¿porque me duelen los musculos de los gluteos
Si se pregunta cuál es más efectivo para un aumento glúteo, no está solo. No es el único que se pregunta si los glúteos pueden ser fortalecidos por los ejercicios. Pero, ¿cómo sabes qué ejercicio es mejor? ¡Sigue leyendo para averiguarlo! ¡Con suerte, podrás aumentar tu masa de glúteas! Si no, tendrá que hacer algunos cambios en su rutina de ejercicios.