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admin | Category: Small Elliptical Trainer | 19.10.2013
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Les halteres Fitness compactes ou les halteres a charge variable permettent une musculation complete et fonctionnelle grace a la participation des muscles annexes stabilisateurs.
Certes l’apprentissage des differents exercices necessite un temps plus long pour etre realises sans risque de blessure par rapport aux exercices avec charges guidees mais le gain total au niveau force et tonicite merite largement ce temps supplementaire.
Aucune salle de sport ne peut etre qualifiee comme telle sans la presence d’halteres sous une forme ou une autre .
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Pour connaitre leur fonctionnement et les personnaliser, rendez-vous dans le menu d'aide de votre navigateur. Les avant-bras comportent plusieurs muscles, une partie des muscles de l'avant bras a pour action la mobilité du poignet, de la main et les mouvements de l'avant bras.
Les muscles de l'abdomen forment la sangle abdominale, ils constituent le gainage du bassin et donnent la forme à la taille.
Le fessier agit principalement sur les mouvements de la cuisse et comme stabilisateur du bassin. L’instabilite peut meme etre accrue en utilisant un ballon de gym comme appui dorsal ou fessier.



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Comments to Material de fitness de ocasion yoigo

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