อาหารในโรคไขมันพอกตับ (Diet for fatty liver disease)

• บทนำ
• ดูแลตนเองอย่างไรเมื่อมีภาวะไขมันพอกตับ?
• ควบคุมอาหารอย่างไรเมื่อมีไขมันพอกตับ?
  • ไตรกลีเซอไรด์
• ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายได้อย่างไร?
  • ลดอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต
  • งดกินอาหารกลุ่มไขมันสูง
  • เลือกกินไขมันดี
  • เพิ่มอาหารมีใยอาหารสูง
  • เลิกดื่มแอลกอฮอล์
  • ควบคุมน้ำหนัก
• สรุป
• บรรณานุกรม