Saya memiliki sebuah kebiasaan yang saya inginkan untuk mengatasi. Sebagian besar kita cenderung menonjolkan hal-hal negatif daripada positif. Saya masih memiliki jauh jalan untuk ditempuh dalam proses ini, tetapi proses Review Tahunan telah membantu saya menjadi sadar bahwa kehidupan kita adalah multifaset dan kompleks.

Saya selalu mengatakan diri saya sebagai "optimis realistis". Saya tidak ingin menjadi naif, tapi saya memiliki harapan. Saya akan selalu memiliki harapan.

Pelajaran dari Perjalanan

Saya telah mencoba menjadi sejelas mungkin dalam mengumpulkan daftar di atas untuk siapa pun yang peduli. Ada beberapa pelajaran jelas yang terlihat melalui, dan ketika saya memproses semua ini, berikut adalah beberapa pelajaran yang saya ambil dari sana.

Kesadaran syukur dan kebahagiaan tidak sama hal. Ketika saya pertama kali mulai mencatat catatan untuk review, saya membuat kesalahan dengan mengatakan bahwa saya belum merasa sangat syukur lately, tapi ini adalah imprecision.

Saya dapat dengan jujur mengatakan bahwa meskipun saya sedang sakit dan cemas, saya telah hidup dengan kesadaran syukur lebih sering daripada tidak tahun ini, dan itu terasa baik. Seperti Jason Mraz pernah kata, Anda dapat berhasil tapi tetap merasakan melancholy. Jika saya berjuang, saya dapat memiliki kehidupan yang baik – dan mungkin kalian juga.

Namun, saya memerlukan lebih unit momen bahagia. Salah satu hal yang paling menakutkan bagi saya adalah realisasi bahwa saya sulit mengidentifikasi moment-moment ini dalam hidup saya. Ketika saya melihat ke belakang dan berpikir tentang hal-hal yang membuat saya bahagia tahun ini, saya menemukan mereka berwarna oleh sesuatu yang negatif. Saya tidak tahu cara mengubah ini, tapi salah satu cara atau lainnya, saya memerlukan lebih sukacita dalam lingkungan sekitar saya.

Pelajaran Lain

Itu tidak akan membunuh Anda pertama-tama, tetapi kemungkinan besar akan mencoba lagi. Saya tidak yakin asal-usul frasa ini, tapi saya baca recently dan langsung menghubungi dengan itu. Itu adalah pelajaran yang sedih, tentu saja, tapi mungkin berguna untuk beberapa di antaranya.

Saya harus terus mengenali biaya melakukan hal-hal kecil. Saya baru-baru ini ringkasan aturan Greg McKeown hanya berpendapat bahwa kita tidak boleh berkata ya pada ide yang kurang dari 90%. Saya cenderung resistensi terhadap filosofi ini secara umum, untuk beberapa alasan. Saya percaya bahwa kehidupan kita adalah terlalu kompleks untuk reduksi ke efisiensi mesin, dan seperti yang diketahui, kita dapat mencapai lebih banyak dalam setahun daripada yang kitapercaya.

Tapi seperti frasa-fraza lainnya, mungkin jawaban terbaik tergantung pada konteks dan musim kehidupan kita. Sebaliknya, saya perlu menjadi lebih spesifik dan sadar. Kehidupan adalah terlalu pendek, dan potensi untuk kesuksesan sangat besar – sehingga kita tidak boleh melupakan.

Pastikan Tujuan Anda Sesuai dengan Visi Umum

Itu mungkin suara dasar, tapi siapa pun yang berorientasi pada tujuan dan masa depan mungkin perlu mendengarnya. Pada awal tahun ini saya memilih tema "Hubungan" sebagai tema, tapi saya merasa sedih dan gagal dalam memperkuat hubungan-hubungan yang paling penting bagi saya – serta dalam menavigasi situasi yang terasa tidak familiar dan tidak nyaman.

Jika saya ingin prioritisasi komitmen-komitmen ke teman-teman dan keluarga lebih, saya tidak dapat hanya berharap hal itu akan terjadi saat saya terus menghabiskan waktu terbaik saya untuk bekerja pada segala sesuatu yang penting bagi saya. Selain itu, tema "Hubungan" adalah terlalu umum. Seperti dengan tujuan lainnya, spesifik dan definisi keberhasilan yang jelas adalah kritis dalam melihatnya melalui.

Kesimpulan

Saya harap artikel ini dapat membantu kita menjadi sadar bahwa kita memerlukan lebih kesadaran dan perhatian pada hal-hal positif dalam kehidupan kita. Dengan meningkatkan kesadaran, kita dapat mencapai lebih banyak dan memiliki kehidupan yang lebih baik.