fysio enschede Ribbelt – Stokhorst

sport fysio enschede Zuid


De schouder bestaat uit de humerus (opperarmbeen) en het scapula (schouderblad). Deze botten zitten aan de boven- en onderkant aan elkaar vast en vormen zo het gewricht tussen beide. Het schouderblad is driehoekig met drie punten: het glenoid, acromiale en coracoidale proces. Het processus acromion is het punt waar uw sleutelbeen aan uw schouderblad vastzit. Het processus coracoideus maakt een hoek van ongeveer 30 graden met het opperarmbeen, en vormt een ondiepe kom die een grotere bewegingsvrijheid mogelijk maakt. Het opperarmbeen heeft twee belangrijke functies: het fungeert als een aanhechtingspunt voor spieren die uw arm bewegen en het fungeert als een hefboom om uw arm omhoog en omlaag te brengen. Aan uw bovenarm zitten ook spieren vast, de deltaspieren, die u helpen uw arm op te tillen en te draaien, en de biceps, die u helpen uw elleboog te buigen. Er zijn ook kleinere spieren in het gebied, zoals de triceps, die u helpen uw hand te strekken (recht te trekken).

knie fysio enschede Zwering —


In dit blogbericht zullen we doornemen wat fysiotherapie precies is, waar het uit bestaat en welke voor- en nadelen het met zich meebrengt. Lees verder om alles te leren wat er over dit onderwerp te weten valt.

knie enschede fysio


Enkelrevalidatie is een belangrijk proces voor het herstel van een enkelblessure. Er zijn verschillende fasen die tijdens de revalidatie moeten worden gevolgd. De eerste fase is het herstel van het normale bewegingsbereik van het enkelgewricht en ervoor zorgen dat het gewicht zonder pijn kan worden gedragen. Dit zal de spieren in de enkel helpen hun kracht en elasticiteit terug te krijgen, waardoor het bewegingsbereik zal verbeteren en het risico van verder letsel zal helpen verminderen. Daarnaast worden rekoefeningen uitgevoerd om de flexibiliteit te vergroten en de spanning in het spierweefsel te verminderen. Stretching helpt ook het evenwicht te herstellen door de kuitspieren te verlengen en de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor de druk op de zenuwuiteinden kan worden verlicht.

knie enschede fysio
reuma fysiotherapeut enschede

reuma fysiotherapeut enschede


Fysiotherapie is een tastdiscipline, dus het kan zijn dat u op een tafel ligt met uw voeten in de lucht, of met uw armen volledig uitgestrekt boven uw hoofd. Fysiotherapie richt zich op beweging en functie, dus u wordt aangemoedigd om uw lichaam zo veel mogelijk te bewegen, maar wel op een veilige en gecontroleerde manier. Fysiotherapie zal u helpen om uw kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en functie te verbeteren. Het is gebleken dat het de pijn vermindert en de mobiliteit vergroot bij mensen met een grote verscheidenheid aan aandoeningen. Fysiotherapie werkt het beste in combinatie met medicijnen of andere behandelingen die u krijgt. Fysiotherapie zal u helpen uw kracht en beweging terug te krijgen en kan helpen de pijn en symptomen veroorzaakt door andere aandoeningen, zoals artritis, of chronische pijn te verminderen.

knie fysio enschede Ribbelt – Stokhorst


Oefeningen kunnen leiden tot kniepijn en blessures. De knie is zelfs zo complex dat oefeningen die zich richten op de quadriceps-spier (de grote spier aan de voorkant van het dijbeen) meestal niet effectief zijn. Voor de beste resultaten moet u zich richten op de hamstring-spieren (de achterkant van het been) of een programma gebruiken dat door een professionele fysiotherapeut is ontworpen. Door deze oefeningen te volgen, kunt u uw kernspieren versterken en uw algehele gezondheid verbeteren. Het belangrijkste is om te luisteren naar hoe uw lichaam aanvoelt wanneer u een oefening doet. Als u na een training pijn hebt, stop dan onmiddellijk en geef uw spieren wat tijd om te rusten voordat u de activiteit hervat.

knie fysio enschede Ribbelt – Stokhorst
rug fysiotherapeut enschede Mekkelholt-Walhof-Roessingh

rug fysiotherapeut enschede Mekkelholt-Walhof-Roessingh


Fysiotherapeuten zijn professionals in de gezondheidszorg met een master of doctoraat in de fysiotherapie. Zij zijn speciaal opgeleid om aandoeningen te diagnosticeren en te behandelen die de spieren, pezen en bindweefsels van het lichaam aantasten. Fysiotherapeuten kunnen ook begeleiding en behandeling bieden voor aandoeningen zoals rugpijn, carpaal tunnel syndroom, en andere aandoeningen waarbij de wervelkolom betrokken is. Fysiotherapeuten werken met patiënten om hen te helpen herstellen van letsel of ziekte, hun functie en kwaliteit van leven te verbeteren, verder letsel te voorkomen en chronische aandoeningen te beheersen. Ze werken ook samen met patiënten om beweging, flexibiliteit, kracht en evenwicht te verbeteren. Ze geven de patiënt voorlichting over hun aandoening, oefenprogramma's en advies over hoe ze thuis met hun aandoening om kunnen gaan. Fysiotherapeuten bieden klinische zorg aan patiënten met problemen aan het bewegingsapparaat. Zij kunnen problemen zoals ischias, lage rugpijn en nekpijn behandelen door de onderliggende oorzaak van het probleem te achterhalen door middel van diagnose en manuele therapie technieken.

knie fysiotherapie enschede Zuid


Nekpijn kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder een slechte houding, slechte biomechanica en letsel. Er zijn ook gevallen waarin nekpijn wordt veroorzaakt door afwijkingen in het zenuwstelsel. Fysiotherapeuten zijn opgeleid om deze problemen te diagnosticeren en te behandelen. Ze voeren een grondig onderzoek uit, inclusief een anamnese en lichamelijk onderzoek. Ze evalueren het bewegingsbereik van de nek en voeren joint pops uit om te bepalen of er sprake is van beperkingen of spierspasmen in de nek. Ze kunnen ook met u samenwerken aan oefenprogramma's die kracht en flexibiliteit verbeteren en chronische nekklachten zoals hoofdpijn, depressie, duizeligheid en slaapstoornissen verlichten.

knie fysiotherapie enschede Zuid