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admin | frugal living tips and ideas | 08.03.2016
Apres quelques peripeties, j’ai change de voie et de vie pour devenir auteur et redacteur web, specialisee dans le mieux-etre et le developpement personnel.
Qui dit faire de longues etudes, dit savoir gerer le stress, avoir une motivation a toute epreuve, avoir de la perseverance et un moral toujours au beau fixe… pour tenir et aller jusqu’au bout. En outre, le Doctorat ne se limite pas a la recherche, j’ai ete amenee aussi a enseigner, a ecrire des articles et a intervenir lors de conferences.
Apres ma soutenance de these, je me suis tournee davantage vers le mieux-etre dans la mesure ou je me suis retrouvee sans avenir professionnel (malgre les concours et demarches effectuees). Comme j’avais etudie le developpement personnel et que je savais le bien que cela pouvait procurer, j’ai decide de partager ma passion et mes decouvertes. Mes articles etaient apprecies mais j’etais un peu frustree parce que, dans ces derniers, je ne faisais qu’effleurer les sujets.
Je me suis mise a l’ecriture de mon livre, en m’appuyant sur ma propre experience, ce qui m’a permis de donner des conseils concrets et eprouves.
Une fois redige et peaufine, comme il me semblait que mon livre pouvait etre utile a pas mal de gens, j’ai envoye mon manuscrit a un editeur, Maxima (dont je connaissais deja le catalogue).
Enfin, le bilan doit etre fait regulierement pour eviter que les difficultes non encore traitees ne croissent et se multiplient.
Vous avez tout pour etre heureux, est-ce un livre de conseils pour avoir les cles du bonheur ? Mon livre est destine a tous ceux qui veulent reprendre leur vie en main, retrouver le moral, s’affirmer davantage, vivre plus sereinement, vivre la vie dont ils revent, a ceux qui veulent ameliorer quelques elements de leur vie ou changer totalement de vie, a ceux qui ont des difficultes personnelles, familiales ou professionnelles, etc. Pensez-vous qu’enfin oser etre soi-meme, est une preuve de maturite, comme l’aboutissement d’un long chemin ? Au depart les enfants osent etre eux-memes, ils sont naturels mais la societe, l’ecole, les parents leur apprennent tres vite a entrer dans un moule. Pour eviter d’attendre parfois tres longtemps d’oser etre soi-meme, l’ideal serait que les parents donnent l’exemple et osent etre eux-memes. Quand vous dites dans votre livre, il est crucial d’apprendre a dire OUI ou NON, selon ses envies, je vous rejoins completement.
Les medias glorifient la femme moderne qui est une super heroine (femme qui a une carriere professionnelle ambitieuse, une femme attentionnee pour son mari, une femme bonne cuisiniere et fee du logis, une bonne mere qui passe du temps avec ses enfants pour les devoirs, loisirs…, une femme seduisante qui prend soin d’elle) qui mene tout de front, de main de maitre, quitte a faire culpabiliser toutes femmes normales aux capacites humaines. La femme moderne ne doit pas etre une super-heroine ou une super-maman mais simplement une femme heureuse et bien dans sa peau.
Vivre a fond le moment present, sans etre tourmente par les regrets, qui sont une perte de temps et sans penser constamment a l’avenir, car l’avenir se construit ici et maintenant ! Featured Relaxation Product Mar 02, 16 07:30 PM3 Body Relaxing Bath Salts Scented Spa Set Unwind after a stressful week of work and claim a moment just for yourself. Relaxation Idea of the Week Feb 29, 16 07:52 PMFive or ten minutes of alone time to clear your mind can do wonders at helping to relieve stress. The 7-Day Relaxation Plan Feb 22, 16 08:14 PMThe 7-Day Relaxation Plan for 7 days of relaxation techniques.
Il faut savoir que vous ne pouvez pas etre partout a la fois, sauf si vous avez le don d’ubiquite. Lors de cette etape, il y a aussi une notion importante a prendre en compte : soyez honnete avec vous meme.


Pour la selection des activites, je le fais en fonction des objectifs fixes, que j’ai bien sur pris soin de noter egalement.
Vraiment interessant ton blog, les articles sont tres dynamiques et pleins de bonnes idees.
Mmm there’s nothing better than throwing back your curtains in the morning and feeling that sweet sweet sunshine beaming in through the open windows…. So without further adieu, let us introduce our secret way to staying in a state of bliss, no matter what the day throws at us…. Stress isn’t a word that enters our vocabularies here (well, assuming you ask the question at 6pm on a Friday when we have a glass of red wine in hand).
Imagine sinking into the soft cushions as you focus your gaze on the flickering shadows cast by warm candlelight. And it comes in the form of a chilled out space where we can relax, refresh, rejuvenate….
We stand for the ideas, companies, and products that unleash the full potential of humanity and move the planet forward. Or, d’un naturel tres timide et manquant de confiance en moi, j’eprouvais de grandes difficultes a tout assumer. J’y ai trouve des moyens pour attenuer ma timidite, pour garder la motivation et pour supporter la grande charge de travail.
Pour se faire, j’ai ecrit des articles sur le mieux-etre : j’avais pris le gout de l’ecriture avec ma these. En meme temps, comme j’ai vecu ou observe la plupart des situations, des themes evoques dans mon livre, il m’etait facile d’etre proche du lecteur et d’expliquer comment faire pour avancer, sans se decourager, malgre les echecs eventuels.
Faire un bilan, c’est faire le point sur sa vie, sur ce qui marche et sur ce qui ne marche pas.
Ils sont amenes a faire comme tout le monde, a ne pas faire de vagues, a ne pas se singulariser. Mais, a partir du moment ou la domination devient insupportable, vous trouverez en vous les ressources necessaires pour dire oui ou non.
Dans la vie, est-ce si simple d’etre sereine, en tant que femme, entre le boulot, les enfants, le mari, les contraintes quotidiennes ? Il arrive parfois, que nous nous sentions debordes par tout ce que nous devons accomplir en peu de temps. Une journee ne dure que 24 heures, meme si des fois, je souhaiterais qu’elle fasse 35 heures au moins.
Comme je pense que nous sommes tres peu nombreux a avoir cette capacite, il va falloir faire des choix. A ces objectifs sont associes leur raison d’etre, ce qui va grandement faciliter leurs selections, et les activites a faire pour les atteindre. C’est fou comme le simple fait de noter vide la tete et nous rend plus zen , immediatement. Because who can stay stressed when you have an peaceful meditation room at the tips of your tiptoes?
Listening to soothing meditation music playing quietly in the background as you let all your worries wash away in the river of your favorite mediation techniques, like The Silva Method.


Au debut, lorsque je me suis interessee au developpement personnel, au mieux-etre, j’avais remarque qu’il y avait tres peu d’ouvrages « complets » qui abordaient tous les compartiments de la vie.
Comme je connaissais les obstacles susceptibles d’apparaitre, j’ai pu decrire differentes facons de les contourner.
Dumesnil, « Monsieur Maxima », m’a rapidement contactee et a decide de me publier, trouvant mon manuscrit interessant tant sur le fond que sur la forme – mon style notamment lui a plu.
Resultat, la pression sociale ou familiale est tellement forte qu’il faut une certaine maturite, une certaine force de caractere, pour se montrer tel que l’on est, pour casser le moule.
L’ecole, la societe pourraient aussi aider l’enfant a s’epanouir tel qu’il est, sans le forcer a se conformer a la norme sociale, en valorisant l’individu, en montrant que la societe n’est pas faite d’etres uniformes, que les differences de toute sorte peuvent etre une richesse pour tout le monde.
Il y a des astuces assez simples a mettre en ?uvre pour y arriver, sans pour autant provoquer un drame ou une rupture. Cette sensation peut etre due a un manque d’organisation, a trop de perfectionnisme ou tout simplement, a une periode particulierement chargee.
Ou presque!  Ne mettez pas sur votre agenda une longue liste de taches a faire en tres peu de temps. Ensuite, j’accomplis celle qui me donne le plus de plaisir pour me mettre en mouvement et rester dans la bonne humeur. Si nous sommes 169 a nous serrer les coudes, nous allons tous monter dans les pages Google sur nos mots cles respectifs. Katy Gawelik, a travers son livre, vous donne des conseils pour etre en accord avec vous-meme, pour une vie plus sereine. Apres le travail habituel de reecriture et de corrections, mon livre a ete publie le 26 aout 2010, sous le titre « Vous avez tout pour etre heureux. Faire un bilan precis permet aussi de mettre le doigt sur des difficultes que l’on n’avait peut-etre pas soupconnees et qui sont pourtant la source de problemes plus grands. Comme cela, vous etes assure de ne pas l’oublier et, vous pouvez vous endormir plus sereinement. Vous savez d’avance que ce sera difficile, voire impossible a realiser en temps voulu.
Ce qui me rend fiere de moi et me permet d’executer les autres taches, les plus rhebarbatives avec courage. Au debut, je l’ai fait pour une question de survie et cela s’est vite transforme en passion. Merci pour tes conseils, ce sont trois bonnes habitudes dont je m’etais eloignees dernierement. Petit a petit, pas a pas, en suivant mes differents conseils, les progres sont visibles rapidement.
L’essentiel est de ne pas se decourager et de continuer a essayer d’ameliorer sa vie, meme s’il y a parfois des moments de doutes et d’echecs.



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Comments »

  1. Holly — 08.03.2016 at 13:17:17 Into the non secular philosophies of India by the web been.
  2. Joker — 08.03.2016 at 23:52:28 Seekers completely different pathways to therapeutic, ways to unfold the soul and tub facilities.