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Il y a environ 120 millions de diabetiques dans le monde, et ce chiffre pourrait doubler d'ici 25 ans car les conditions de vie de notre civilisation favorisent le developpement du diabete non-insulino-dependant. Le diabete est une maladie chronique qui provoque un exces de sucre (glucose) dans le sang. Le taux important de sucre dans le sang et l'urine empeche le corps de se defendre contre les germes pathogenes (susceptibles de provoquer des maladies) et les infections se multiplient. Le diabete de type 1, appele aussi diabete maigre, touche environ 10% des diabetiques et apparait en general chez les personnes agees de moins de 35 ans,particulierement pendant l'enfance et l'adolescence. Dans ce cas, le diabete est une forme de maladie auto-immune, c'est-a-dire une maladie dans laquelle le corps stimule ses mecanismes de defense naturelle contre lui-meme. Les malades atteints par cette forme de diabete ont besoin vitalement d'un apport exterieur d'insuline.
Le diabete de type 2, connu aussi sous le nom de diabete gras, se declare le plus souvent chez des personnes de plus de quarante ans en surpoids. Le terme, utilise sans precision, fait reference, en regle generale, aux diabetes sucres, le diabete insipide etant suffisamment rare et particulier pour que l'adjectif « insipide » soit toujours precise, sauf s'il n'y a pas d'equivoque possible. Il existe 3 types de diabete : le diabete de type 1, le diabete de type 2 et le diabete gestationnel. A l’inverse, le continent americain est l’un des plus touches, avec un taux avoisinant les 20% de personnes atteintes de diabete. Contrairement aux idees recues, les glucides doivent representer une part importante de l’alimentation des diabetiques car ils constituent la source la plus importante d’energie de l’organisme.
Depuis des annees, afin de preserver les personnes atteintes de diabete de type 2 des complications vasculaires et des variations de glycemie, beaucoup de professionnels de sante adoptaient classiquement un regime hypocalorique parfois severe se traduisant par la non observance du regime donc a un echec. De nombreuses classes de medicaments existent pour faire baisser la glycemie en cas de diabete de type 2.
Certains produits de sante naturels peuvent contribuer a reguler la glycemie, notamment en cas de diabete de type 2.
La prevalence actuelle du diabete gestationnel (diabete de grossesse) en France est estimee entre 2 et 6%. Ces 7 % se decomposent de la facon suivante : 10 % des diabetiques de type 1 et 90 % de diabetiques de type 2. En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un medecin ou un professionnel de la sante en mesure d’evaluer adequatement votre etat de sante. Le mot diabete evoque une panoplie de choses fort peu sympathiques : privation de sucre, mesure quotidienne de la glycemie, piqures d'insuline… Mais le diabete de type 2 est rarement fidele a ce cliche, du moins au depart. A l'inverse, plusieurs facteurs interviennent dans le diabete de type 2, egalement connu sous le nom de diabete gras.
Cette forme de la maladie concerne environ 90 % des diabetiques et c'est elle qui est en pleine expansion. Il est impossible de faire regresser la maladie mais on peut retarder son evolution voire l'enrayer, ce qui permet d'eviter les complications. Le meilleur moyen d'empecher le diabete d'evoluer, c'est de le diagnostiquer le plus tot possible.
Parallelement, adopter un mode de vie regulier et actif aide beaucoup a reduire les risques. Surveiller son alimentation ne veut surtout pas dire se priver mais tout simplement faire des repas equilibres. Les recommandations nutritionnelles pour les personnes predisposees au diabete varient donc peu des recommandations traditionnelles pour etre en forme. Il est recommande aux personnes en surpoids de suivre dans les premiers temps un regime un peu plus contraignant, afin de perdre quelques kilos.
Je vous ai mis ci-dessus la pyramide d'une alimentation ou on trouve a la base les bons produits essentiels pour obtenir un equilibre sain.


Tres peu de viande le midi : une cuisse de poulet ou une cote de porc ou une tranche de gigot d'agneau ou 2 oeufs et eviter la viande rouge. Cette hormone essentielle " avertit " les cellules du corps, le foie et les cellules graisseuses d'utiliser le glucose, soit pour les besoins energetiques immediats, soit pour le stocker en reserve. La concentration de glucose sanguin s'eleve anormalement (hyperglycemie ) et provoque des sensations de soif (polydipsie) et de faim intenses, une elimination excessive d'urine (polyurie), une perte de poids et une grande lassitude.
Cependant, les derniers chiffres emanant du Health Statistics Annual Report 2006, presente au Conseil des ministres vendredi, interpellent.
Il est du a une resistance du corps a l’insuline, cette hormone ne parvenant plus a faire rentrer le sucre dans les cellules. N’hesitez pas a vous rapprocher d’un professionnel de sante pour savoir comment les utiliser ! Mais en seulement 10 ans, le nombre de personnes diabetiques est passe de 1,6 a 2,9 millions, dont 600 000 diabetiques qui s’ignorent.
Dans 90 % des cas, il disparait peu de temps apres l’accouchement, mais, dans plus de 50 % des cas, la femme ayant connu un episode de diabete gestationnel developpera le diabete de type 2 quelques annees plus tard. En utilisant ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de l’avis de desengagement de responsabilite et vous consentez a ses modalites. Mais qu'est-ce que le diabète, quelles en sont les causes et les conséquences ? Le foie se met a fabriquer trop de sucre pour que tout puisse etre assimile et utilise par les muscles. Aujourd'hui, 200 millions de personnes sont malades a travers le monde et certaines etudes estiment qu'elles seront 330 millions d'ici 2025, soit environ 6 % de la population mondiale. Les regles en matiere d'alimentation et de mode de vie de la phase de prevention s'appliquent de maniere encore plus stricte.
Dans des cas tres rares, cela peut provoquer un coma, mais il s'agit la plupart du temps d'un simple malaise qui disparait en avalant un morceau de sucre ou une friandise (petite exception appreciable a la regle, finalement !).
Mais, a quelques exceptions (culinaires notamment) pres, le diabete n'empeche absolument pas de vivre comme les autres.
Le diabetique en puissance decuple les risques de tomber malade s'il continue a tirer sur la cigarette.
Des etudes americaines l'ont prouve : "Des personnes qui avaient un terrain favorable au diabete ont suivi un programme adapte, incluant une alimentation equilibree et de l'exercice physique. Contrairement a une idee recue, le sucre n'est pas le premier en cause dans l'apparition du diabete. Ca commence a rentrer : cinq portions de fruits et legumes au quotidien, c'est bon pour le c?ur, pour les arteres, pour la ligne, pour lutter contre le cancer et plein d'autres maladies.
Ce sont elles qui viennent se loger au niveau de l'abdomen et empechent l'insuline de fonctionner normalement. Moins gras que la viande, il apporte lui aussi nombre d'elements essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Les symptomes peuvent etre absents au debut de l'affection et la maladie est alors diagnostiquee au bout de plusieurs annees, alors que les complications existent deja.
L'insuline est une hormone qui permet au glucose (sucre) dans le sang de rentrer dans les cellules pour les nourrir. Contrairement au diabete de type 1, qui apparait souvent de facon spectaculaire, celui de type 2 est plutot rampant. Du coup, le pancreas ne parvient pas a produire assez d'insuline pour eliminer le sucre present en exces dans le sang.
Au total, cela cree une sorte de terrain favorable au diabete mais ce n'est pas la seule cause, loin de la." Un enfant dont l'un des parents est diabetique a ainsi 30 % de risques de le devenir, 50 % si les deux parents sont atteints. Aujourd'hui, bien traite, le diabete n'empeche pas de vivre une vie epanouie, meme s'il impose evidemment quelques contraintes et quelques regles a respecter imperativement.


Il existe aujourd'hui des stylos injecteurs, beaucoup plus simples d'utilisation et beaucoup plus faciles a transporter si l'on doit se deplacer. En fait, le tabac aggrave les risques lies a la maladie : complications cardio-vasculaires, arterielles, renales. Garder au maximum, d'un jour sur l'autre, ses heures de repas, de lever et de coucher permet au corps de mieux se reguler.
Les nutritionnistes affirment meme que les societes occidentales n'en consomment pas assez. Non pour son apport en sucre, contrairement a une idee recue (le sucre s'est precisement transforme en alcool) mais pour sa teneur calorique, tres elevee. Celui-ci est passe de quelque 3 % en 1975 a pres de 23 % en 2006, soit de 188 a 2 018 en 31 ans. Il suffit aujourd'hui de piquer le bout du doigt pour prelever une goutte de sang, analysee par les soins du malade en quelques instants.
De meme, la plongee ne peut se pratiquer que si le traitement est equilibre depuis longtemps et ne provoque pas d'hypoglycemie. Il leur est donc difficile d'en parler." Sachez quoi qu'il en soit qu'aucune obligation n'est faite d'en parler a l'employeur, dans la mesure ou votre maladie ne necessite aucun amenagement.
Ceci dit, certains aliments tels que le pain ou les pommes de terre sont a consommer avec moderation car hyperglycemiants. Les complications, dont l’amputation, la gangrene, l’insuffisance renale, sont les principales causes de mortalite, particulierement chez les personnes diabetiques agees de plus de 50 ans.
Dans le premier cas, qui ne concerne que 10 % des malades, les cellules du pancreas qui produisent l'insuline se detruisent peu a peu. Le cout du diabete, deuxieme affection de longue duree apres le cancer, est de 6 milliards d'euros par an. Chacun le prend de facon differente mais ce n'est en aucun cas facile de se faire a l'idee que l'on va devoir se soigner a vie. Bien sur, cela contraint a connaitre parfaitement la maladie et la facon dont notre corps fonctionne. Il est tout de meme preferable de prevenir au moins un collegue, pour qu'il sache quoi faire en cas de malaise d'hypoglycemie, par exemple.
Des nouveaux cas de diabete depistes quotidiennement, on note que les jeunes ne sont pas epargnes. La meilleure attitude, a mon sens, c'est d'admettre que cela sera effectivement une contrainte et de se mettre en mode action.
Pour une raison genetique encore mal connue, la cle n'est pas tout a fait adaptee a la serrure. Le taux de prevalence au diabete de type 2 (non insulino-dependant) est plus eleve dans cette categorie, releve le Non-Communicable Diseases Survey de 2004.
Si le diabete de type 2 peut etre controle par une bonne alimentation et medication ainsi que la pratique d’exercice physique, l’etude de 2004 vient cependant reveler que pres de 60 % des personnes qui sont au courant de leur maladie ne controlent pas leur diabete. Mais avec le vieillissement, le systeme s'encrasse et rouille : la cle ne parvient plus a ouvrir la serrure.
Ce qui forcement conduit a des complications qui, non prises en charge, entrainent la mort.
Le phenomene peut etre enraye mais les pertes de capacite de l'insuline ne seront jamais restaurees.
En fait le mecanisme est que ces sujets produisent l'insuline (au contraire du typeI) mais cette insuline ne peut arriver a ses sites d'actions (afin de diminuer le glucose dans le sang) a cause de la graisse et d'autres facteurs.



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Comments

  1. murad

    Been criticized for inadequate randomization.

    29.10.2014

  2. Dagestanec

    Eat, foods to avoid, meal revolution advocated by South African sports scientist Tim Noakes.

    29.10.2014

  3. Gentlemen

    That in the beginning a lot of people with type.

    29.10.2014

  4. Renka

    While in ketosis will also be due to the increased can.

    29.10.2014