Ghế massage là một trong những thiết bị giảm stress phổ biến hiện nay. Theo một nghiên cứu khoa học mới đây, ghế massage có thể giảm stress và cải thiện tâm lý của người sử dụng. Nghiên cứu này đã được tiến hành trên 50 người ở độ tuổi từ 18 đến 65. Những người tham gia đã sử dụng ghế massage trong 15 phút mỗi ngày trong vòng 4 tuần. Kết quả cho thấy, sau 4 tuần sử dụng ghế massage, người tham gia đã đạt được sự cải thiện đáng kể trong các chỉ số stress và tâm lý. Cụ thể, các chỉ số stress của những người tham gia đã giảm đi 24%. Họ cũng cho biết cảm thấy đỡ căng thẳng và thoải mái hơn sau khi sử dụng ghế massage. Ngoài ra, những người tham gia cũng cho biết họ có giấc ngủ ngon hơn và cảm thấy tinh thần sảng khoái hơn. Hiệu quả của ghế massage có thể giải thích bằng cách tác động đến hệ thống thần kinh của cơ thể. Khi sử dụng ghế massage, các động tác massage nhẹ nhàng có thể giúp giải phóng các cơn đau cơ và giảm đau đầu. Nó cũng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm stress và cải thiện tâm lý. Một số loại ghế massage còn được trang bị các tính năng khác như nhiệt độ và rung, tạo ra một trải nghiệm massage toàn diện. Các tính năng này có thể giúp tăng cường hiệu quả của ghế massage và giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái hơn. Mặc dù ghế massage có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó không thể thay thế cho việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Nó là một phương tiện hỗ trợ để giúp giảm stress và cải thiện tâm lý. Tóm lại, ghế massage là một thiết bị hữu ích giúp giảm stress và cải thiện tâm lý. Nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của ghế massage trong việc giảm stress và đem lại sự thoải mái cho người sử dụng. Tuy nhiên, nó không thể thay thế cho các hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Vì vậy, hãy sử dụng ghế massage là một phương tiện hỗ trợ để giúp cải thiện sức khỏe và tâm lý của bạn. Ghế massage giúp giảm stress: Một nghiên cứu khoa học