เมื่อแดดแผดเผา (ตอนที่ 4 และตอนจบ)

26 มีนาคม 2017

โรคลมแดดหรือฮีตสโตรก (Heat stroke) เป็นการป่วยด้วยโรคจากความร้อนที่รุนแรงที่สุด เกิดจากระบบควบคุมความร้อนในร่างกายไม่สามารถควบคุมความร้อนที่มากเกิน จนอาจทำให้สมองถูกทำลายและเสียชีวิตลงได้

อาการของโรคลมแดดหรือฮีตสโตรก ได้แก่

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ปวดศีรษะ
• เวียนศีรษะหรือบ้านหมุน
• อ่อนเพลีย
• ผิวหนังร้อน แดง แห้ง
• ชีพจรเต้นเร็ว
• เหงื่อออกน้อยลง
• หายใจลำบาก
• ปัสสาวะน้อยลง
• มีเลือดในปัสสาวะหรืออุจจาระ
• อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 °C
• ชัก (Convulsion)
• สับสบหรือหมดสติ

การรักษาอาการฮีตสโตรก ทำได้ด้วยการ

• พาผู้ป่วยเข้าพักในที่ร่มหรือห้องแอร์
• ปลดเสื้อผ้าให้หลวม
• เพิ่มความเย็นด้วยการประคบเย็นที่รักแร้ ขาหนีบ
• หากสามารถดื่มน้ำเองได้ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่มีเกลือแร่และน้ำตาล (หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์)
• นำส่งโรงพยาบาลด่วน

สำหรับการป้องกันการป่วยด้วยโรคจากความร้อนอาจทำได้ด้วยการอยู่ในที่ร่ม ส่วนกรณีที่ต้องออกไปยังที่แจ้งควรปฏิบัติดังนี้

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แจ้งระหว่างเวลา 11.00-15.00 น.
• สวมเสื้อบาง สีอ่อน หลวด และหมวกปีกกว้าง (Wide-brimmed hat)
• ทากันแดดที่มี SPF อย่างน้อยที่ 30
• ดื่มน้ำให้มาก เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ หรือดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อชดเชยเหงื่อที่สูญเสียไป
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

แหล่งข้อมูล

1. Understanding Heat-Related Illness -- Symptoms. [2017, March 25].

2. Heat Exhaustion. [2017, March 25].

3. Heat-Related Illnesses (Heat Cramps, Heat Exhaustion, Heat Stroke). [2017, March 25].

4. Heat exhaustion and heatstroke. [2017, March 25].