เมื่อแดดแผดเผา (ตอนที่ 3)

25 มีนาคม 2017

อาการเพลียแดด (Heat exhaustion) เป็นการป่วยด้วยโรคจากความร้อนหลังจากที่อุณหภูมิสูงและมักตามด้วยภาวะขาดน้ำ (Dehydration) อาการเพลียแดดจะมีอาการที่มากกว่าตะคริวแดด และเป็นอาการนำของการเป็นฮีตสโตรกกรณีที่ไม่ได้รับการรักษา โดยอาการเพลียแดดมี 2 ลักษณะ คือ

• อาการขาดน้ำ (Water depletion) ซึ่งมีลักษณะสำคัญ คือ กระหายน้ำมาก อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ และหมดสติ
• อาการขาดเกลือแร่ (Salt depletion) ซึ่งมีลักษณะสำคัญ คือ คลื่นไส้และอาเจียน กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และเวียนศีรษะ

ทั้งนี้ อาการเพลียแดดโดยรวม ได้แก่

• อ่อนเพลีย
• คลื่นไส้
• ปวดศีรษะ
• กระหายน้ำมาก
• ปวดกล้ามเนื้อและเป็นตะคริว
• สับสนหรือวิตกกังวล
• เหงื่อออกโชกตามด้วยผิวเนื้อเย็นชื้น
• ชีพจรเต็นเร็ว
• เวียนศีรษะ (Dizziness)
• เป็นลมหมดสติ (Fainting)
• กระสับกระส่าย (Agitation)
• ปัสสาวะสีเข้ม
• ท้องเสีย (Diarrhea)
• หน้าซีด (Pale skin)

การรักษาอาการเพลียแดด ทำได้ด้วยการ

• พาผู้ป่วยเข้าพักในที่ร่มหรือห้องแอร์
• ปลดเสื้อผ้าให้หลวม
• เพิ่มความเย็นด้วยการเช็ดด้วยใช้ผ้าเย็นหรือพัดด้วยพัดลม
• ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่มีเกลือแร่และน้ำตาล (หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์)
• หากไม่สามารถดื่มน้ำเองได้ อาจต้องให้น้ำเกลือทางหลอดเลือด

แต่หากอุณหภูมิไม่ลดลงภายในเวลา 15 นาที ให้นำส่งแพทย์ด่วน เพราะอาจพัฒนาไปเป็นฮีตสโตรกได้ ทั้งนี้ หลังจากที่หายจากอาการเพลียแดดแล้ว ในสัปดาห์ต่อมาอาจมีความรู้สึกไวต่ออุณหภูมิ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายหนัก จนกว่าแพทย์จะอนุญาต

แหล่งข้อมูล

1. Understanding Heat-Related Illness -- Symptoms. [2017, March 24].

2. Heat Exhaustion. [2017, March 24].

3. Heat exhaustion and heatstroke. [2017, March 24].