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L2 WWW.TABASCOHOY.COM.MX VILLAHERMOSA, TABASCO VIERNES 11 DE ENERO DE 2019
LUEGO DEL PAVO, LOS prendas que tanto te gustan es
ROMERITOS Y EL POZOLE una dieta detox. días es el tiempo ideal para
ESTAMOS LISTOS PARA Cuando hemos abusado de la 07 realizar una dieta detox en
UNA DIETA DETOX. comida y comenzamos a sentir beneficio de tu organismo.
malestares, necesitamos limpiar
nuestro sistema digestivo. Sin
REDACCIÓN embargo, muchas recetas detox
GRUPO CANTÓN son muy rigurosas; nadie se todo tu organismo funcione
quiere alimentar solamente de perfectamente, además de
Si después de las posadas, jugos y pasar más de 4 horas hacernos sentir satisfechos.
las cenas de Navidad y de haciendo ejercicio hasta el En esta semana te mostramos
Año Nuevo sientes que tu cansancio. que es posible limpiar tu sistema
cuerpo te está pasando la Cuando consumes frutas digestivo, después de todas esas
factura, una opción para y verduras, tu cuerpo se llena cenas navideñas, y no quedarte
volver a entrar en esas de nutrientes que hacen que con hambre.
Camote al
35
horno con PREPARACIÓN
MINUTOS
vegetales
01
PORCIÓN
ALMUERZO
INGREDIENTES:
2 camotes dulces picados
Aceite de oliva
1 cucharada de aceite extra
virgen
1 cebolla pequeña cortada
en rodajas finas
1 manojo de acelgas
Sal
1 aguacate en rodajas
Pimiento
Limón
PREPARACIÓN:
Calienta el horno a 400
grados.
Hornea el camote hasta que
estén suaves. Calienta el
aceite en una sartén grande
a fuego medio y agrega la
cebolla, cocinar hasta que
COCINA esté suave. Añade acelgas, y
cocina, revolviendo durante
5 minutos. Sazona con sal.
