on 

ขาบวมจากนั่งเครื่องบิน (Economy class syndrome)

การเตรียมตัวก่อนพบแพทย์
ขาบวมจากนั่งเครื่องบิน

ขา-เท้า บวม (Leg and foot swelling) เป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อร่างกายขาดการเคลื่อนไหว และจากแรงโน้มถ่วงของโลกที่จะดึงทุกสิ่งลงที่ต่ำเสมอซึ่งคือ ขาและเท้า จึงส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณส่วนขาและเท้าลดลง เลือดดำจึงมักคั่งในบริเวณขาและเท้า ส่งผลให้สารน้ำในหลอดเลือดดำไหลซึมออกจากหลอดเลือดเข้ามายังเนื้อเยื่อรอบๆหลอดเลือด ส่งผลให้เกิดน้ำคั่งในเนื้อเยื่อของขาและเท้า หรือคือขา-เท้าบวมนั่นเอง โดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้า-ถุงเท้าที่รัดแน่น แต่เมื่อได้รับการนวดเบาๆ การเคลื่อนไหวขา-เท้า และการยกเท้าสูง อาการบวมก็จะยุบลง ขาและเท้าจะกลับสู่ภาวะปกติ

แต่ที่ทุกคนกลัวและกังวลคือ อาการขา-เท้าบวมที่เกิดจากมีลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำของขา หรือ Deep vein Thrombosis เรียกย่อ ว่า DVT (ภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ) ที่พบได้จากการนั่งนานๆ ไม่มีการเคลื่อนไหวในพื้นที่จำกัด การขยับตัวลำบากคือ การนั่งเครื่องบินระยะทางไกลๆ (ระหว่างประเทศ) ในชั้นประหยัด (Economy class) ที่สื่อมวลชนเรียกว่า “โรค Economy class syndrome” ซึ่งผลข้างเคียงจากโรคนี้คือ โอกาสเกิดเป็นโรคหลอดเลือดเล็กๆในปอดอุดตัน จากลิ่มเลือดเล็กๆที่ขานี้หลุดเข้าสู่ระบบการไหลเวียนโลหิตของร่างกาย (ภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ) ซึ่งเป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต (ตาย) ได้

การป้องกันภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำขา และอาการขา-เท้าบวมจากการเดินทางโดยนั่งเครื่องบินระยะทางไกล ทั้งนี้รวมทั้งการนั่งรถนานๆ หรือการนั่ง การนอนนานๆโดยไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายด้วยคือ

บรรณานุกรม

  1. How to Cope With Legs Swelling When Traveling [2015,Aug29].
  2. [2015,Aug29].
  3. [2015,Aug29].
Updated 2015, Aug 29