Talvolta, dopo una lunga e faticosa giornata, i pensieri non vogliono lasciarci tranquilli e continuano indisturbati ad occupare la nostra mente in un vortice continuo. Le dolci scorze di cacao nello YOGI TEA® Mente Libera emanano un delizioso aroma di cioccolato, e ci consentono di allontanare le tensioni accumulate in maniera totalmente naturale.
Al contempo, la menta fresca, con i suoi oli eterici che spalancano i sensi, rappresenta la perfetta controparte per liberare lo spirito da inutili "zavorre mentali". Scorza di cacaoLe scorze dei semi di cacao hanno un aroma morbido e dolce come quelle del seme stesso, senza pero il loro elevato contenuto calorico. LiquiriziaLa liquirizia e nota come pianta officinale sin dai tempi antichi ed e una delle 50 erbe di base della medicina cinese tradizionale.
Menta piperitaL'incrocio, probabilmente casuale, di menta acquatica e menta selvatica, la cui scoperta risale al 1696, e oggi fra le piante officinali piu importanti al mondo. AniceIn Asia e nella regione sud-orientale del bacino del Mediterraneo cresce questa pianta annuale il cui frutto dal sapore dolce viene apprezzato dall'uomo ormai da secoli. Pepe neroIl pepe nero, definito spesso "il re delle spezie", e oggi accanto al sale il principale condimento al mondo. CarrubaIl carrubu, pianta originaria del bacino del Mediterraneo e dell'Asia, e una pianta officinale della famiglia delle Leguminosae. CardamomoDa secoli il cardamomo e una delle spezie preferite nell'intera regione asiatica e araba.
ZenzeroDa oltre 3.000 anni lo zenzero viene utilizzato in Estremo Oriente come radice e pianta medicinale. Malto d'orzoL'orzo appartiene alla famiglia delle Graminaceae ed e di casa nel vicino Oriente e nella regione orientale dei Balcani. Chiodi di garofanoI chiodi di garofano sono i germogli dell'Eugenia caryophyllata e noti nelle nostre zone soprattutto come spezie in ricette come il pan di zenzero.
Adatta per quando si ha voglia di un peccato di gola senza tentazioni caloriche o per terminare con dolcezza un pasto troppo abbondante( la menta e la liquirizia presenti aiutano la figestione). Sono una fan della linea delle tisane yogi ed e la prima volta che ne provo una che davvero non tollero.
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All'inizio, di solito, viene salutata festosamente come il piu classico e precoce segnale dell'inizio di una gravidanza. Limone - Un grande classico e il limone, che puo essere masticato, assunto come infuso o spremuta, diffuso nell'ambiente sotto forma di olio essenziale (meglio invece, per tutti i nove mesi, evitare di ingerire o applicare sulla pelle tutti qualsiasi olio essenziale), o anche semplicemente annusato quando il fastidio si fa piu intenso. Zenzero - Piu esotico ma altrettanto efficace, anche lo zenzero e noto per le sue proprieta anti nausea.
Menta piperita - Un altro rimedio naturale per la nausea in gravidanza e l'olio essenziale di menta piperita, da applicare su un fazzoletto che va poi tenuto alla base del naso.
Pasti leggeri - Al di la dei ritrovati fitoterapici, e consigliabile fare pasti leggeri e frequenti, evitando di restare a lungo a stomaco vuoto. Possiamo cosi rimettere in ordine tutti i nostri pensieri e ritrovare calma e mente fresca. Ha un potere edulcorante 50 volte superiore a quello dello zucchero e un gusto dolciastro ed erboso. La menta piperita ha un sapore leggermente pungente e grazie al suo aroma rinfrescante e ai suoi preziosi ingredienti e apprezzata in tutto il mondo. In passato l'anice veniva offerto agli dei, oggi si trova in cucina nei dolci natalizi e come preziosa erba in molti YOGI TEA®.
La cannella e ricavata dalla corteccia dell'omonimo albero sud-asiatico, ha un sapore dolciastro e oltre ai tannini contiene anche preziosi oli eterici.
Originario della costa indiana del Malabar, ha un intenso sapore speziato che va dal lievemente piccante al piccante. I lunghi frutti marroni dell'albero di carrubo, in grado di raggiungere i 18 metri di altezza, hanno un sapore dolce e contengono noccioli che pesano precisamente 0,197 grammi. Il suo delicato aroma dolce-aspro destina il cardamomo all'uso in numerosi piatti, dal piccante curry fino agli speziati dolci di Natale.
Ha un sapore aspro e fruttato e oltre a diverse vitamine contiene anche oli eterici e preziosi minerali. Il malto speziato prodotto da orzi germinati oltre a magnesio, calcio o potassio, contiene anche numerosi aminoacidi essenziali che il corpo non e in grado di produrre da se. Della famiglia delle Myrtaceae, hanno un intenso aroma aspro per cui nell'antica Cina venivano apprezzati quanto l'oro.


Ovviamente e un mio gusto personale ma devo dire che ha un gusto comunque talmente deciso che o piace o non piace, non c'e una via di mezzo. Ma col passare delle settimane - dei mesi, per le piu sfortunate - la nausea gravidica puo diventare un sintomo molto fastidioso, per quanto di norma innocuo. E disponibile sul mercato in formulazioni specifiche per le gestanti, ma puo essere assunto anche come tisana o sotto forma di radice fresca da masticare, a dosi minime e sentito il parere del ginecologo.
Un aiuto puo venire anche dalla liquirizia, il cui uso richiede pero una cautela particolare a causa del possibile effetto ipertensivo (innalzamento della pressione sanguigna). Grazie ai suoi preziosi nutrienti, nel 2012 la liquirizia e stata eletta pianta medicinale dell'anno.
L'antica arte medica dell'Ayurveda consiglia il pepe nero non solo come condimento, ma quale pianta officinale per i suoi preziosi principi attivi. Per questa particolarita il seme di carrubo veniva usato nei tempi antichi come unita di misura per i diamanti.
Il suo delicato sapore e il complesso processo di lavorazione rendono la vaniglia un condimento e una pianta officinale particolarmente preziosa. Non sorprende che l’ayurveda attribuisca a questo speciale ingrediente tante proprieta positive. Associata spesso a inappetenza, insofferenza agli odori (anche a quelli di solito piu graditi) e vomito, la nausea in gravidanza puo essere alleviata con diversi rimedi naturali, da usare sempre e comunque solo dopo aver consultato il ginecologo.
Lo YOGI TEA® Zenzero combina la magica radice con citronella, liquirizia, menta piperita e pepe nero per una deliziosa infusione che scalda il cuore.
Il consiglio piu importante, oltre quello di seguire sempre le indicazioni del ginecologo, e comunque quello di affidarsi ai segnali che arrivano dal proprio corpo, evitando gli alimenti e le bevande piu problematici, mangiando nei momenti e nelle quantita che preferiamo, anche se questo significa saziarsi di notte o prepararsi dei piatti che le altre persone giudicano immangiabili.



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Comments to «Infuso di menta liquirizia e ortica»

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