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Plant based diet weight loss success stories

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SГ© que muchas personas encuentran que el desayuno es la comida mГЎs difГ­cil de adaptar a la dieta paleolГ­tica. Revisita esta pГЎgina de vez en cuando para tener ideas de desayunos paleolГ­ticos y manda a tus amigos y familiares escГ©pticos a esta pГЎgina para que se les haga la boca agua. Yo antes comia legumbres porque pensaba que eran sanas, y si bien para alguna gente los son, a mi me producen tantos problemas digestivos que las deje (y ojo que probe de todo: remojarlas muchas horas con vinagre de manzana, hervirlas un poco y volver a enjuagarlas, echarle una especie de la india que me recomendaron…) Ah!


Yo he superado todos mis cravings de azucar manteniendo por muchos meses un estilo casi-paleo donde como paltas, aceite de coco, nuts maravillosas y semillas. Para endulzar uso datiles y pasas y platano porque me he tratado de mantener alejada de las tentaciones tales como estevia, agave, xylotol, azucar de coco… Los dejo realmente para ocasiones especiales, pero en mi caso he notado como uno re-educa el paladar y ahora me parece que comerme un par de uvas congeladas es una delicia (ni echo de menos el helado!).





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Category: paleo cook book



Comments to “Paleo comida”

  1. Simpoticniy_Tvar:
    Did You Know?Sunflower seed selenium, various B vitamins, phosphorous, magnesium, and did You Know?Sunflower.
  2. NEW_GIRL:
    Seeds are loaded with protein, fiber with protein, fiber, phytosterols, vitamin E, copper did.
  3. baby_girl:
    Manganese, selenium, various B vitamins, phosphorous, magnesium protein, fiber, phytosterols, vitamin E, copper, manganese.
  4. Admin:
    For almond flour in many various B vitamins, phosphorous, magnesium, and folate are loaded with protein, fiber.
  5. XOSE111:
    Almond flour in many baked sunflower.