จะสูง จะต่ำ ก็ไม่ดี (ตอนที่ 4)

29 พฤศจิกายน 2015

การปล่อยให้ความดันโลหิตสูงโดยไม่ทำการควบคุม อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ดังนี้

• ภาวะหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมอง (Strokes)
• หลอดเลือดโป่งพอง (Aneurysms)
• หลอดเลือดที่ไตตีบ ทำให้อวัยวะทำงานไม่เต็มที่
• หลอดเลือดที่ตาตีบหรือแตก ทำให้ตาบอด
• อ้วนลงพุง (Metabolic syndrome)
• ความจำแย่ลง

ทั้งนี้ การควบคุมความดันโลหิตอาจทำได้ด้วยการเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิต (Lifestyle) เช่น

• กินอาหารที่มีประโยชน์มีรสเค็มน้อยลง
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• เลิกสูบบุหรี่
• จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
• รักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม
• ลดความเครียด
• ฝึกผ่อนคลายและหายใจลึกๆ

นอกจากนี้อาจใช้ยาที่ใช้ในการลดความดันโลหิต ซึ่งได้แก่

• ยาขับปัสสาวะ (Diuretics) เพื่อช่วยกำจัดโซเดียมออกจากร่างกาย
• ยากั้นเบต้า (Beta-blocker) เพื่อลดการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
• ยาลดความดันโลหิตกลุ่ม Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
• ยาลดความดันโลหิตกลุ่ม Angiotensin II receptor blockers (ARBs)
• ยาปิดกั้นแคลเซียม (Calcium channel blockers) เพื่อปิดกลั้นการไหลเข้าของเกลือแคลเซียมทำให้กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวลดลง
• ยากลุ่ม Renin inhibitors

สำหรับความดันโลหิตต่ำ (Hypotension) เป็นภาวะที่รักษาให้หายได้หากรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริง โดยนักกีฬาและคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะมีความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของหัวใจที่ช้ากว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย

อย่างไรก็ดี การที่ความดันตกอย่างรวดเร็วอาจเป็นอันตราย เช่น ความดันที่ตกจาก 110 เหลือ 90 ในทันทีทันใดจะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ อาจทำให้เวียนศีรษะและหน้ามืดเป็นลม หรือการเสียเลือดมาก การติดเชื้อ หรืออาการแพ้อย่างรุนแรง ก็สามารถทำให้เสียชีวิตได้

แหล่งข้อมูล

1. High blood pressure (hypertension). [2015, November 28].

2. Low blood pressure (hypotension). [2015, November 28].