ทำไมต้องใส่หน้ากากเข้าหากัน (ตอนที่ 3 และตอนจบ)

7 มกราคม 2016

คนที่มีปัญหาเรื่องทางเดินหายใจเรื้อรัง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (Cardiac) และภาวะที่ทำให้หายใจลำบาก ควรระวังในการใส่หน้ากาก N95 เพราะหน้ากากชนิดนี้จะทำให้หายใจลำบากมากขึ้น

คนที่ควรสวมหน้ากาก ได้แก่

• คนที่ต้องอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย (ไข้หวัด หรือ โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ) ในระยะ 6 ฟุต
• คนที่ช่วยเหลือผู้ป่วยที่ใช้เครื่องพ่นละออง (Nebulizer) เครื่องช่วยหายใจ (Inhaler)
• คนที่เป็นหวัด ควรสวมหน้ากากก่อนเข้าใกล้คนอื่น

วิธีการใส่หน้ากากที่ถูกต้องกรณีที่ต้องการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ก่อนหยิบจับหน้ากาก

2. สังเกตุดูด้านบนและด้านล่างของหน้ากาก โดยส่วนที่เป็นด้านบนจะมีลวดที่ดัดให้เข้ากับรูปจมูกได้

3. สังเกตุดูด้านในและด้านนอก โดยด้านที่เป็นสีๆ (ขึ้นอยู่กับบริษัทผู้ผลิต) มักจะเป็นด้านนอก ส่วนด้านที่เป็นสีขาวจะเป็นด้านที่ติดกับหน้า

4. ปฎิบัติตามวิธีการใช้

• กรณีที่เป็นห่วงเกี่ยวหู ให้จับหน้ากากที่ห่วงเกี่ยวแล้วคล้องกับใบหู
• กรณีที่เป็นการผูก ให้วางหน้ากากที่ระดับจมูก แล้วผูกช่วงบนก่อนช่วงล่าง
• กรณีที่เป็นสายรัด ให้ติดสายรัดช่วงบนก่อนจึงติดช่วงล่าง

5. จัดหน้ากากให้เข้ากับรูปหน้า

วิธีการถอดหน้ากากที่ถูกต้องกรณีที่ต้องการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

1. ล้างมือด้วยสบู่ก่อนสัมผัสกับหน้ากาก

2. หลีกเลี่ยงการจับหรือสัมผัสกับด้านหน้าของหน้ากาก เพราะเป็นส่วนที่อาจมีเชื้อโรคติดอยู่ ให้จับส่วนที่เป็นห่วงเกี่ยวหู ที่ผูก หรือสายรัด

3. ปฎิบัติตามวิธีการใช้

• กรณีที่เป็นห่วงเกี่ยวหู ให้จับที่ห่วงทั้ง 2 ข้าง แล้วถอดออก
• กรณีที่เป็นการผูก ให้ปลดที่ผูกช่วงล่างก่อนจึงค่อยปลดที่ผูกช่วงบน
• กรณีที่เป็นสายรัด ให้ปลดสายรัดช่วงล่างก่อนจึงปลดสายรัดช่วงบน

4. ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วในถังขยะ

5. ล้างมือด้วยสบู่อีกครั้ง

แหล่งข้อมูล

1. Masks and N95 Respirators. [2016, January 6].

2. Swine Flu (H1N1) and Face Masks. [2016, January 6].

3. How to Put on and Remove a Face Mask. [2016, January 6].