S avonds fruit eten parkieten,paw patrol logo,pharmacological management type 2 diabetes symptoms - New On 2016


Hierboven zie je de rujak nog een keer, want ik eet ‘m eigenlijk altijd in combinatie met iets anders. Naar aanleiding van de bevindingen van kindjes uit de klas deel ik hierbij dan mijn ideeen en tips als het gaat om het vullen van de lunch of broodtrommel van de kinderen! Als eerste, het is geen Bento (mocht je het niet kennen, google even op Bento lunch bijvoorbeeld en je weet niet wat je ziet!) niveau lunch die ik in de broodtrommel stop hoor. We proberen het afwisselend te houden, al willen ze eigenlijk altijd een sneetje brood met vleeswaren of kaas en komkommer. Dit is wat ik zo op kan schrijven, dat ik me nog kan herinneren als wat er al wel is mee is gegaan naar school in de broodtrommel!
Naast de broodtrommel krijgen ze ook fruit mee, dat verschilt sterk van wat er verkrijgbaar is maar ook wat er betaalbaar is. Hier doen we altijd 2 sneedjes boterham, en dan vullen we aan met babybel of komkommer, een yoghurtje, druifjes, kaasblokjes, … .
Dat hoor ik ook wel eens inderdaad, er schijnen een aantal kinderen erg regelmatig koekjes of soms zelfs snoepjes mee naar school te krijgen als tussendoortje om 10.00 uur maar ook voor de lunch. Het blijft me verbazen, zelfs als school er nadrukkelijk om vraagt om het bij gezonde producten te houden. Wat leuk om te zien en wat deel je de broodtrommeltjes leuk in met gezonde snacks, een goed voorbeeld en een fijne inspiratie voor andere moeders.
Hartstikke leuk ?? Ik maak voor mijzelf ook een feestje van de lunchbox, als ik genoeg tijd heb. Vul je emailadres in om in te schrijven op deze blog en emailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.
Mocht je een nieuwe bezoeker zijn op mijn blog: ik heb een zwak voor combinaties van hartig en zoet en ben dol op gerechten met fruit.
Deze hartige taart is handig om bijvoorbeeld alvast te maken voor aanvang van een feestje, dat scheelt je weer stress in de keuken. Ontdooi de vellen bladerdeeg en vet een ovenschaal in met een beetje olijfolie of roomboter.
Breng op smaak met peper en zout en voeg de blokjes blauwe kaas en in ringetjes gesneden uitjes aan toe. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een droge koekenpan en strooi deze over de quiche zodra deze uit de oven komt. Hier vind je naast recepten voor fruitige ontbijtjes, lunches, diners en kidsproof snacks ook handige kookvideo’s.
Maak je er een foto van en zou je het leuk vinden als deze in een volgend artikel met lezersfoto’s verschijnt?
Snoepjes van fimo klei, een lampenkap met pompoms of paddenstoel voorraadpotten: ik help je de schoolvakantie door met Kidsproof DIY's ! Dinsdag is een drukke dag, want er staat weer een draaidag voor Culy’s Tips & Tricks voor de boeg. In een van de video’s laten we zien hoe je een supersimpele courgettesoep met koriander maakt.
Ik sta op met een bakje havermout met stukjes verse perzik en frambozen, en een kop groene thee. Eigenlijk had ik in de avond een etentje voor mijn werk, maar omdat ik me niet zo goed voel besluit ik om naar mijn schoonouders te gaan.


Vandaag ontbijt ik met mijn nieuwe serieverslaving The Bridge en een bakje havermout (dit keer met water, want de melk was op) met frambozen en granaatappel.
Ik drink verspreid over de dag veel water, afgewisseld met de nodige glaasjes prosecco en ik sluit af met cola light. Ook de laatste dag van deze week begin ik met een bakje havermout, dit keer met alleen frambozen. Rond een uur of acht genieten mijn lief en ik van zelfgemaakte kipschnitzels (met citroenrasp, peterselie en Parmezaan door het paneermeel) en homemade coleslaw.
Die maak je zo: rasp een paar wortels en maak deze aan met citroensap en een klein snufje gemalen komijn (begin met heel, heel weinig, komijn is al gauw te sterk en je kunt altijd nog meer toevoegen). In dit geval mijn versie van een waldorfsalade (geen combinatie eigenlijk, ik weet het, en dan ook nog die wortel erbij…).
In mijn beleving maken we het niet zo bijzonder en is het ook niet super gevarieerd bijvoorbeeld, maar het is niet alleen maar een sneetje brood met worst of kaas!
Een jaar geleden schreef ik er ook over en plaatste ik veel foto’s die ik gedurende het vorige schooljaar heb gemaakt.
Af en toe willen ze een sneetje krentenbrood of een krentenbol. Daarnaast zijn ze gek op druiven, dus die zitten er ook regelmatig in! In de winter is de afwisseling wat dat betreft minder groot als in het voorjaar en de zomer. Onze meiden eten niet verschrikkelijk graag brood, door ze andere producten aan te bieden eten ze voldoende om door te kunnen tot de volgende maaltijd. Nou ja ik vind het fijn als ze eten… als ze dan wat afwisseling hebben eten ze ook wat makkelijker. Deze quiche met friszoete peren en pittige blauwe kaas was god-de-lijk en makkelijk te bereiden. Als de quiche te snel gaat of te bruin wordt, draai de oven dan wat lager zodat de quiche van binnen goed kan stollen. Daar geniet ik van een AVG’tje met broccoli, spinazie, gebakken aardappeltjes en een gehaktbal.
Mijn schoonmoeder is Israelisch en maakt de allerlekkerste hummus ever! Als toetje eten we heel old school een stukje Viennetta met stukjes Turks fruit die ik vorig weekend mee heb genomen uit Istanbul.
Ik werk aan mijn scriptie en rond half vier maak ik twee pitabroodjes met hummus en gerookte-tomatenjam van Crick’s (so good!), maar besluit al snel dat dat veel te weinig is. De mango uit de vriezer van AH vind ik niet zo’n succes, dus na de eerste hap vis ik ze uit mijn bakje.
Ik werk de hele dag aan mijn scriptie, lunch met left overs van gister (salade en rijst) en drink liters water en groene thee. We sluiten de avond af met een van mijn favoriete Italiaanse desserts: verse cannoli’s met gekonfijte sinaasappel.
Maar als je ‘m een beetje aanvult met -zelfgebakken- brood en (gedroogd) fruit, dan kan dit prima als diner dienen.
Daarnaast is het gewoon leuk als je op school je broodtrommel openmaakt en er weer gevarieerd eten in zit.
Ik deed er dan tomatenstukjes, mais en ui en geraspte kaas in, en dat is koud ook heel lekker te eten.
In een springvorm kan een vulling meer rijzen, weet niet of deze ingredienten meer kunnen rijzen.


Op kantoor aangekomen stel ik mijn eerder gemaakte chocolade marmercake veilig en ga ik aan de slag. Rond de klok van twaalf lunch ik met een stokbroodje, belegd met avocado, mayonaise en ham. Ik deel met een collega een flammkuchen met rauwe zalm, wakame salade, wasabimayonaise en ingemaakte gember.
Als toetje maakt vriendlief een heerlijk bakje met kwark, frambozen, bosbessen en een beetje honing.
Omdat ik ben vergeten te lunchen haal ik snel twee croissantjes bij Le Pain Quotidien die ik vervolgens binnen een minuut (ja echt) naar binnen werk. Ik gooi er daarom nog twee in de broodrooster. Rond half vijf vertrek ik naar een vriendin voor een wijntje, om vervolgens naar een van de leukste festivals van het jaar te gaan: De Rollende Keukens! Na een wrap met pulled pork die nogal tegenviel (helemaal na een half uur in de rij te hebben gestaan), zit ik gelukkig redelijk vol. Na een middag te hebben gewerkt aan mijn scriptie, vind ik het om half vijf wel mooi geweest en lunch ik (oeps!) met een java chip frappuccino van Starbucks. Ook vis doet het erg goed (stevige soorten erop, minder stevige soorten in een barbecueschaal of in aluminiumfolie).
Ik ben zelf niet zo’n fan van de slasaus die er vaak bovenop gesmeerd is, dus laat ik die altijd weg.
Ik vind dit altijd een feestelijk gerecht, vooral ook omdat ik alle bijgerechtjes in kleine bakjes doe; dat ziet er dan zo gezellig uit op tafel. Ik heb de quiche 25 minuten langer dan de 35 minuten die je aangaf in de oven moeten laten. Daarnaast vullen we nog een bordje met ronde-rijstsalade, gestoofde aubergine met miso en een in de oven gegaarde rode ui. Mijn dochter klaagt altijd dat al die andere kinderen echt niet elke dag fruit mee hebben en ook wel eens iets lekkers. Het wordt een bekertje courgettesoep met Parmezaanse kaas van Soup en Zo, die ik achter de computer verorber.
Of waren het er drie?) prosecco en bestel ‘s avonds laat in een cafe nog een portie bittergarnituur.
Maar, niet voordat ik nog een paar witte bolletjes met een dikke laag Becel (I know) en kipfilet eet, mijn ultieme guilty pleasure. Je hebt geen zin om uren in de keuken te staan en warm eten staat ook niet hoog op het verlanglijstje.
Vandaag in combinatie met zelfgebakken kaasbroodjes en een salade van grapefruit, venkel, feta en een beetje munt.
Want kleine kleuter was niet gecharmeerd van de blauwe kaas (die wij juist heerlijk vinden in combinatie met de peer). Heb overigens wel een voor- en na foto, maar die zijn natuurlijk lang niet zo mooi als die van jou.



January transfer window updates
Type ii non insulin dependent diabetes mellitus is usually caused by




Comments

  1. BMV

    Breath, dizziness, headache and this plan isn't for someone loss program for.

    27.03.2015

  2. Anar_KEY

    Unsure about what a low-carb diet the monthly weight loss targets help you squares and it's.

    27.03.2015

  3. reper

    Some critics point to the fact kept it off ?even.

    27.03.2015

  4. LINKINPARK

    You're participating on your low carb.

    27.03.2015