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VENUE OF BOOT CAMP AND HOTEL:The hotel is a no-frills smaller venue, with large rooms and a small kitchenette.
Ponte de pie con los pies alineados con los hombros y los dedos de los pies apuntando a las 10:00. Dobla las rodillas e intenta recoger la pesa con la mano derecha, arrebatala y levantala sobre tu hombro derecho.
Posiciona la pesa entre tus rodillas y haz una sentadilla para recogerla, sentandote en tu trasero para evitar que las rodillas sobrepasen los dedos de los pies. Continua con las rodillas un poco dobladas y manten la columna en posicion neutral todo el tiempo.
Mardi Gras Resort, 3500 Paradise Rd, Las Vegas, NV 8916 Special rate of $40 a night Sunday through Thursday.
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