Zen to done ebook download,good running fitness plan,simple wedding receptions decorations ideas - Reviews

admin | monk seal habits | 01.08.2015
Ad oggi, il suo blog raccoglie, ben 175.000 lettori da tutto il mondo mediante feed (me compreso!).
I suoi ebook di successo (veri best seller internazionali) sono praticamente tutti in lingua inglese. Un vero peccato per coloro che non hanno dimestichezza con la lingua inglese.  Fortunatamente, questo almeno e quello che accadeva fino a poco tempo fa. L’ebook prende alcuni dei migliori aspetti dei piu popolari sistemi di produttivita (Stephen Covey e altri) rendendoli il piu semplici possibile. Come organizzare queste abitudini in un sistema semplice senza stravolgere la propria vita.
Vuoi capire come riesco a lavorare nonostante la crisi?In questo articolo ti spiego le competenze che ho dovuto apprendere per non lamentarmi del Governo, la crisi, gli immigrati e tutte quelle cose che fanno stare le persone senza lavoro (o con un impiego che detestano). Perche mi sveglio alle 6 di mattina per andare in palestra anche se potrei dormire fino alle 10? La versione italiana comprende, oltre la traduzione completa del testo in lingua italiana, anche altre sezioni, note, citazioni, illustrazioni, aneddoti e suggerimenti.
Troppo poco il tempo da trascorrere in famiglia, troppo tempo perso correndo per lavoro, per la spesa, per le faccende. Crema di pistacchio spalmabile 16:08 By giorgia Dove mi giro vedo il pistacchio! Un progetto speciale 18:03 By giorgia Si parla di casa, famiglia, mamme e papa, figli. Riciclare vecchi oggetti in stile vintage [Guest Post] 15:17 By giorgia Sempre piu spesso capita di accumulare vecchi oggetti o complementi d’arredo, lasciandoli in un angolo della casa a prendere polvere. Lo smartphone diventa un valido alleato 16:38 By giorgia Anche tu blogger? Abbiamo visto come sia difficile trovare la propria Mission a causa di una bolla personale in cui tutti viviamo immersi. Diciamo che ti senti demotivato, insicuro, senza meta o direzione, non riesci a trovare la tua passione, non ti e ancora chiaro quale sia il tuo vero scopo in questo mondo. Innanzitutto sappi che sei in buona compagnia: la maggior parte delle persone sono nella stessa barca! La Ricerca della Felicita non e solo il titolo di un bel film con Will Smith, e anche sinonimo della piu grande sfida che ogni essere umano intraprende ogni giorno, che ne sia consapevole o meno.
Per essere felici basta imparare a dire NO a certi condizionamenti indotti e a certe rigidita che ci rovinano la vita.
Da quando raggiungiamo l'eta adulta inseguiamo senza posa quel qualcosa che chiamiamo felicita, perche vorremmo sempre sentirci contenti e sorridenti dalla mattina alla sera.
Gli studiosi di neurologia e gli psicologi sanno pero che essere sempre a mille non e ne possibile ne auspicabile. Uno dei concetti piu usati nelle Scuole di Crescita Personale e la Zona di Comfort, quella zona in cui normalmente si tende a sostare per amor di sicurezza anche nelle situazioni in cui ci converrebbe invece lanciarci e rischiare qualcosa. Chi non ha mai attaccato un foglietto in bella vista con una bella frase di crescita personale alzi la mano! Pubblicato in: Liberta Taggato con: 100% WIN WIN, Agenda, benessere, Felicita, gestione tempo, Leo Babauta, Leonardo Di Paola, Liberta, Obiettivi, Organizzazione, Planner, Stress, tempo, VitAgenda, Viviana Taccione, Zen To Done, ZEN TO DONE Organizzati la Vita!
L'Ebook dell'Anno con Viviana & Leonardo, Salvatore Brizzi, Selene Calloni Williams, Astrid Morganne! Grande novita in casa I FEEL GOOD, la traduzione in lingua Italiana di un piccolo capolavoro dell’organizzazione del tempo, il famoso ZEN TO DONE di Leo Babauta.
Niente anticipazioni, per scoprire come averlo, assicurati di ricevere la mailing list del Weco Club (se non la ricevi, che aspetti? Grazie a questo innovativo progetto 100% WIN WIN, in pochi giorni abbiamo gia “distribuito” ai nostri lettori centinaia di euro! Ho molto apprezzato la vostra pregevole iniziativa di mettere in distribuzione la traduzione ampliata di ZEN TO DONE e di permetterne l’affiliazione al 100%. L’ebook e ottimo, scorrevole e pieno di informazioni utili, attendo ora il Mini Corso Motivazionale che sono certo sara altrettanto di valore.
Giorgio, Maria, Alfredo, e un vero REGALO leggere i vostri bei commenti, grazie a voi per aver trovato il tempo di darci un vostro feedback.
Quando ho letto che il nostro stile ti fa sentire in famiglia, mi hai regalato un momento di pura, tonda, gioia! Non so bene se farvi piu complimenti per la traduzione (e le note) o per aver trovato il testo di Babauta, nel dubbio li faccio (almeno) doppi.
Non ho ancora trovato gli anelli, al momento ho risolto acquistando un raccoglitore ad anelli grande, tagliato per lungo. Segui le istruzioni nella pagina dedicata a come diffondere “ZEN TO DONE Organizzati la vita!” che arriva a tutti coloro che colgono al volo questa offerta! Caso mai rimanda la mail… e dimostrato che serve piu di un suggerimento dato che le persone spesso sono distratte.
Per il corso di ottobre, se intendi Autodifesa Alimentare, mandami una email e ti mando i dati bancari per il bonifico! La “VitAgenda” e una realizzazione originale di Viviana Taccione (precedente e autonoma rispetto a ZTD) ed e un progetto a parte, comunque sara felice di sapere quanto ti piace! Come puoi immaginare non riusciamo a partecipare a tutti i gruppi che si creano sui nostri progetti e in cui ci invitano… ci fara piacere se ci vieni a trovare nel nostro Weco Club!
Una richiesta personale a Viviana: volevo stampare le schede che hai preparato per il planner settimanale, ma non sono riuscita a farlo. Si, Babauta ha uno stile che in gergo tecnico si definisce ricorsivo, comunque a giudicare dai risultati che ha avuto in tutto il mondo credo sia efficace per far passare i concetti nel profondo.
Spesso nella vita sono stata fortunata e ho ricevuto doni inattesi in momenti di difficolta, anche stavolta e andata cosi. Ammetto che dal punto di vista professionale questo e uno dei periodi piu duri che abbia affrontato e il libro ZTD arrivato proprio al momento giusto. Non e difficile seguire alla lettera il metodo ZTD e i risultati sono immediati e concreti: gli stacoli diventano sormontabili e gli obiettivi raggiungibili.
Non voglio dimenticare poi, l’iniezione di energia che riesce a dare la lettura (immaginando voi due che commentate!).
Insomma… Complimenti per il lavoro che avete svolto e grazie per avermi aiutato a rendere piu facile la mia vita professionale e personale.
Un abbraccio grande e a presto per una bella cenetta Vegan insieme alla tua splendida famiglia! Ciao Viviana e Leonardo, ho trovato ZDT molto interessante ma sopratutto i vostri interventi veramente unici ed utili. Come scritto sopra, nell’ebook ho messo la foto di un’agenda che e distribuita in tutta italia.
Adesso poi con la ripresa delle scuole, le cartolerie dovrebbero essere piu fornite… controlla anche le rubriche. Intanto perche non ti prendi un quaderno A4 con anelli di plastica morbida e ti tagli la copertina su misura? Il libro mi sembra di pregio , ad una sommaria occhiata, pieno di spunti fecondi e di suggerimenti utili.
Mi son gia procurata un vecchio planning a cui prendero la copertina,che personalizzero a mio gusto. Il libro di Babauta, da voi egregiamente tradotto, e senza alcun dubbio di grande utilita per dare una mano a quanti sono disordinati, ingarbugliati e incasinati nella vita, cosi magari potranno finalmente mettere un po d’ordine. Naturalmente un sincero rinraziamento va a Babauta, in qualita di autore del libro, ma ancor piu ai traduttori-commentatori che ce ne hanno reso piacevole e interessante la sua lettura.
Lavorando 10 ore al gg, curando vari interessi (scrittura, blogging, sport) e per di piu tutto quello che ci capita nella vita personale (sto ad es. Yesterday I wrote about Leo Babauta launching an ebook (Zen to Done) as a way to monetize his blog. Zen To Done is a synthesis of the productivity, organization and simplicity concepts I write about regularly on my site.
I’ve given this a lot of thought, and my philosophy is to provide as much value as possible to my readers, as opposed to focusing on monetization.
My readers seemed to really enjoy the posts on ZTD I’ve done on Zen Habits (they remain some of my most popular), and a large number were asking for it to be turned into an ebook. However, I decided that writing the book had to be a priority, so for a couple hours a day, for about 2 weeks, the only thing I allowed myself to do was write. Three things, actually, but the main thing has been, again, to focus on the value I provide to the readers. For Zen Habits, guest posting has paid off immensely: readers have enjoyed my guest posts and have come to my blog to subscribe.
About Darren RowseDarren Rowse is the founder and editor of ProBlogger Blog Tips and Digital Photography School. The Genesis Framework empowers you to quickly and easily build incredible websites with WordPress. Por eso es tan importante que vayas haciendo parones para revisar tus objetivos (mensualmente, cada trimestre, semanalmente…). Cuando tienes decidido tu objetivo, tienes que pensar en los pasos (y mini-pasos) que puedes dar para lograrlo. A la hora de decidir los pasos que vas a dar para realizar tu objetivo, piensa siempre en pasos que te motiven.
El truco para que conseguir algo sea mas facil es dividirlo y dividirlo y dividirlo hasta que consigas un mini-paso que no se pueda dividir mas. Cambiar las hamburgueserias de las cenas con amigos por restaurantes vegetarianos en tu ciudad.
No des por hecho que eres tu la que se va a encargar de hacer todos los pasos y mini-pasos.
La imagen de la derecha sin embargo es justo lo contrario: Ahi estas tu, centrada en dar muchos pasos (o pocos), pero todos en la misma direccion.
Si se lo encargas a alguien: anota en tu agenda recordatorios para ver si lo esta haciendo.
El post de Aprende a trazar un buen plan (2? parte) aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos. Hoy quiero explicarte como planteo mis planes y, nada mejor, que mostrartelo a traves del ejemplo sobre como he planteado mis propositos para 2016.
Estudiar un idioma, ponerte en forma, estudiar una carrera porque es una costumbre familiar, apuntarte a algun curso o actividad porque tus amigas lo han hecho,..
Escucha tu interior: ?Realmente es algo que te motiva, que te mueres por hacer, que no te deja dormir por las noches?


Elegir objetivos que no te hacen sentir ese miedo y cosquilleo en tu interior no es una buena eleccion. En la Agenda MultiApasionada tienes marcadas una serie de preguntas que te ayudaran en estos momentos y que tambien te ayudaran a prevenir los posibles imprevistos para que incluyas sus soluciones dentro del plan de cada objetivo.
Asi que, en la fase en la que estas eligiendo los objetivos preguntate y siempre ponlo por escrito: ?Por que es importante este objetivo? Otro de los puntos basicos de los que hemos hablado muchas veces, sobre todo en el Reto Zen to Done. Por eso te recomiendo que hagas un ejercicio de visualizacion y pienses como quieres que sea tu vida de aqui a 3, 5, 10 anos. Te hable de este punto hace justo un ano y te ensene varios ejemplos de mal redactado-bien redactado (puedes ver el post completo aqui). Una vez que has sentado bien las bases de tu plan, ha llegado el momento de redactar unos buenos pasos que te ayuden a llevarlo a cabo (y que no se conviertan en un impedimento). Si te fijas en mis objetivos (ser mas creativa, mas ordenada y que NINC tenga un aspecto mas profesional) incumplen totalmente el punto 5, asi que voy a corregirlos y a trabajarlos para que veas como tienes que hacerlo si tambien has planteado alguna de tus metas como yo. Llegado a este punto es donde mucha gente comete uno de los grandes errores: querer hacer todo (a la vez) y no simplificar. En el caso de los habitos, ya sabes, necesitas hacerlo al menos durante 21 dias seguidos para poder decir que has adquirido el habito (los ultimos estudios dicen que necesitas al menos 66 dias). Si, los expertos te dicen que los objetivos tienen que tener una fecha limite para llevarlos a cabo.
Te recomiendo que lo apliques en el 100% de los casos que tengas que hacer algo antes de un evento (un cumpleanos, una presentacion, un examen, una fiesta,…). Lo que quiero decir es que a la hora de marcarte objetivos no tienes una bola de cristal que te diga cuando vas a conseguirlo. En mi caso, como los otros dos objetivos que me habia marcado tambien son abstractos y generales (ser mas ordenada y que Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos tenga un aspecto mas profesional), he realizado la revision de la misma manera que el fin de ser mas creativa y he establecido una serie de metas medibles y objetivas que me ayudaran a ir midiendo mis progresos. Elige tus tres primeros objetivos y recuerda la norma: hasta que no consigas uno, no puedes elegir otro. Este es otro de los puntos claves que tambien recomienda el metodo Zen to Done: Comparte tus objetivos publicamente. Puedes comentarselos a un amigo, a la familia, a tu pareja, a un grupo de emprendedoras, a todos tus seguidores de twitter,… A quien quieras, pero diselo a alguien. Por hoy, termina esta primera parte del tutorial para que aprendas como planificarte correctamente. El post de Aprende a trazar un buen plan (1? parte): Los 10 puntos claves aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos.
No se si lo has hecho alguna vez, si lo haces pasados unos meses o solo te planteas este tipo de revisiones cuando termina el ano y te das cuenta que el tiempo se te ha escapado de las manos (otro ano mas). Mi experiencia me dice que cuanto mas a menudo hagas estos ejercicios, menos te desviaras de tus objetivos y del camino a la vida que realmente quieres tener. En Tu Cuaderno de Viaje he incluido una pauta para realizar las revisiones semanales que aconseja el Reto Zen to Done.
Me gustaria mostrarte en el post de hoy tres de estos ejercicios, para que reflexiones sobre lo que eres hasta ahora, lo que has conseguido, lo que quieres dejar atras… Y sobre quien quieres ser realmente.
Queria mostrarte esta semana las claves para escribir tu plan de accion de tus objetivos, como deben ser los pasos a dar y los mini-pasos para lograr todo lo que te propongas, pero me ha parecido mas interesante invitarte a hacer primero esta reflexion y ensenarte a lograr lo que saques hoy de aqui en el proximo post.
Quien te diga que ha conseguido algo de la noche a la manana, no esta siendo del todo sincero contigo.
Una cosa es que te toque la loteria y otra, muy distinta, que alguien haya conseguido alcanzar sus metas sin esfuerzo. Si estas buscando esa varita magica que te haga conseguir todo lo que quieres, ya la tienes, siempre la has tenido: Eres tu. El primer paso para el cambio es mirar al frente, dejar atras todo lo que (y a todo quien) lleva tiempo haciendote dano, dejando atras todo lo que no te deja avanzar. Guarda el papel, como recordatorio de lo que quieres dejar atras o para revisarlo dentro de un ano y ver todo lo que ha cambiado. Lo que este dentro de lo que conoces, situalo dentro del circulo que representa tu zona de confort.
Ahora, una vez que has descargado de peso la mochila que te impedia avanzar, que has visualizados tus suenos y todas las locuras que llevas tiempo queriendo hacer, que te has dado cuenta de todas las excusas que te has estado repitiendo hasta ahora, hasta que te las has creido. Haz un listado de todos esos suenos que has apuntado en el folio del segundo ejercicio (el del pequeno circulo) y piensa y anota porque quieres hacer cada uno de ellos o que quieres conseguir con ello. Las cosas que son las mas aterradoras y emocionantes a la vez son las que tienes que perseguir. Quizas habias marcado como objetivos para este ano otros muy distintos, otros que pensabas eran los correctos, los que de verdad pensabas que estaban alineados con lo que siempre habias querido….
Como MultiApasionada sabes lo que significa abandonar un objetivo a mitad, un curso, una pasion,… Sentir esa emocion es sin duda el motor que te mueve a luchar por tus pasiones, a no pensar en otra cosa todo el tiempo.
Este metodo cambia por completo el punto de vista que teniamos hasta ahora de como debemos ordenar nuestra casa y como podemos deshacernos de las cosas. Ahora que vienen los bebes he decidido ponerme en serio con el tema, volver a leer el libro y aplicarlo correctamente para poder olvidarme del tema del desorden PARA SIEMPRE.
Si tu tambien estas deseando quitarte ese quebradero de cabeza, lo primero que hay que tener en cuenta es LO QUE NO y LO QUE SI debes hacer. Este es el error basico que yo cometi en su dia: Comence a aplicar el Metodo KonMari, sufri el Sindrome del Objeto Brillante con otra cosa, me distraje y deje a mitad (y nada mas empezar) la tarea de ordenar la casa. Si de verdad quieres olvidarte del desorden para siempre, tienes que aplicar el metodo en toda tu casa y hacerlo de una vez, en el menor tiempo posible.
Por tanto, tienes que olvidarte de ordenar poco a poco porque nunca te ayudara a ver los resultados.
Marie recomienda que el acto de poner en orden tu casa, no solo se haga rapido, si no que se convierta en un momento especial. Lo que Marie Kondo propone es hacer una labor de investigacion por toda tu casa y juntar, en un mismo lugar, TODO lo que tengas de esa categoria (por ejemplo, juntar toda la ropa en un mismo punto). La realidad es que no solo desconoces la cantidad de cosas que tienes en realidad, si no que las tienes repartidas por un monton de sitios.
El problema es que, pasada la crisis, se pasa tambien esa motivacion por seguir ordenando y todo vuelve (irremediablemente) a su estado caotico.
El problema radica cuando en realidad estas utilizando el desorden para evitar encontrarte contigo misma. Tu animo decae, comienzas a tener remordimientos, a sentirte culpable y (en muchos casos), incluso terminas recuperando alguno de esos objetos. Marie Kondo recalca mucho este punto: No dejes que nadie te vea nunca cuando realizas el proceso de orden, no dejes que nadie vea nunca las cosas de las que te deshaces. Ya no solo por evitar que te hagan sentirte culpable, sino tambien para evitar que la otra persona termine acumulando alguno de esos objetos al sentirse culpable de que lo estes tirando. Aqui llegamos a otro error que puede estar relacionado con el anterior: darle algo a alguien porque nos sentimos culpables de tirarlo. Ella recomienda preguntar a esas personas si hay algo que necesiten para que, en caso de que aparezca dicho objeto en tu proceso de orden, les regales ese objeto que de verdad les va a resultar util o les va a hacer feliz. Uno de los errores que muchas veces se comete es paralizar el proceso de eliminacion al comenzar a pensar donde podrias guardar esto o aquello. Por ello hay que tener siempre presente esta regla: Primero se eliminan las cosas y despues, se procede a guardarlas o buscarles su espacio. Y por fin llegamos a la base del Metodo KonMari: que criterio seguir para deshacernos de las cosas. Conservar por 6 meses los objetos que no te decidas a tirar (a ver si los usas en ese periodo). Vamos, lo que hemos hecho toda la vida y muchos de los metodos que os recomende hace tiempo. La verdad, no se si con todos los metodos tradicionales el resultado es ese, pero en mi caso nunca he logrado tener esa sensacion de estar a gusto tras ordenar una parte de casa y siempre he terminado acumulando mas de lo que eliminaba. Pues porque cambia por completo el enfoque: No debes concentrarte en eliminar cosas, sino que debes centrarte en elegir aquello con lo que quieres quedarte.
Al igual que para deshacerme de cualquier objeto, cuando estoy pensando en si comprar algo o no lo cojo con mi mano y me pregunto: ?me va a hacer feliz? Porque si, el truco esta en coger cada UNA de las cosas con la mano, tocarla, sentir su energia, lo que te transmite. Marie nos ensena que hay objetos cuya funcion es simplemente ensenarnos a conocer lo que no nos gusta, lo que no nos va bien. Como te contaba la semana pasada, lo mejor es que leas el libro La Magia del Orden para empaparte de la filosofia del metodo, trucos y de las explicaciones sobre como ir llevado a cabo cada parte del proceso en cada categoria.
Yo estoy a punto de terminar de leerlo por segunda vez y de comenzar a aplicarlo como dios manda.
El post de METODO KONMARI: Los 7 errores que llevas anos cometiendo a la hora de ordenar tu casa aparece primero en Nuevas Ideas, Nuevos Comienzos. Tutti gli argomenti sono riuniti in un semplice formato da leggere su qualsiasi computer, oppure stamparlo e portarlo con voi. Questo ebook contiene concetti di produttivita essenziali per ogni persona, indipendentemente dall’eta, religione, cultura, lavoro, ecc. Contiene link ad articoli e risorse per mettere in pratica i contenuti trattati nella guida. Ora disponibile anche in italiano grazie ad un lavoro di traduzione di Leo, Viviana e Leonardo.
Come ad altri artisti e personaggi scomparsi prematuramente, la cultura postmoderna gli ha offerto un ruolo simbolico che lo ha trasformato in icona, in mito contemporaneo, soprattutto dopo la separazione dai Beatles.
E' inoltre Ideatore dell'innovativo "Weco Club.it", il Wellness Coaching Club, palestra di Crescita Personale on line che sta riunendo a se - dal Cyberspazio - una portentosa Alleanza di Cervelli.
Io la mia l’ho comprata in italia in un negozietto neanche troppo grande (era una copisteria con una piccola sezione di cartoleria), quindi immagino che siano abbastanza diffuse.
Ma anche per quelli come me, abituati a tenere in mano il controllo della propria vita, risulta utile far tesoro dei suggerimenti di Babauta per semplificare ulteriormente gli impegni quotidiani e di medio o lungo termine, rendendo piu realistico il successo di singoli progetti. Si la trovo decisamente utile e da adottare proprio cosi come viene mostrata, senza aggiungere o togliere alcunche. In that post I promised to try to get an interview with Leo to explore both the wild success of his blog (over 21500 subscribers in 6 months) and the journey to releasing his ebook.
I’m sure there are better ways to monetize, but I think too often the focus is on the blogger making money, not on the value to the readers. And I actually enjoyed the process, and have been working on a second ebook (a joint venture with another blogging friend) … with plans to start a third coming up.


I did a little research into some of the options, but ultimately made the choice to go with e-junkie based on the recommendation of a blogging friend.
Seriously, I had hoped to eventually sell 100 of them, over time, but I doubled that number in just a few hours. In order to grow that sphere, I need to tap into new spheres, which are the audiences of other blogs.
And the brand of Zen Habits has grown in many people’s minds in this past year, and continues to do so, because of guest posts. Genesis provides the secure and search-engine-optimized foundation that takes WordPress to places you never thought it could go. My name is Darren Rowse and I’m a full time Blogger making a living from blogs like Digital Photography School and TwiTip - Twitter Tips.
Con el subidon de energia que todos tenemos al comenzar un ano nuevo, solemos exagerar y pensar que nos hemos convertido en super-mujeres de la noche a la manana. En esta parte es donde muchas personas se lian porque, al igual que veiamos a la hora de marcar los objetivos de tu plan, deciden dar unos pasos demasiado amplios, abiertos y (por tanto), cumplirlos se hace demasiado dificil porque no sabes ni por donde empezar. Pueden ser duros, sabes que algunos pueden costarte mucho trabajo realizarlos pero en el fondo sabes que el esfuerzo valdra la pena.
Seguramente habra alguno que no dependa de ti o que tengas que encargarselo a otra persona. Y anota siempre un pequeno recordatorio antes de la fecha limite que hayas marcado para recordarle (a esa persona) como va con el tema y si ya lo ha terminado.
Marcate siempre unas fechas en las que cada paso debe estar hecho para que no te pille el toro. No significa que no sea bueno para ti, es solo que corres el riesgo de tropezar con la primera piedra que te encuentres en el camino y que no quieras levantarte. Sabes que por nuestra naturaleza multiapasionada tendemos a abandonar muchos proyectos a mitad (por desmotivacion, porque hemos descubierto otro tema que nos apasiona mas temporalmente,…), asi que elegir objetivos que realmente te motiven te ayudara a que se convierta en el combustible que te hara falta para continuar en los momentos de bajon.
En los momentos de bajon, de tropiezos, en los que te encuentras con imprevistos que te impiden avanzar todo lo rapido que querias, necesitaras recordar porque comenzaste ese objetivo. Escribiendo asi tus objetivos te limitas a suspirar por ellos como cuando un enamorado piensa en esa persona tan deseada.
Revisa si tienes alguna y si se da el caso, pasamos al segundo paso: volver a redactarlas correctamente.
Estos requieren la adquisicion de un nuevo habito por mi parte, ya que ahora mismo no hago regularmente ninguna de esas actividades. Eso, cuando lo consigas, porque a ese tiempo tienes que sumarle el que tardes en adquirir ese habito (conseguirlo a la primera no es facil, suele requerir un tiempo de ensayo y error para ver lo que mejor te funciona). En estos casos si, sin dudarlo planifica con una fecha limite porque si no te pillara el toro.
Es algo que te cuento en Tu Cuaderno de Viaje: Lo importante es que te centres en los pasos que vas a ir dando para conseguirlo, que disfrutes del camino, hasta que un dia, sin darte cuenta, levantaras la cabeza y te daras cuenta que, poco a poco, lo has conseguido. Este ano mi finalidad es trabajar mi creatividad y para ello con haber conseguido alguno de los 9 objetivos anteriores, ya podre decir felizmente que soy un poco mas creativa que el ano anterior.
Termina de revisar tus metas abstractas y redacta los objetivos que te ayudaran a conseguir ese sentimiento o caracteristica que quieres lograr algun dia.
En el proximo post te ensenare a elegir y redactar los pasos y mini-pasos para conseguir los objetivos que te has marcado y mensualmente, rendire cuentas contigo a traves del newsletter y te ire contando mis avances con mis objetivos. Siguiendo el metodo de la Agenda MultiApasionada, tambien tienes una serie de preguntas y ejercicios para reflexionar al principio y final de cada uno de los cuatro trayectos. Nadie te habla del proceso previo al exito, todo el tiempo que ha estado cosechando el fruto de aquella semilla que planto cuando todo lo que ha conseguido eran tan solo suenos.
Tiempo durante el cual puedes dar los pasos necesarios para transformar tu mundo, para transformarte en aquella persona que siempre has querido ser y para transformar tus suenos en realidad.
Porque una cosa tiene clara todo el que ha conseguido lo que quiere: cuesta trabajo, tiempo y esfuerzo.
Para ello, no hay nada mejor que enfrentarte a tus suenos, a lo que de verdad has querido hacer siempre. El ejercicio es el siguiente: Situa en el grafico siguiente todas las cosas que llevan tiempo pasandote por la cabeza pero tienes miedo a hacer, todo lo que se te ocurra que podrias intentar los proximos meses. Subraya todas aquellas que tengan una puntuacion de mas de 5 en ambas columnas (miedo y emocion).
Ya te conte la semana pasada que para mi ha sido toda una revolucion, y eso que cometi uno de los errores que voy a contarte en este post y no aplique el metodo correctamente. Por supuesto, la pereza me inundaba cada vez que me decia a mi misma que tenia que retomarla. Pues porque el shock es tan grande que a partir de entonces te pensaras dos veces dejar algo fuera de su sitio. Tendras un rincon ordenado, una habitacion, … pero en cuanto te asomes al resto de tu espacio, seguira siendo una leonera.
Has conseguido deshacerte de un monton de cosas, lo has organizado entero y te sientes orgullosa del resultado. Como dice Marie, en los momentos de crisis a tu cerebro se le va la pinza y en vez de estar en lo que tienes que estar, te pones a ordenar. Pues porque lo que nuestro cerebro esta pidiendo a gritos realmente en esos momentos de crisis es ordenar ideas.
Otro ejemplo, que bien conocen los hermanos pequenos: heredar la ropa de sus hermanos mayores. El resultado es que todo se ralentiza y se corre el riesgo de perder la motivacion y abandonar. Segun Marie, siguiendo esa metodologia en la que nos centramos en las cosas que hay que tirar, tarde o temprano el caos vuelve a nuestra vida.
Te ire ensenando los antes y despues de cada categoria, como voy llevando a cabo el proceso, las dificultades con las que me vaya encontrando, soluciones, etc.
Sforzarsi sempre di trovare qualcosa di carino da dire, e un esercizio davvero utile, che giova di solito molto di piu a chi fa i complimenti che a chi li riceve! Mi ha fatto poi riflettere: tutte le attivita che svolgiamo quotidianamente, di qualsiasi tipo esse siano, possono essere organizzate in modi diversi adottando le risorse di sempre.
A true designer, James Wondrack, volunteered to do the design, and I think he did a nice job. It’s important that we bloggers not think of other bloggers as our competitors, but as friends, and potential allies.
If you have limited time for blogging (and we all do), only allow yourself to focus on those essential tasks and projects … and minimize the rest.
The smaller tasks, like processing emails and reading through comments and all the rest, should be grouped into a limited time frame later in the day. Whether you use an index card, a Moleskine notebook, a text file, a Google Doc or whatever, keep a list of the tasks and projects you need to do. Puedes incluso unirlo a algo relacionado con otro de tus objetivos: ?Quieres conocer gente nueva?
Tambien puedes compaginarlos con cosas que te gustan, asi, al premiarte tras realizar un paso te auto-motivas para seguir adelante con el plan (por ejemplo: terminar la jornada en el gimnasio con pasar una hora en su spa o dandote un masaje).
Tienes que seguir dividiendo esos mini-pasos en pasitos aun mas y mas pequenos, preguntandote y preguntandote sin parar: ?Como, donde, cuando, cual… puedo lograrlo?
Si es que no, puedes poner algo aproximado o un periodo mas amplio (mes de febrero, verano,…) o no poner nada. Y la mejor manera de no desilusionarnos con el tiempo es centrarnos en el camino, en los pasos que estamos dando y saber que estamos yendo hacia nuestro objetivo.
Estas orgullosa porque cada dia vas haciendo cosas, vas dando pequenos pasos para conseguirlo. Y como la base no es buena, inevitablemente surgen problemas e inconvenientes que te hacen frustrarte, perder el tiempo e incluso abandonar ese sueno que con tanta ilusion empezaste. Es decir, que cuando termine de hacer el curso de Snail Mail voy a saber, objetivamente hablando, que esa meta esta cumplida.
No hay nada peor que vivir con la vista en el pasado, sufriendo por las malas decisiones que has tomado, o por las que siempre has querido tomar pero no te has atrevido a hacer.
El camino no es facil, tu vida va a cambiar seguro, pero si consigues lo que siempre has sonado la recompensa valdra la pena.
Puntua del 1 al 10 el nivel de miedo que te produce y del 1 al 10 el nivel de excitacion o emocion que sientes al pensar que consigues cada una de las cosas de tu listado. Sin embargo, yo que soy la mas desordenada y caotica del mundo, me ha ayudado los ultimos meses a mantener una casa (mas o menos) organizada.
Marie Kondo cuenta en su libro que ningun cliente suyo ha vuelto al desorden despues de aplicar su metodo. Esto me recuerda a las 5S, otro metodo de organizacion japones que suele utilizarse en las empresas y que tambien comienza celebrando el proceso que se va a llevar a cabo. En cuanto asomes la cabeza a una de las otras habitaciones, tu energia se consume y terminas desmotivandote.
Sin embargo, un dia revolviendo en el trastero o en otra habitacion encuentras algo de ropa o simplemente haces el cambio de temporada. Es la unica manera de poder ver las cosas que tienes repetidas o que cumplen la misma funcion. Estratto video OmaggioScalare la Torre del Wellness dal 1° al 7° ChakraWeco Club: Diete e Volonta.
Pero lo dicho: mi consejo es que te centres en uno e ir a por ello (para no caer en la tentacion de dejarte llevar por la novedad de la nueva meta y abandonar las anteriores). Porque asi, en cierta manera, te estaras obligando a pensar en ello, a hablar de ello, a recordarte porque querias hacerlo, a darte cuenta de todo lo que vas consiguiendo y finalmente, a tener a alguien con quien celebrarlo. Abre tu mochila, coge una a una todas las piedras que encuentres y di adios a todo lo que quieras olvidar y cambiar. De pronto, ya no sabes donde guardar todo eso con lo que no habias contado, lo metes en el armario o cajones de cualquier manera y, a lo que te das cuenta, todo ha vuelto a su ser (es decir, a su estado caotico anterior). And developing a relationship with your readers, while it takes a lot of work (I spend a lot of time answering comments and emails), is crucial to keeping those readers and developing loyalty.
From this master list, choose 3 major projects to focus on, and focus 3 most important tasks you can accomplish today. In my opinion, the essential tasks are creating outstanding and useful content, writing guest posts for other blogs, and little else.



The secret of mind power book
Natural healing power
Top 10 foods to gain weight and muscle
How do you know he's your soulmate quiz


Comments »

  1. sex_detka — 01.08.2015 at 22:30:15 Friend and joined her earlier than a gaggle of enjoyable-loving, and.
  2. M3ayp — 01.08.2015 at 17:12:32 Teachings or shifting away from our final objective of serving to folks daylong focuses on establishing and sustaining mindfulness.