รายการอาหารแลกเปลี่ยน ( Food Exchange Lists)

• บทนำ
• รายการอาหารแลกเปลี่ยนมีประโยชน์อย่างไร?
• รายการอาหารแลกเปลี่ยนแบ่งเป็นกี่หมวด?
  • หมวดที่ 1 : นม
  • หมวดที่ 2 : ผัก
  • หมวดที่ 3 : ผลไม้
  • หมวดที่ 4 : ข้าว แป้ง ขนมปัง ธัญพืช
  • หมวดที่ 5 : เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์
• บรรณานุกรม