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Algunas veces los cereales con gluten pueden causar flatulencia, por lo que es recomendable evitar tomar trigo y pan cuando hay dolor o diarrea. Tampoco son adecuados los cereales de desayuno integrales, salvado de trigo, salvado de avena o similares.
Los cereales proporcionan cantidades elevadas de vitaminas del complejo B, aunque no se recomiendan integrales porque pueden producir irritaciГіn digestiva.


DeberГЎn evitarse las carnes que contienenВ grasasВ como embutidos, patГ©s, embutidos, beicon, mortadela, salchichГіn, etc. Si se consumen lonchas ( de pavo, pollo o jamГіn), se debe buscar aquellas marcas que contengan 0% grasas.





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Category: what is the paleo diet



Comments to “Dieta para los que tienen colitis ulcerosa”

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