สุขภาพจิตที่ดี สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง
สุขภาพจิตมีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพร่างกาย เพราะจะส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก รวมถึงการรับมือกับความเครียดและปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต ซึ่งใคร ๆ ก็สามารถมีสุขภาพจิตที่ดีได้ เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง...
สุขภาพช่องปาก ด้วยรากฟันเทียม
16 ธันวาคม 2011 นายวิทยา บุรณศิริ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวเมื่อเร็วๆ นี้ ว่า...
สุขลักษณะการนอน สุขอนามัยการนอน (Sleep hygiene)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ สุขลักษณะการนอน สุขอนามัยการนอน (Sleep hygiene) คือ ข้อควรปฏิบัติเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพและเพื่อป้องกันหรือลดโอกาสเกิดการนอนไม่หลับซึ่งได้แก่ ไม่กินสารกาเฟอีน (เช่น ชา...
สุขอนามัยพื้นฐาน สุขบัญญัติแห่งชาติ (Ten National Healthy Articles)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ สุขอนามัยพื้นฐาน ได้แก่ รากฐานการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เพื่อการมีสุขภาพกายที่แข็ง แรงและสุขภาพจิตที่ดี ทั้งนี้เพื่อเป็นรากฐานในการใช้ชีวิตประจำวันของคนไทยทุกอายุตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ สุขอนามัยพื้นฐานซึ่งแนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุข ได้แก่ สุขบัญญํติแห่งชาติ...
สูงยาวเข่าดี ได้ไง (ตอนที่ 1)
23 มิถุนายน 2015 ภก.ประพนธ์ อางตระกูล รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กล่าวถึงกรณีมีการโฆษณาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่สามารถเพิ่มความสูงได้ ว่า อย.ไม่เคยอนุญาตให้มีการโฆษณาอาหารเสริมใดๆ...
สูงยาวเข่าดี ได้ไง (ตอนที่ 2 และตอนจบ)
24 มิถุนายน 2015 สำหรับเทคนิคที่ช่วยเพิ่มความสูงได้ก่อนที่ความสูงจะหยุดในช่วงวัยหนุ่มสาวมีดังนี้ 1. ประเมินความสูงของร่างกาย โดยดูจากความสูงของพ่อแม่ และ บวกความสูงของพ่อและแม่รวมกัน (หน่วยเป็นนิ้วหรือเซนติเมตร)...
สูตรหมักผมสวยด้วยวิธีธรรมชาติ
สูตรหมักผมอาจเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยดูแลให้เส้นผมสวยสุขภาพดีได้ โดยอาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงแก่เส้นผม ทำให้ผมนุ่ม ฟื้นฟูผมเสีย เร่งผมยาว แก้ปัญหาผมแห้งหยาบ ผลัดเซลล์ผิวบนหนังศีรษะ หรือแม้แต่ขจัดรังแครังควานใจ ซึ่งการใช้สูตรหมักผมแต่ละแบบอาจมีข้อดีแตกต่างกันไปตามวัตถุดิบธรรมชาติที่นำมาใช้ แต่ก็ควรใช้สูตรหมักผมต่าง...
สูบบุหรี่มือสอง (Secondhand smoke)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ สูบบุหรี่มือสอง หมายถึง การสูบดมควันบุหรี่จากผู้อื่น โดยที่เราไม่ได้เป็นผู้สูบบุหรี่ ในภา ษาอังกฤษเรียกได้อีกอย่างว่า Passive smoking ซึ่งในควันบุหรี่นี้มีสารเคมีชนิดต่างๆปนอยู่ถึงประมาณ...
สูบมาก ดื่มมาก เสี่ยงมะเร็งช่องปาก (ตอนที่ 1)
16 สิงหาคม 2018 นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า มะเร็งช่องปากเป็น 1...
สูบมาก ดื่มมาก เสี่ยงมะเร็งช่องปาก (ตอนที่ 2)
17 สิงหาคม 2018 ร้อยละ 90 ของมะเร็งช่องปาก เกิดที่สแควมัสเซลล์ (Squamous cells)...
สูบมาก ดื่มมาก เสี่ยงมะเร็งช่องปาก (ตอนที่ 3)
18 สิงหาคม 2018 สำหรับการวินิจฉัยโรคมะเร็งช่องปากสามารถทำได้ด้วยการ ตรวจบริเวณปากว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่ เช่น ฝ้าสีขาว ฝ้าสีแดง เป็นต้น...
สูบมาก ดื่มมาก เสี่ยงมะเร็งช่องปาก (ตอนที่ 4 และตอนจบ)
19 สิงหาคม 2018 ส่วนเคมีบำบัด (Chemotherapy) อาจใช้ในกรณีที่มีการแพร่กระจาย เป็นการใช้ยาเพื่อทำลายเซลล์มะเร็งไม่ให้มีการแพร่กระจายอีก ซึ่งอาจมีผลข้างเคียง คือ...
สเตียรอยด์ ยาสเตียรอยด์ คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ สเตียรอยด์ หรือ ยาสเตียรอยด์ (Steroid) เป็นยามีหลายกลุ่ม (เช่น ยาฮอร์โมนต่างๆ) แต่โดยทั่วไป ถ้าไม่กล่าวเฉพาะเจาะจง...
สเตียรอยด์ เป็นอย่างไร อันตรายหรือไม่
สเตียรอยด์ (Steroids) คือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นเองได้ ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย ในปัจจุบัน วงการแพทย์ได้นำสเตียรอยด์มาใช้รักษาอาการเจ็บป่วย หรือแม้แต่ใช้ในวงการเสริมความงาม สเตียรอยด์แบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดใหญ่...
สเต็มเซลล์ใหม่ต่อต้านร่างกาย (Graft versus host disease)
การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์ โรคสเต็มเซลล์ใหม่ต่อต้านร่างกาย/ภาวะสเต็มเซลล์ใหม่ต่อต้านร่างกาย (Graft versus host disease ย่อว่า GVHD) เป็นภาวะที่เป็นผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยการปลูกถ่ายไขกระดูกหรือสะเต็มเซลล์จากเลือด โดยมักพบเกิดจากการได้รับสเต็มเซลล์/ไขกระดูกจากผู้อื่น/ผู้บริจาค(Donor)...
สแตติน ผู้ช่วยหรือผู้ร้าย
17 มิถุนายน 2015 ผลการศึกษาใหม่จาก UC San Francisco ได้ระบุว่า ยาสแตติน ที่ใช้ป้องกันโรคในผู้ใหญ่นั้น...
สโมสรมังสวิรัติที่เก่าแก่ที่สุดในโลก
4 ตุลาคม 2011 เทศกาลถือศีลกินผัก (กินเจ) ระหว่างวันที่ 26 กันยายน ถึง 6...
ส่องกล้อง ตรวจกระเพาะอาหารกับขั้นตอนที่ควรรู้
ส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหาร คือการใช้กล้องเอนโดสโคป (Endoscope) ซึ่งเป็นอุปกรณ์ลักษณะเป็นท่อยืดหยุ่นได้ มีแสงไฟและเลนส์กล้องที่บริเวณส่วนปลาย ใส่เข้าไปทางปากของคนไข้เพื่อตรวจดูอาการหรือรักษาภาวะผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น ทำไมต้องส่องกล้อง? การส่องกล้องกระเพาะอาหารสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในกรณีต่อไปนี้...
ส่าไข้ (หัดดอกกุหลาบ) อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคส่าไข้ 7 วิธี
ส่าไข้ ส่าไข้, หัดกุหลาบ, หัดดอกกุหลาบ หรือ ไข้ผื่นกุหลาบในทารก (Roseola, Roseola infantum, Exanthem...
ส้ม สรรพคุณและประโยชน์ของส้ม 25 ข้อ (Orange)
ส้ม ส้ม (Orange) ผลไม้ยอดฮิตตลอดกาล จัดเป็นผลไม้ตระกูล Citrus ให้รสชาติเปรี้ยวหวาน ที่ยังอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา...
ส้มกบ สรรพคุณและประโยชน์ของส้มกบ 38 ข้อ
ส้มกบ ส้มกบ ชื่อสามัญ Creeping lady’s sorrel, Indian sorrel, Yellow wood...
ส้มกับสรรพคุณทางยา แค่ความเชื่อหรือเรื่องจริง
ส้ม คือผลไม้อย่างหนึ่งที่ผู้คนนิยมรับประทาน โดยนำมาประกอบอาหารหรือเป็นส่วนผสมขนม หรือรับประทานเพื่อหวังสรรพคุณทางยา ความเชื่อเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของส้มนั้นมีหลายอย่าง บ้างเชื่อว่าส้มลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง เนื่องจากเปลือกส้มอาจช่วยยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็ง ทั้งนี้ ยังเชื่อว่าการรับประทานเปลือกส้มอาจช่วยบรรเทาอาการหอบ อาหารไม่ย่อย...
ส้มกุ้ง สรรพคุณและประโยชน์ของต้นส้มกุ้ง 15 ข้อ (สนขี้มด)
ส้มกุ้ง ส้มกุ้ง ชื่อสามัญ False Black Pepper, White-flowered Embelia, Vidanga, Vaividang,...
ส้มจี๊ด สรรพคุณและประโยชน์ของส้มจี๊ด 13 ข้อ
ส้มจี๊ด ส้มจี๊ด ชื่อสามัญ Kumquats, Cumquats (คัมควอท)[1] ส้มจี๊ด ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrus japonica...
ส้มป่อย สรรพคุณและประโยชน์ของส้มป่อย 46 ข้อ
ส้มป่อย ส้มป่อย ชื่อสามัญ Soap Pod ส้มป่อย ชื่อวิทยาศาสตร์ Acacia concinna (Willd.)...
ส้มมะปิด สรรพคุณและประโยชน์ของส้มมะปิด 7 ข้อ (ส้มจี๊ด)
ส้มมะปิด ส้มมะปิด ชื่อสามัญ Calamondin, Calamondin orange, China orange, Chinese orange,...
ส้มเกลี้ยง สรรพคุณและประโยชน์ของส้มเกลี้ยง 22 ข้อ
ส้มเกลี้ยง ส้มเกลี้ยง ชื่อสามัญ Sweet orange, Bigarade, Bilti oranges, Orange, Sevile...
ส้มเช้า สรรพคุณและประโยชน์ของต้นส้มเช้า 16 ข้อ
ส้มเช้า ส้มเช้า ชื่อสามัญ Angola Pea , Congo Pea[3] ส้มเช้า ชื่อวิทยาศาสตร์...
ส้มแขก สรรพคุณและประโยชน์ของส้มแขก 25 ข้อ
ส้มแขก ส้มแขก ชื่อสามัญ Garcinia (การ์ซิเนีย), Malabar tamarind, Garcinia cambogia, Gambooge,...
ส้มโอ ผลไม้วิตามินซีสูง กับหลากสรรพคุณต้านโรค
ส้มโอเป็นผลไม้หลากสรรพคุณ นอกจากรับประทานยังใช้ประโยชน์ได้ทั้งใบ เปลือก เนื้อ รวมทั้งอาจนำมาสกัดเป็นสารบำรุงสุขภาพ โดยเชื่อว่าสารประกอบในส้มโออาจมีฤทธิ์ป้องกันตับจากสารพิษ ต้านเชื้อจุลชีพ รักษาโรคเบาหวาน และลดโอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ส้มโอมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า...