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Author: admin, 28.04.2015
El boot camp es un entrenamiento bien construido, en el que se alternan ejercicios de fuerza, potencia y cardiovasculares para conseguir un buen estado de forma del participante.
Hay diferentes escuelas de boot camp, y, por tanto, diferentes técnicas de entrenamiento y diferentes formas de entrenar.
Hay algunos gimnasios que ofrecen boot camp como una clase más dentro de las diferentes modalidades de actividades dirigidas que tienen.


No digo que esté mal, pero se pierde la esencia del parque, del aire libre y por tanto mucha de la esencia del boot camp.



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