Verstuikingen van de enkel kunnen het gevolg zijn van een ongeval of een val, maar zijn in eerste instantie niet altijd duidelijk. De meest voorkomende symptomen zijn pijn, zwelling en gevoeligheid in de enkel. Het normaal bewegen van de enkel kan in het begin stijf aanvoelen, maar dit gevoel zou na verloop van tijd moeten verbeteren. Net als bij andere verstuikingen en verrekkingen kunnen enkelverstuikingen worden ingedeeld op een schaal van één tot drie: klasse één (licht) is een lichte verstuiking; klasse twee (matig) is ernstiger dan klasse één; en klasse drie (ernstig) is het ernstigste type verstuiking. Een verstuiking van klasse drie betekent meestal dat de gewrichtsbanden beschadigd zijn en dat er grote schade is aan het gewrichtskapsel. Wat de hersteltijd betreft, duurt het herstel van graad drie blessures meestal langer vanwege de ernst van het letsel zelf. Zoals bij elke blessure is het belangrijk de activiteit te beperken als uw enkel pijn doet en hem zo mogelijk hoog te houden tot hij genezen is. Als de blessure eenmaal genezen is, kunt u langzaam uw normale activiteiten hervatten.
Als we aan het woord 'therapie' denken, denken we meteen aan massage en andere ontspanningsmethoden. Als we echter dieper kijken en het woord 'therapie' vanuit medisch oogpunt onderzoeken, is het eigenlijk een tak van de geneeskunde waar professionals ziekten en geestesziekten diagnosticeren en behandelen door verschillende technieken toe te passen, zoals activiteiten, counseling, psychoanalyse en nog veel meer.
Fysiotherapie is een teamgerichte aanpak die gericht is op het herstel van functie en beweging door de onderliggende oorzaak van letsel, ziekte of handicap aan te pakken. Fysiotherapeuten helpen mensen te herstellen van een breed scala aan problemen, waaronder rugpijn, kniepijn, verstuikingen, verrekkingen, gewrichtsinstabiliteit en artritis. Fysiotherapeuten kunnen u helpen met het stellen van een diagnose, daarvoor moeten fysiotherapeuten een grondige evaluatie doen. Ze kunnen instrumenten als röntgenfoto's en MRI's gebruiken om te kijken of er structurele schade is in uw wervelkolom, spieren en pezen (gewrichten). Ze kunnen ook controleren op zwellingen in de gewrichten of spierspasmen. Om na te gaan of er sprake is van zenuwbeschadiging of andere oorzaken van uw pijn, kunnen ze ook testen hoe goed u reageert op bepaalde prikkels, zoals warmte of kou. Om een nauwkeurige diagnose te kunnen stellen, moeten fysiotherapeuten goed letten op uw symptomen en hoe u op de behandeling reageert.
Fysiotherapeuten helpen mensen met nekpijn om pijn en stijfheid te verminderen en hun functioneren te verbeteren. De fysiotherapeut beoordeelt de symptomen van de patiënt en voert een grondige evaluatie uit om een volledig inzicht te krijgen in de toestand van de patiënt. De fysiotherapeut zal met de patiënt samenwerken om doelen te stellen die realistisch en haalbaar zijn. De fysiotherapeut zal ook advies geven over veranderingen in de levensstijl die kunnen helpen de pijn te verminderen en het functioneren te verbeteren. Naast de behandeling kan fysiotherapie ook worden gebruikt als hulpmiddel bij het beheersen van nekpijn. Fysiotherapie kan op verschillende manieren worden gebruikt om nekpijn te beheersen: door patiënten nieuwe oefeningen aan te leren die zwakke spieren kunnen helpen versterken en de mobiliteit kunnen verbeteren, door patiënten extra rekoefeningen en versterkende oefeningen aan te bieden die spierspanning kunnen helpen verlichten en blessures kunnen helpen voorkomen, of door patiënten te helpen copingmechanismen te ontwikkelen om met stress en angst om te gaan.
Bij de enkelfysiotherapie legt de fysiotherapeut de hersteltijd uit en geeft oefeningen om de stabiliteit en beweeglijkheid van de enkel te verbeteren. Enkel fysiotherapie kan worden aanbevolen na een enkelblessure of operatie, met goedkeuring van een arts. Het kan ook worden toegepast als onderdeel van een reeds bestaande medische aandoening die behandeling vereist, zoals artritis of diabetes. Het doel van enkel fysiotherapie is om kracht, flexibiliteit en bewegingsbereik in het enkelgewricht te vergroten. Enkele veel voorkomende problemen bij enkel fysiotherapie zijn zwelling, zwakte, pijn, kramp. Zwelling is een veel voorkomend gevolg van een enkelblessure of operatie. Om zwelling te voorkomen, kan ijs worden gebruikt op de geblesseerde gebieden. Daarnaast kunnen compressieverbanden worden gebruikt om de zwelling na een blessure te helpen verminderen.
Nekpijn of ongemak in de nek kan worden veroorzaakt door letsel of artritis, en kan symptomen veroorzaken als stijfheid, gewrichtspijn, hoofdpijn of gevoeligheid bij aanraking. Het is belangrijk dat u zich meteen laat behandelen als u pijn in uw nek hebt. Als het niet behandeld wordt, kan het leiden tot complicaties zoals verlamming, zenuwbeschadiging en zelfs de dood. Een andere reden om naar een fysiotherapeut te gaan is als u een sportblessure heeft opgelopen. Veel sportblessures kunnen het gevolg zijn van overbelasting of te veel strekken. Een sporttherapeut zal met u samenwerken om u weer op de rails te krijgen en uw lichaam gezond te houden, zodat u kunt blijven doen waar u van houdt.
Als student die geïnteresseerd is om fysiotherapeut te worden, vraag je je misschien af wat deze loopbaan precies inhoudt. Fysiotherapie is een gebied van de gezondheidszorg die enorm is gegroeid in de afgelopen jaren als meer mensen zich bewust worden van de voordelen en de mogelijkheid om een positieve invloed op het leven van zo veel mensen die zijn gediagnosticeerd met een vorm van mobiliteitsproblemen of andere aandoening die hen verhindert te bewegen zo vrij als ze zouden willen.