์ผักปลาบ (COMMELINACEAE)[1] สมุนไพรผักปลาบช้าง มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ...
2 สรรพคุณและประโยชน์ของหญ้าตดหมา
หญ้าตดหมา หญ้าตดหมา ชื่อวิทยาศาสตร์ Paederia pilifera Hook.f. จัดอยู่ในวงศ์เข็ม (RUBIACEAE)[1] สมุนไพรหญ้าตดหมา มีชื่อท้องถิ่นอื่น...
20 ข้อคิดก่อนคิดมีลูก…คุณพร้อมหรือยัง (คิดให้ดีก่อนมีลูก)
คิดให้ดีก่อนมีลูก ครอบครัวที่ให้ความสำคัญกับการวางแผนก่อนตั้งครรภ์ จะมีโอกาสให้กำเนิดลูกน้อยที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพ ซึ่งต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณพ่อและคุณแม่ควรคำนึงและไตร่ตรองให้รอบคอบเสียก่อนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีลูก พันธุกรรมที่ดี การเลือกคู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเฉลียวฉลาด เป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของการตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ เพราะลูกที่เกิดจากพ่อแม่ที่มีความเฉลียวฉลาด ก็ย่อมมีโอกาสที่ลูกจะฉลาดไปด้วย ค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้น...
20 ข้อดีของลูกชายและลูกสาว ลูกชายหรือลูกสาวดีกว่ากัน
ลูกชายหรือลูกสาวดีกว่ากัน ในยุคสมัยที่เทคโนโลยีก้าวล้ำจนทำให้เราสามารถเลือกเพศของเด็กในท้องได้ โอกาสที่พ่อแม่จะได้ลูกออกมาเป็นชายหรือหญิงจึงกำหนดได้ตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ ทั้งด้วยการใช้หลักการทางการแพทย์ไปจนถึงความเชื่อที่บอกเล่าต่อ ๆ กันมา ทำให้โอกาสของการได้เพศลูกตามใจพ่อแม่ได้ต่างจากเมื่อก่อน อย่างไรก็ตาม ข้อดีของการมีลูกชายหรือลูกสาวมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีเพศไหนที่จะสมบูรณ์แบบไปด้วยข้อดีเพียงอย่างเดียว...
20 ข้อห้ามสําหรับคนท้อง ข้อควรระวังสำหรับคนท้อง
ข้อห้ามคนท้อง ในระหว่างการตั้งครรภ์สิ่งที่คุณแม่ควรนึกถึงเป็นอันดับแรกคือ “เรื่องความปลอดภัย” คุณแม่จะต้องเพิ่มความระมัดระวังอีกหลายเท่าและดูแลตัวเองให้มากเป็นพิเศษ เพราะสิ่งแวดล้อมหรือสถานที่ต่าง ๆ อาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่เองและกับลูกน้อยในครรภ์ได้ โดยสิ่งที่คุณแม่ควรระวังหรือละเว้นและเตรียมป้องกันอันตรายต่าง ๆ นั้น...
20 วิธีทําให้ผิวขาว เคล็ดลับผิวขาว (สวยทันใจ…ได้ผลจริง)
วิธีทําให้ผิวขาวด้วยตัวเอง พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ นอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง การนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง...
20 วิธีลดต้นแขน ต้นแขนใหญ่ทำไงดี
ต้นแขนใหญ่ สาว ๆ ที่มีต้นแขนใหญ่เกินกว่าสัดส่วนที่ควรจะเป็น หรือแขนย้วย แขนหย่อนคล้อยไม่ตึงกระชับ มักจะประสบปัญหาตามหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแต่งตัว ที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจกับการใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว...
20 วิธีลดริ้วรอยร่องแก้ม ร่องแก้มลึกทำไงดี
ร่องแก้มลึก ร้อยทั้งร้อยเชื่อเลยว่าทุกคนคงไม่อยากให้หน้าตัวเองเหี่ยวย่นจนดูแก่ก่อนวัยหรอกจริงไหม? แต่ทว่าความเสื่อมโทรมของผิวหนังนั้นถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่อาจปฏิเสธได้ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนที่กำลังก้าวเข้าสู่เลข “3” เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า โดยเฉพาะจุดที่เห็นได้เด่นชัดที่สุดอย่าง “ริ้วรอยร่องแก้ม”...
20 วิธีเพิ่มน้ำหนัก (อย่างถูกต้อง+รวดเร็ว) ยาเพิ่มน้ำหนักจำเป็นจริงหรือ
ผอมมากอยากอ้วนขึ้น นอกจากผู้ที่อยากลดความอ้วนแล้ว ยังมีคนอีกกลุ่มที่ลำบากมากพอกัน นั่นก็คือ กลุ่มคนที่ผอมแห้งหรือกินยังไงก็น้ำหนักไม่ขึ้นสักที ซึ่งการปรับเปลี่ยนวิธีการรับประทานและเพิ่มการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีจะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่การเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพนั้นก็ไม่ได้เกิดขึ้นได้เพียงชั่วข้ามคืน ถ้าท่านเริ่มต้นด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ท่านก็จะเห็นผลได้ภายในไม่กี่อาทิตย์ถัดมา กินยังไงก็ไม่อ้วนเพราะ...
20 วิธีเลิกเหล้า ติดสุรา อยากเลิกเหล้าทำไงดี
อาการติดเหล้า เหล้าหรือสุราเป็นสารเสพติดที่ทำลายสมองและร่างกายของผู้ดื่มในระยะยาว ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย ทั้งโรคตับอักเสบ ตับแข็ง โรคจิตจากการติดสุรา ความดันโลหิตสูง ชักจากการเสพติดสุรา โรคเพ้อคลั่ง โรคเลือดออกในกระเพาะอาหาร...
20 วิธีแก้สะอึก รักษาอาการสะอึกได้ภายใน 3 นาที
สะอึก สะอึก (Hiccup, Hiccough, Singultus) เป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยฉับพลัน (ไม่ใช่โรค) ไม่ได้ตั้งใจให้เกิด แต่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ (การป้องกันด้วยวิธีใด...
20 สรรพคุณและประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ (Blueberry)
บลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ชื่อสามัญ Blueberry บลูเบอร์รี่ ชื่อวิทยาศาสตร์ Vaccinium spp. จัดอยู่ในวงศ์ ERICACEAE...
20 สรรพคุณและประโยชน์ของผักแว่น (ผักลิ้นปี่)
ผักแว่น ผักแว่น ชื่อสามัญ Water clover, Water fern, Pepperwort ผักแว่น ชื่อวิทยาศาสตร์...
20 สรรพคุณและประโยชน์ของลูกไหน (ลูกพรุน, ลูกพลัม)
พลัม ไหน หรือ พลัม ภาษาอังกฤษ Plum พลัม ชื่อวิทยาศาสตร์ Prunus domestica L....