งีบกลางวันเสี่ยงเบาหวาน (ตอนที่ 11)

17 พฤศจิกายน 2015

ปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ได้แก่

• ดัชนีมวลกาย (Body mass index = BMI) เท่ากับ 30 หรือมากกว่า
• มีประวัติการคลอดทารกใหญ่ผิดปกติ (Macrosomic) เคยคลอดบุตรที่มีน้ำหนักตัว 4 กก. ขึ้นไป
• เคยมีประวัติการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน

การรักษาโรคเบาหวานโดยทั่วไปทำได้โดย

• ใช้อินซูลิน
• กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้
• ควบคุมอาหารประเภทแป้ง (Carbohydrate counting) เปลี่ยนอาหารการกิน โดยกินคาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีน้ำตาล (Glycaemic index = GI) ที่ต่ำ เพื่อช่วยให้มีการดูดซึมในกระแสเลือดช้าลง (หากดูดซึมเร็วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง)
• กินอาหารให้เป็นเวลา
• ออกกำลังกาย
• ควบคุมระดับความดันโลหิต
• ควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล
• ควบคุมระดับน้ำตาล
• กินยา

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หลายอย่างหรือแม้แต่การเสียชีวิต เช่น

• โรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างหลอดเลือดหัวใจตีบ (Angina) หัวใจวาย (Heart attack) โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) และโรคความดันโลหิตสูง ทั้งนี้ คนที่เป็นโรคเบาหวาน 2 ใน 3 คน มักมีปัญหาเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือด
• โรคเส้นประสาทถูกทำลาย (Neuropathy) เพราะการมีน้ำตาลสูงสามารถทำลายผนังเส้นเลือดฝอย (Capillaries) ที่หล่อเลื้ยงเส้นประสาทโดยเฉพาะบริเวณขา ทำให้เกิดอาการเป็นเหน็บ (Tingling) ชาไร้ความรู้สึก (Numbness) หรือปวดไหม้

หากเป็นการทำลายเส้นประสาทที่ทางเดินอาหารก็จะทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก หรืออาจทำให้เกิดภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile dysfunction) ในชายได้

• ไตถูกทำลายหรือเป็นโรคไต (Nephropathy) เพราะไตมีหลอดเลือดเล็กๆ อยู่เป็นจำนวนมากที่ช่วยกรองของเสีย หากเบาหวานทำลายหลอดเลือดนี้แล้วก็จะทำให้เกิดอาการไตวาย ที่ต้องทำการฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต โดยร้อยละ 20-30 ของคนที่เป็นโรคนี้มานานกว่า 15-25 ปี มักเป็นโรคไต

แหล่งข้อมูล

1. Gestational diabetes. [2015, November 16].

2. Your Guide to Diabetes: Type 1 and Type 2. [2015, November 16].

3. Type 1 diabetes. [2015, November 16].

4. Type 1 Diabetes. [2015, November 16].

5. Type 2 Diabetes Overview. [2015, November 16].