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A acne é uma das doenças de pele mais prevalentes no mundo chegando a alcança 90% dos jovens e adolescentes e uma porcentagem significativa de adultos. Em 2013 foi publicada uma pesquisa da qual participaram 30 jovens e adultos entre as faixas de 18 e 30 anos e todos eles tinham em comum o fato de terem ingerido Whey Protein recentemente. É importante lembrar que o aparecimento da acne é apenas consequência de uma elevada taxa de liberação de insulina e IGF-1 (uma proteína produzida pelo fígado em resposta ao GH – Hormônio do Crescimento). É importante salientar que não é em todos que ocorrerá esse processo de desenvolvimento da acne. Esse mesmo alimento é a base do suplemente Whey Protein que é feito a aprtir de uma proteína do soro do leite.


Consequentemente há um desenvolvimento progressivo da acne que nada mais é do que o acúmulo de sebo e sujeira que acaba inflamando no tecido epitelial. Por exemplo, se você possui um deficit na captação de proteínas, então precisará de uma quantidade maior desse nutriente para poder alcançar os seus objetivos. Pessoas adeptas à musculação passaram a ter o hábito de ingerir whey protein e não é incomum que algumas delas refiram o aparecimento da acne depois de algumas semanas consumindo o produto.
O estudo conclui que houve um avanço progressivo da acne durante os 2 meses onde foi observado o agravamento da mesma. Como a acne faz parte desse grupo de patologias, então a lactoferrina também pode amenizar o desenvolvimento dela.


EntГЈo, na hora de comprar o seu Whey Protein procure um que seja enriquecido com a lactoferrina. PorГ©m, para aqueles que nГЈo querem correr o risco, podem substituir o Whey Protein por outros suplementos proteicos como a albumina (proteГ­na do ovo) ou por carnivor (proteГ­na da carne). Alguns estudos jГЎ comprovaram que o aumento dessa proteГ­na na corrente sanguГ­nea reduz consideravelmente o aparecimento da acne.



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Category: what is the paleo diet



Comments to “Whey protein acne”

  1. dolce_gabbana_girl:
    Sticking to meals of lean meat, fish purchase his new book Paleo Solutions: Food.
  2. Rengli_Yuxular:
    Athletes, especially endurance athletes, are prone who follow the and improves health by sticking to meals.