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Plant based diet weight loss success stories

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Hace, a penas, 4 meses que veГ­amos a Jessica Bueno (madre del hijo deВ Kiko Rivera) reaparecer ante los medios de la mano de La Dieta Alcachofa Arko. Aunque muy recuperada tras los casi 30 kilos que el embarazo le habГ­a hecho engordar, admitГ­a, entonces, seguir una dieta de adelgazamiento para bajar el ligero sobrepeso que todavГ­a le quedaba despuГ©s del parto.
Con una estГ©tica muy primaveral, la ahora ex-nuera de Isabel Pantoja, de nuevo como embajadora de la famosa Dieta de la Alcachofa confesГі que, ademГЎs de un estricto plan de nutriciГіn con control de calorГ­as, el ejercicio habГ­a resultado clave para perder peso y quemar grasa en tan poco tiempo. Los green smoothies o batidos verdes son un autГ©ntico remedio natural bajo en calorГ­as y sin grasa para complementar cualquier dieta para adelgazar pero, tambiГ©n, ideal como parte de una dieta equilibrada y sana.
Tanto Chayo Mohedano como Jessica Bueno han recuperado el peso ideal en tiempo récord y comparten algo más que maternidad reciente… Porque, ambas, se han convertido en imagen de la famosa Dieta de la Alcachofa Arko para perder peso. Victoria Beckham es una auténtica “adicta” a las dietas para adelgazar… ¡Ya hemos perdido la cuenta de todas las que ha probado! Lo cierto es que suele apuntarse a todo lo nuevo (siempre que le permita perder peso), aunque raramente  la vemos seguir una dieta equilibrada y sana ¡Vaya…que no se caracteriza, precisamente, por ser un modelo de nutrición! Y no sólo eso… Siempre que queramos potenciar la dieta para adelgazar que hayamos elegido (por descontado, dieta equilibrada y variada), es aconsejable realizar una dieta detox o depurativa como efecto de choque, previamente. Como apoyo a la dieta, existen diversas plantas medicinales, dentro de todo el arsenal de fitoterapia disponible en farmacia, que nos pueden ayudar a depurar y a adelgazar. Pero, sin duda, las plantas medicinales más famosas desde hace unos años son la ALCACHOFA y la CAMILINA o té verde: debido a sus propiedades, razones no les falta (otro día os lo cuento). Por eso mismo, LA DIETA DE LA ALCACHOFA, a pesar de ser todo un clásico para detoxificar y perder peso, siempre está de moda. Sin ir más lejos y, siguiendo los pasos de Rocío Carrasco “Rociíto”, Lolita Flores o María José Campanario… hace unos días, hemos podido ver a Jessica Bueno amadrinando la famosa dieta.
La Dieta de la Alcachofa es todo un clГЎsico para controlar el peso despuГ©s de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos.


Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer alcachofas a todas horas… ¡Nooo! Otro plus son las múltiples formas de preparación y la gran cantidad de recetas para adelgazar que eligen la alcachofa como ingrediente principal. Pero La Dieta Depurativa de la Alcachofa, la auténtica y más famosa para el control de peso no se reduce a la ingesta de esta preciada verdura sino que se basa en sus propiedades de fitoterapia como planta medicinal. Por ello, consiste en combinar cápsulas o ampollas de Alcachofa que ayudan a detoxificar y perder peso con Té Verde o Camilina por su poder para quemar grasa y eliminar líquidos. Eso sí; siempre en el marco de una dieta equilibrada baja en grasa y calorías y algo de ejercicio físico. Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva y……¡¡caer en las redes de las dietas milagro para adelgazar rápidamente!! Por eso es de agradecer que, de vez en cuando, haya iniciativas como la que han puesto en marcha la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO).
De los resultados del estudio, se desprende que el 42% de las dietas  de adelgazamiento utilizadas no son equilibradas ni sanas. El 8% siguió una dieta en la que se eliminan grupos completos de nutriente y el 3% se decantó por un ayuno total, algún día a la semana. Resumiendo: la mitad de las dietas para adelgazar que siguen los españoles  no son supervisadas por profesionales sanitarios poniendo, en muchos casos, seriamente en riesgo su salud. Como nos recuerda Jesús Román, presidente del Comité Científico de la SEDCA: “Una dieta equilibrada incluye alimentos de todo tipo que garanticen el aporte de hidratos de carbono, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales”. No me cabe duda de que, si existe una dieta que nunca pasa de moda ésta es la DIETA DE LA ALCACHOFA.
Todos los aГ±os, alguna famosa presta su imagen para recordar los beneficios de La Dieta de la Alcachofa e, incluso, alguna repite, como es el caso de Lolita Flores o MarГ­a JosГ© Campanario .


LA DIETA DE LA ALCACHOFA, promueve una dieta equilibrada y variada en la que no faltan las frutas y verduras depurativas.
Pero, fundamentalmente, La Dieta de la Alcachofa consiste en aprovechar, no sГіlo las virtudes la alcachofa como verdura, sino, sobre todo, como Planta Medicinal…¡que no el lo mismo!… En fitoterapia, se usan las hojas de la alcachofa que es donde se encuentran los principios activos responsables de sus propiedades medicinales. La combinaciГіn de una dieta equilibrada, ejercicio fГ­sico y plantas medicinales, nos ayuda a mantenernos en forma y a cuidar la lГ­nea! El plus de este batido lo aporta su bajo contenido calГіrico que lo hace ideal como tentempiГ© si estГЎs a dieta y quieres perder peso. La realidad es que apenas acabamos de volver a la dieta equilibrada y justamente cuando empezamos a acostumbrarnos a una sana nutriciГіn…¡¡Zas!!… Orejas, torrijas, filloas, leche frita… ВЎY eso sГіlo de postre!
Et oui… de nuevo a saltarse la dieta; así que cuidado… que es más fácil engordar que adelgazar. Pero, lo cierto es que no hay milagros y que se ponen a dieta baja en calorías para adelgazar, inmediatamente después del parto, a lo que le añaden mucho ejercicio y depuración. Combinando los tres pilares básicos para perder peso: dieta equilibrada controlando calorías y grasa, ejercicio físico constante y la ayuda de las plantas medicinales.
Porque la fitoterapia nos aporta un gran arsenal de plantas para bajar peso, para quemar grasa, para reducir el hambre, para eliminar líquidos… Sin duda, Camilina, Alcachofa, Ortosifón, Garcinia, Citrus y CLA… son de las más conocidas; otro día, hablaré más en detalle de estos remedios de origen natural.



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Category: paleo pancakes



Comments to “Dieta de la alcachofa arkocapsulas”

  1. Azeri:
    For almond flour in many flour can be used as a substitute copper, manganese, selenium, various B vitamins.
  2. ABD_MALIK:
    Flour can be used as a substitute seeds are loaded with protein, fiber phytosterols, vitamin E, copper, manganese.