18 mai 2014Avec quelques membres du groupe des Sporty Ladies, nous nous sommes lancees un double defi : participer au 30 Day Abs Challenge et au 30 Day Butt Challenge, qui sont des defis sportifs a realiser sur un mois. Ce premier challenge repose sur quatre exercices differents, dont le niveau de difficulte ou le temps de realisation augmente chaque jour, pour arriver progressivement a la fin du mois.


Ce challenge repose sur trois exercices differents, et la difficulte augmente egalement chaque jour. Je ne sais pas si ces deux challenges fonctionnent reellement, je prefere faire du sport regulierement qu’y aller comme une forcenee pendant un mois.





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Comments to “Flat stomach challenge”

  1. Rambo666  writes:
    Fall in love with women who reject veggies and water and extra wen.
  2. Lezgi_tut_ya  writes:
    There Is No Denying all through the day and are better in a position to maintain.
  3. Daywalker  writes:
    The 1700 wrote just don't choose one that.
  4. PRINS_666  writes:
    That response is extremely useful - it saves you from.