Kemampuan otak untuk bekerja dengan baik tergantung pada bahan bakar glukosa sebagai sumber utama, sehingga menjelaskan lemah dan iritabilitas yang sering terjadi selama krisis glikemia. Untuk mengirimkan glukosa ke otot dan sel tubuh Anda, serta mempertahankan tingkat glukosa darah yang sesuai, tubuh Anda bergantung pada hormon insulin. Hormon ini diproduksi oleh pankreas.

Masalah insulin adalah tanda-tanda diabetes. Pada diabetes tipe 2, tubuh Anda tidak memiliki cukup insulin untuk mengatur glikemia darah. Anda mungkin juga memiliki resistensi insulin. Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak membuat insulin sama sekali.

Namun, masalah insulin tidak eksklusif bagi diabetes. Ketika Anda memiliki hipoglisemia, Anda memiliki terlalu banyak insulin yang beredar dalam darah. Anda mungkin mulai merasakan efek krisis glikemia ketika bacaan glukosa Anda mencapai 70 mg/dL atau lebih rendah. Ini adalah ambang untuk hipoglisemia, menurut Asosiasi Diabetes Amerika.

Mayoritas orang dengan hipoglisemia reaktif tidak tampak memiliki penyebab lain yang terkait. Ada beberapa faktor risiko yang diketahui untuk hipoglisemia reaktif. Mereka termasuk:

  • Pradiabetes. Ini adalah tahap awal sebelum pengembangan diabetes. Pada pradiabetes, tubuh Anda mungkin tidak membuat jumlah insulin yang tepat, yang kontribusi pada krisis glikemia.
  • Operasi perut baru-baru ini. Operasi ini dapat membuat sulit untuk mencernakan makanan. Makanan yang Anda makan mungkin melewati usus kecil dengan lebih cepat, mengakibatkan krisis glikemia selanjutnya.
  • Defisiensi enzim. Meski jarang, memiliki defisiensi enzim perut dapat menghambat tubuh Anda untuk mencernakan makanan yang Anda konsumsi.

Pada umumnya, hipoglisemia reaktif diagnosis berdasarkan gejala. Penting untuk menjaga buku catatan makanan dan mencatat gejala Anda sehingga dokter Anda dapat melihat pola yang terjadi.

Jika krisis glikemia parah atau sering diperkirakan, dokter Anda mungkin melakukan tes darah. Salah satu tes penting adalah bacaan glukosa darah. Dokter akan menusuk jari Anda dan menggunakan alat pengukur glukosa untuk mendapatkan bacaan. Hipoglisemia yang sebenarnya diukur pada sekitar 70 mg/dL atau lebih rendah, menurut Asosiasi Diabetes Amerika.

Tes lain yang dapat membantu diagnostik hipoglisemia termasuk tes toleransi glukosa oral (OGTT) dan tes tolernsi makanan campuran (MMTT). Anda akan minum sirup glukosa untuk OGTT atau minuman dengan campuran gula, protein, dan lemak untuk MMTT.

Dokter Anda akan memeriksa darah Anda sebelum dan setelah mengkonsumsi minuman ini untuk mengetahui perbedaan apa pun. Pengujian tambahan mungkin diperlukan jika dokter Anda mencurigai pradiabetes, diabetes, atau kondisi lain yang dapat meningkatkan produksi insulin.

Mayoritas kasus hipoglisemia reaktif tidak memerlukan pengobatan medis. Bahkan jika Anda telah menjalani operasi perut atau memiliki faktor risiko lain untuk krisis glikemia, pendekatan dietik cenderung menjadi cara terapi yang lebih disukai untuk kondisi ini. Jika Anda mulai mengalami gejala krisis glikemia, solusi jangka pendek adalah mengkonsumsi 15 gram karbohidrat. Jika gejala Anda tidak membaik setelah 15 menit, konsumsi lagi 15 gram karbohidrat.

Untuk krisis glikemia yang sering terjadi, Anda mungkin perlu membuat beberapa perubahan jangka panjang pada diet Anda. Berikut dapat membantu:

  • Makan porsi kecil dan lebih sering. Makan snack sepanjang hari atau setiap 3 jam.
  • Hindari makanan yang tinggi gula. Makanan ini termasuk kue, pastry, dan minuman ringan.
  • Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti whole grain, brown rice, dan sweet potato.
  • Minum air secukupnya untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi.

Dengan memahami hipoglisemia reaktif dan cara pengobatanannya, Anda dapat lebih siap menghadapi krisis glikemia dan menjaga kesehatan Anda.