มาส์กหน้า ขั้นตอนง่าย ๆ ในการบำรุงผิว

มาส์กหน้า หรือการมาสก์ (Mask) เป็นหนึ่งในวิธีดูแลสุขภาพผิวหน้าให้สวยงามและเนียนนุ่มซึ่งทำได้เองที่บ้านด้วยการใช้ส่วนผสมต่าง ๆ จากธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด ไข่ขาว ขมิ้น และน้ำผึ้งพอกหน้าไว้ ซึ่งวัตถุดิบเหล่านี้เป็นที่นิยมเนื่องจากอาจมีสรรพคุณเป็นที่ต้องการ เช่น ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย กระชับผิวหน้า และรักษาสิวได้ เป็นต้น

ประโยชน์ของการมาส์กหน้ามีอะไรบ้าง ?

• รักษาผิวแห้ง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดความแห้งกร้านของผิวหน้า
• กระชับผิว เพิ่มความตึงกระชับ รวมถึงทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและนุ่ม
• ผลัดเซลล์ผิว ช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกจากใบหน้าอย่างอ่อนโยน
• รักษาสิว และลดผิวมัน ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนที่อาจอุดตันจากน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ชะลอและป้องกันการเกิดริ้วรอย และช่วยทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์
• ป้องกันการทำลายเซลล์ผิว สารเคมีตามธรรมชาติบางชนิดอาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ผิวและการสลายตัวของคอลลาเจนบริเวณผิวหน้า

สูตรมาส์กหน้าด้วยตนเอง

การมาส์กหน้าด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติตามสูตรต่าง ๆ ซึ่งอาจให้ผลแตกต่างกันไป เช่น

สูตรเพิ่มความชุ่มชื้นและสำหรับผิวแห้ง  

• กล้วย
  นำกล้วยสุกงอมปริมาณ 1/4 ถ้วย มาบดผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ตธรรมชาติ 1/2 ถ้วย ชโลมบนใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• อะโวคาโด 
  ผสมอะโวคาโด 1 ผล กับข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันก่อนชโลมทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น โดยทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
• เนย
  นำเนย 1 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1 ช้อนชา ปั่นให้เข้ากัน จากนั้นชโลมให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้นาน 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรรักษาสิวและสำหรับผิวมัน

• ขมิ้น
  ใช้แป้งถั่วลูกไก่ 1/2 ถ้วย ผสมกับผงขมิ้น ผงไม้จันทร์หอม น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันเนยอย่างละ 2 ช้อนชา เติมน้ำในปริมาณที่พอเปียก ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาชโลมบนใบหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที อาจนวดหน้าด้วยนิ้วมือเพื่อให้มาส์กแห้งเร็วขึ้น แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• ไข่ขาว
  ทาไข่ขาวลงผิวหน้าโดยตรง ทิ้งไว้ให้แห้งซึมเข้าไปในผิวจนหน้าวาว แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดพร้อมซับหน้าให้แห้ง
• แตงกวา
  นำแตงกวา 1 ลูกมาล้างให้สะอาด ผสมกับน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ แล้วชโลมทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• น้ำผึ้ง
  ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนก่อน แล้วจึงค่อย ๆ ชโลมน้ำผึ้งลงไปบนผิวหน้า ทิ้งไว้ 30 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วจึงใช้น้ำเย็นล้างหน้าอีกครั้งเพื่อกระชับรูขุมขน
• อบเชย
  นำอบเชย 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ นำเข้าเตาไมโครเวฟนาน 30 วินาที ก่อนชโลมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกและเช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนูสะอาด ทั้งนี้ หลังนำส่วนผสมออกจากเตาไมโครเวฟ ควรตรวจให้แน่ใจก่อนมาสก์หน้าว่าส่วนผสมนั้นไม่ร้อนจนเกินไป
• โยเกิร์ต
  ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติไม่ปรุงแต่งผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะกอก 2-3 หยด คนให้เข้ากันแล้วชโลมบนผิวหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที ก่อนล้างออกและซับหน้าให้แห้ง

สูตรกระชับผิวหน้า

• ช็อกโกแลต
  ใช้ผงช็อกโกแลต 1/3 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย ครีมชนิดข้น 3 ช้อนโต๊ะ เนยแข็งสด 2 ช้อนชา และผงข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา นำมาผสมให้เข้ากัน แล้วชโลมบนผิวหน้าทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• เมล็ดแฟลกซ์
  นำเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำเปล่าในปริมาณท่วมเมล็ดแฟลกซ์พอดี รอจนเมล็ดแฟลกซ์บวมน้ำ แล้วจึงนำมาชโลมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้ง ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรต้านอนุมูลอิสระ

• น้ำมันมะกอก
  ใช้น้ำมันมะกอกชโลมผิวหน้าโดยตรง โดยใช้ผ้าถูเบา ๆ ให้น้ำมันมะกอกซึม จนรู้สึกว่าหน้าเนียน แล้วจึงล้างออก
• สตรอว์เบอร์รี่
  ใช้สตรอว์เบอร์รี่ หรืออาจผสมกับเบอร์รี่ชนิดอื่น ๆ เช่น ราสเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 1 ถ้วย ปั่นให้เข้ากัน แล้วเติมโยเกิร์ตวนิลาหรือโยเกิร์ตธรรมชาติไม่ปรุงแต่ง 1 ถ้วย และน้ำผึ้งปริมาณ 1.5 ช้อนโต๊ะ ปั่นให้เข้ากัน ก่อนชโลมบนใบหน้า โดยทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

สูตรชะลอริ้วรอยก่อนวัย

• ชาเขียว
  นำถุงชาเขียวไปจุ่มน้ำเย็นให้เปียกชุ่มก่อน แล้วจึงนำมาวางบริเวณดวงตา เพื่อช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา

ข้อควรระวังในการมาส์กหน้า

• ห้ามใช้มาส์กหน้าที่มีส่วนผสมหรือสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้
• ทดสอบอาการแพ้ทางผิวหนังก่อนใช้ส่วนผสมชนิดใดชนิดหนึ่งมาส์กหน้า
• หากมาส์กหน้าแล้วไม่ช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น ควรไปปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง
• ไปพบแพทย์ทันที หากมาส์กหน้าแล้วปรากฏอาการแพ้ เช่น ผิวหนังบวม แดง อักเสบ คัน มีผื่นลมพิษ หายใจลำบาก และหายใจไม่อิ่ม เป็นต้น