Der Tagesablauf wird ahnlich dem in der Gomdra in Shenten sein und 4 Meditationssitzungen und 4 Praxiseinheiten beinhalten. Bewegungsfolgen, die sich ebenfalls direkt auf den inneren Energieflu? und das Erreichen meditativer Zustande auswirken.
Yongdzin Rinpoche mit der Ngondro-Praxis und absolvierte einen dreijahrigen Kursus in Meditation.


There are indications that Dzogchen is a practice that is hundreds of years older than Buddhism itself, but it has been incorporated as advanced techniques into  the practices of Tibetan Buddhism.
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