กลิ่นตัว (Body smell)

กลิ่นตัว(Body smell) เกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา ซึ่งแบคทีเรียเหล่า นี้จะเจริญได้ดีในภาวะที่มีเหงื่อออกมากเช่น หลังการออกแรง หลังเล่นกีฬา อากาศร้อน หรือเมื่อมีความเครียด ความกลัว ทั้งนี้ตัวเหงื่อเองไม่มีกลิ่น

กลิ่นที่สร้างโดยแบคทีเรียนี้จะขึ้นกับหลายปัจจัยเช่น ชนิดของแบคทีเรีย อาหารที่เรากิน การใช้ชีวิต (เช่น การใช้สารเคมีต่างๆ) เพศ (จากฮอร์โมนเพศ) สุขภาพ (โรคบางโรคจะมีกลิ่นเฉพาะตัวเช่น โรคเบาหวานหรือโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง) ยาที่กินอยู่ (เช่น กลิ่นยาปฏิชีวนะหรือวิตามินบางชนิด) และพันธุกรรม

การลดการมีกลิ่นตัวคือ

• รักษาความสะอาดร่างกาย โดยการอาบน้ำใช้สบู่ อาบน้ำบ่อยตามภาวะอากาศ และประเภทงาน
• รักษาความสะอาดเท้าเสมอ (กลิ่นเท้า)
• รักษาความสะอาดเสื้อผ้า ในอากาศร้อนควรใช้ผ้าฝ้าย100% เพื่อการระบายอา กาศ
• รักษาความสะอาดของผม ขน ในบริเวณต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก อาจต้องโกนเช่น บริเวณรักแร้
• ไม่กินอาหารกลิ่นรุนแรงเป็นประจำเช่น หัวหอม กระเทียม เครื่องเทศ
• ผ่อนคลายความเครียด คิดบวกเสมอ
• ใช้ยาระงับกลิ่นตัว (Deodorant)
• ใช้ยาลดเหงื่อออกมาก (Antiperspirant)
• รักษาควบคุมโรคต่างๆที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวเช่น โรคเบาหวาน
• รักษาความสะอาดช่องปาก รักษาภาวะมีกลิ่นปาก
• พบแพทย์เสมอเมื่อมีอาการเหงื่อออกมากผิดปกติ/ภาวะหลั่งเหงื่อมาก (Hyperhidrosis)

บรรณานุกรม

1. Body odour[2015,June20].

Updated 2015, June 20