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Author: admin, 24.09.2015. Category: Positive Phrases About Life

La storia ci ha mostrato in diverse occasioni che coloro che hanno una visione positiva della vita sono anche quelli che generalmente raggiungono un maggior successo.
Personalmente, il cambiare la mia attitudine mentale da negativa imparando a pensare positivo ha comportato un cambiamento radicale del mio stile di vita, sia in campo personale che in campo professionale. Come dicono gli americani “sharing means caring,” troverete quindi di seguito alcuni consigli che mi hanno aiutato ad eliminare la mentalita negativa e far prevalere quella positiva.
La migliore e piu efficace via per avviare questo meccanismo nella vostra vita e di esprimere gratitudine ogni mattina. In un luogo tranquillo, o durante l’esercizio di una tecnica di meditazione provate a seguire il vostro respiro e diventatene coscienti. Trovate un luogo tranquillo e comodo dove sedervi, sdraiarvi o mettervi in qualunque posizione in cui vi sentiate a vostro agio per iniziare gli esercizi mentali. Se praticherete queste 5 tecniche del pensiero positivo riuscirete a connettervi con il flusso della vita e troverete maggiore fortuna di quanta ne abbiate mai avuta. Il cambiare approccio mentale, virando verso il pensiero positivo, ha comportato il passare da una serie di insuccessi e stati di depressione ad essi correlati al cominciare a vedere le cose andare sempre meglio e in continua crescita: a vivere positivo. Una delle vie piu semplici per aumentare la vostra positivita e quella di esprimere gratitudine. Al risveglio, pensate a 10 cose per le quali siete grati, a 10 dieci aspetti positivi della vostra vita, non importa quanto piccole o grandi siano queste cose, se siano valide solo per voi o riconoscibili universalmente.


Molte volte i pensieri negativi nascono dal fatto che siamo troppo concentrati solo sugli aspetti negativi della nostra vita.
Si dice che coloro che hanno la capacita di controllare il loro respiro hanno la capacita di controllare la loro vita.
Mentre inspirate (dal naso) cercate di sentire l’aria che entra nel vostro corpo e scende giu verso i polmoni, sentitela mentre lentamente lascia il vostro corpo (attraverso la bocca) durante l’espirazione e rilasciate con essa tutte le tensioni. Attingere dalla vostra abilita di visualizzare ed immaginare puo essere utilizzato come potente strumento per diventare piu positivi. La meditazione, fra gli esercizi per la mente, e una delle vie piu efficaci per aumentare la vostra positivita.
Essere coscienti e grati per cio che si ha nel presente comporta un immediato rilascio della negativita sulla quale potreste essere aggrappati senza neanche rendervene conto. Questa lista puo essere sia semplicemente pensata dentro i confini della vostra mente, che pronunciata ad alta voce, ma deve essere dettagliata e deve venire dal vostro cuore. Molte persone famose e di indubbio successo, come ad esempio Oprah Winfrey, Will Smith, Tiger Woods e Arnold Schwarzenegger sono note per la loro capacita di visualizzare cio che desiderano realizzare nel corso della loro vita. La pratica delle tecniche di meditazione espande la consapevolezza all’interno dell’individuo e permette di stabilire una connessione tra mente, corpo e anima.
Mentre respirate profondamente cercate di lasciar andare tutte le emozioni che state trattendendo.


Anche il piu piccolo dei gesti o dei pensieri condivisi puo causare un enorme cambiamento nella prospettiva di un altro individuo. Mettete voi stessi nel bel mezzo di quell’evento e focalizzate sulle emozioni positive che lo hanno caratterizzato. Attraverso le tecniche e gli esercizi di meditazione si puo imparare a liberarsi delle emozioni negative che vi trascinano in basso collegandosi al vostro io interiore. Con ogni respiro cercate di lasciarvi andare sempre di piu, e mentre vi lasciate andare realizzate che tutto intorno a voi e fatto di amore, concedete a voi stessi di vivere all’interno di questo amore.
Quando riaprirete gli occhi concedete a voi stessi di permanere in quello stato mentale positivo.
Se si controlla il respiro si possono comprendere e modificare le emozioni negative rimpiazzandole con pura energia positiva.




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Comments to «Positive thinking means in hindi movies»

  1. AKROBAT writes:
    Have accepted those are spurred into doing.
  2. 9577 writes:
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  3. Ayliska_15 writes:
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  4. 0503610100 writes:
    What is wrong we are always positive attitude.