หนาวจะตายอยู่แล้ว (ตอนที่ 3)

28 ธันวาคม 2017

อาการรุนแรง (Severe hypothermia) อุณหภูมิอยู่ต่ำกว่า 28 องศาเซลเซียส

• หยุดสั่น (Shivering stops)
• สับสนงุนงงมาก (Extreme confusion) ทั้งนี้ บางรายจะมีอาการที่เรียกว่า Paradoxical Undressing กล่าวคือ จะมีอาการทางประสาท สับสน และเริ่มถอดเสื้อผ้าตนเอง (เพราะคิดว่ารู้สึกร้อน แต่ความจริงหนาวมาก) หรือบางรายจะทำพฤติกรรมที่เสี่ยงมากเพราะขาดสติ
• ความรู้สึกตัวน้อยลงๆ
• ชีพจรอ่อน (Weak pulse) และ/หรือ เต้นไม่เป็นจงหวะ (Irregular pulse)
• หายใจช้าและตื้น
• หมดสติและเสียชีวิต

สำหรับอาการในทารก จะมีผิวเย็น สีแดง ร้องแบบไม่มีแรง

ส่วนปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ได้แก่

• ความอ่อนเพลีย (Exhaustion) – ทำให้ความทนทานต่อความหนาวเย็นต่ำลง
• มีอายุมาก – ความสามารถของร่างกายในการปรับอุณหภูมิน้อยลง หรือไม่สามารถสื่อสารได้ว่าตัวเองหนาว
• มีอายุน้อย – เด็กจะสูญเสียความร้อนได้เร็วกว่าผู้ใหญ่ หรือเด็กบางคนไม่สนใจเรื่องอากาศหนาวเย็นเพราะมัวห่วงแต่เล่น หรือเด็กยังไม่รู้เรื่องว่าควรแต่งกายอย่างไรให้พอดีกับอากาศที่หนาวเย็น
• มีปัญหาทางด้านจิตใจ (Mental problems) – เช่น เป็นโรคสมองเสื่อม (Dementia) หรือ ภาวะอื่นที่ทำให้ขาดดุลพินิจที่เหมาะสม
• ดื่มแอลกอฮอล์และเสพยา – แม้ว่าแอลกอฮอล์จะทำให้ภายในร่างกายอบอุ่น แต่ก็เป็นสาเหตุให้หลอดเลือดขยาย เป็นผลให้ผิวสูญเสียความร้อนได้รวดเร็ว นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์หรือการเสพยาจนมึนเมา ยังทำให้ขาดสติว่าต้องสวมเสื้อหรือหาวิธีที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น
• โรคบางชนิด – ความผิดปกติของร่างกายบางอย่างอาจมีผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ เช่น กรณีของภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ (Hypothyroidism) ทุพโภชนาการ (Poor nutrition) โรคกลัวอ้วน (Anorexia nervosa) โรคเบาหวาน (Diabetes) โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โรคข้ออักเสบรุนแรง (Severe arthritis) โรคพาร์กินสัน (Parkinson's disease) การได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง และอุบัติเหตุ
• ยาบางชนิด – ที่มีผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า (Antidepressants) ยารักษาโรคจิต (Antipsychotics) ยาบรรเทาอาการปวด (Narcotic pain medications) และยากล่อมประสาท (Sedatives)

สำหรับการป้องกัน ก็คือ การทำตัวให้อบอุ่นในภาวะที่มีอากาศหนาวเย็น ซึ่งได้แก่

• การปกปิด – ใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันความร้อนออกจากร่างกาย ทั้งศีรษะ ใบหน้า ลำคอ มือ เท้า
• การออกแรงมากเกินไป (Overexertion) – หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดเหงื่อมาก เพราะการที่เสื้อผ้าเปียกในภาวะที่อากาศหนาวสามารถทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนได้อย่างรวดเร็ว
• ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ เบาๆ หลายๆ ชั้น วัสดุเสื้อตัวนอกควรกันน้ำและลม วัสดุเสื้อตัวในควรเป็นผ้าขนสัตว์ (Wool) ผ้าไหม หรือโพลีเมอร์ ที่ให้ความอุ่นได้ดีกว่าผ้าฝ้าย
• ทำตัวให้แห้ง รวมทั้งมือและเท้า และถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกให้เร็วเท่าที่จะทำได้

แหล่งข้อมูล:

1. Hypothermia. [2017, December 27].
2. Hypothermia: Causes, Symptoms and Treatments. [2017, December 27].
3. Hypothermia. [2017, December 27].