on 

ใช้ “อีซิกส์” ติดคุกไม่รู้ด้วย (ตอนที่ 4 และตอนจบ)

23 ธันวาคม 2017
ElectronicCigarettes-4


อาการของผู้ที่ติดนิโคตินอย่างหนักซึ่งควรเข้ารับการรักษาเพื่อเลิกสูบบุหรี่ ได้แก่

การเลิกบุหรี่ อาจทำให้เกิดอาการถอนยานิโคติน (Nicotine withdrawal) เช่น อยากสูบ ซึมเศร้าหดหู่ นอนไม่หลับ หงุดหงิด กระวนกระวาย และกินจุมากขึ้น

แม้การเลิกบุหรี่จะเป็นสิ่งที่ยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่เป็นไปได้ โดยร้อยละ 70 ของผู้สูบบุหรี่สามารถเลิกสูบได้ โดยบางคนสามารถเลิกได้เอง ในขณะที่บางคนก็อาศัยตัวช่วยที่ใช้ในการเลิกบุหรี่ที่เรียกว่า การให้นิโคตินทดแทน ( Nicotine Replacement Therapy = NRT ) ร่วมด้วย ทั้งนี้ FDA ได้อนุมัติตัวช่วย NRT ในรูปแบบดังต่อไปนี้

การใช้ NRT ในแต่ละรูปแบบอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง (Side effect) ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นจึง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและปฏิบัติตามวิธีการใช้ที่แนะนำ เพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับนิโคตินเกินขนาดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะการใช้ NRT ในหญิงมีครรภ์ ในเด็กวัยรุ่น และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคกระเพาะ โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง ด้วย

นอกจากนี้ ผู้ที่ยังคงสูบยาสูบด้วยวิธีการอื่นอยู่ก็ไม่ควรใช้ NRT ส่วนผู้ที่สูบบุหรี่น้อยกว่า 10 มวนต่อวัน (Light smoker) ก็ยังไม่มีการพิสูจน์ว่าควรใช้ NRT ช่วยหรือไม่

สำหรับการปฏิบัติตนที่ดีเพื่อเลิกบุหรี่นั้น ควรปฏิบัติดังนี้

พึงระลึกไว้ว่า นิโคตินเป็นสารเสพติด และเป็นการไม่ง่ายที่จะเลิกเมื่อเริ่มสูบไปแล้ว ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือ อย่าลองสูบแต่แรกเลยจะดีกว่า

แหล่งข้อมูล:

  1. Nicotine Replacement Therapy for Quitting Tobacco. [2017, December 22].
  2. Want to Quit Smoking? FDA-Approved Products Can Help. [2017, December 22].
  3. E-Cigarettes. [2017, December 22].